5個歐美流量女星「自創美妝品牌」!Hailey「唇釉手機殼」太實用、熱銷必買推薦

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5個歐美流量女星「自創美妝品牌」!Hailey「唇釉手機殼」太實用、熱銷必買推薦

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韓系彩妝買膩了嗎?來嘗試一下歐美系列的大膽風格吧!

近幾年許多歐美流量女星紛紛開始「斜槓」成立自己的美妝品牌, 有別於韓系的清純可愛,歐美系彩妝更強調突顯自身五官特色以及滿足各種膚色的底妝產品,跟著妞編輯一起來認識內行人必知的5個「歐美女星自創美妝品牌」和有哪些熱賣的明星商品吧

 

 

歐美女星「自創美妝品牌」1.

Rihanna-FENTY BEAUTY

https://www.instagram.com/p/C1usaR3PFhw

https://www.instagram.com/p/C2DULxzPuFQ

 source:@fentybeauty

說到歐美女星自創美妝品牌的始祖,可不能不提雷哈娜了!「FENTY BEAUTY」於2019年創立,由雷哈娜與LVMH集團聯合打造,品牌主打前衛又大膽的彩妝風格專注於提供各種膚色和膚質的化妝品,適合新手的「修容棒」、粉質細緻的「打亮粉餅」和水光唇蜜都是FENTY BEAUTY家的明星產品,而老闆雷哈娜也很常在出席公開活動使用,完全是行走的活招牌!

 

 

歐美女星「自創美妝品牌」2.

Selena Gomez-Rare Beauty

https://www.instagram.com/p/C1cdfFTxD6i

https://www.instagram.com/p/C3Qij2ivGlm

  source:@rarebeauty

帶有一點成熟和甜美風格的「Rare Beauty」由Selena Gomez於2020年成立,品牌初衷為鼓勵大眾勇敢展現真實的自我,就是最美的樣子,簡約又高級的包裝也很難讓人不喜歡!熱銷全球的「液態腮紅」球狀的瓶蓋握把設計方便讓患有關節炎疾病的消費者也能方便拿取上臉後自帶打亮的效果可以當作腮紅和眼影,不論什麼膚色的人都能完美駕馭!

 

 

歐美女星「自創美妝品牌」3.

Ariana Grande-r.e.m.beauty

https://www.instagram.com/p/C3QcC6hPiS2

https://www.instagram.com/p/C25PJe-RSjE

https://www.instagram.com/p/C2sK5iWxTHi

  source:@r.e.m.beauty

美國小天后Ariana Grande發行過多首數不完的暢銷名曲,推出的美妝品牌「r.e.m.beauty」同樣也很有看點,希望透過美妝打造出專屬每個人心中充滿生動夢想和無限可能性的世界,也鼓勵人們發揮創造力。新品「絲絨腮紅」反重力感與超現實的概念結合,打造出柔焦感的朦朧效果,日常約會或是舞台妝使用都很適合,重點是設計也好新穎呀!(超欠收~~)

 

 

歐美女星「自創美妝品牌」4.

Kylie Jenner-Kylie Skin

https://www.instagram.com/p/C27vNr1R18H

https://www.instagram.com/p/C3GVuDrvsRd

  source:@kylieskin

新世代社群流量女王「Kylie Jenner」近年來討論度有增無減,就算是沒有特別關注歐美娛樂圈的妞妞,也一定聽過她!自創美妝品牌Kylie Skin主要以販售肌膚保養品為和唇彩系列商品為主,喜愛「純慾感」妝容的妞妞必收新品唇蜜lip butter」富含護膚成分的唇膏可立即滋潤乾燥,無痛打造玻尿酸嘟嘟唇!

 

 

歐美女星「自創美妝品牌」5.

Hailey bieber-rhode

https://www.instagram.com/p/C3SynlXrbT0

https://www.instagram.com/p/C3S65U_RzM5

  source:@rhode

妞編輯真的要封Hailey為「2024年最強行銷鬼才」(笑)對穿搭很有獨特品味的她,在開發美妝產品市場也是一把罩,近日自創品牌「rhode skin」推出這款直接將唇蜜鑲在手機殼上的神操作更是在時尚圈引發話題,總共有4款顏色的唇蜜可選擇適用於iPhone 14、15Pro以及Pro Max的型號,售價約台幣1000出頭就可以買到Hailey同款非常划算,許多粉絲已經開始等不及開賣當天的到來了!(此唇蜜手機殼於太平洋時間2024年2月27日早上9點開賣)。

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早上起床肚子超餓正常嗎?營養師解析3大原因,早餐這樣吃避免血糖大起大落
早上起床肚子超餓正常嗎?營養師解析3大原因,早餐這樣吃避免血糖大起大落 營養師、
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早上起床肚子餓可能不是真的餓!

明明昨晚吃得不少,甚至還有吃宵夜,怎麼一早起床還是餓到不行?Cofit 總營養師張宜婷表示,早晨的飢餓感不一定代表前一天吃太少,更可能是睡眠、壓力荷爾蒙或血糖穩定度在「偷偷求救」。到底為什麼一起床就肚子餓?這次整理出3大常見原因,以及早餐必知的4個進食原則,幫助穩定血糖、減少飢餓感。

 

 

目錄

 

為什麼早上起床肚子就超餓?

圖片來源:pexels

張宜婷營養師指出,早上起床後感覺餓,有一部分是正常生理反應。人體皮質醇會隨日夜節律變化,在清醒後約 30 至 45 分鐘快速上升,這種現象稱為「皮質醇覺醒反應(CAR)」。皮質醇不是只有壓力大時才會出現,也負責促使肝臟釋放葡萄糖,幫助身體從睡眠狀態切換到白天活動模式。 

 

不過,若本身血糖波動較不穩定,或近期壓力大、睡眠品質差,部分的人可能會在早晨感受到較明顯的飢餓感。若前一晚又攝取大量精緻澱粉、甜食、含糖飲料或宵夜,也可能增加血糖波動,讓醒來後更容易覺得肚子餓。

 

晚餐、宵夜吃太甜?隔天早上可能餓得更快!

圖片來源:pexels

張宜婷營養師解釋,由於晚間活動量較低,又搭配高糖飲食,血糖更容易大起大落。當血糖後續下降太快,有些人可能出現類似低血糖的反應,例如餓醒、手抖、冒冷汗、心悸,或起床後特別想吃甜食。

 

若發生「反應性低血糖」,身體可能會刺激腎上腺素、胰高血糖素以及皮質醇分泌,協助恢復血糖。前一晚吃得越甜、越精緻, 部分人隔天早上可能就越容易出現明顯飢餓感。 

 

起床後肚子餓,遵循 4 大進食原則

1.先喝水,避免晨起空腹喝咖啡

圖片來源:pexels

睡眠期間身體仍會透過呼吸、流汗流失水分,起床後先補充白開水,有助於補充水分,且提供初步飽足感。此外,避免以咖啡取代早餐,咖啡可能刺激胃酸分泌,求其本身有胃食道逆流、心悸,或對咖啡因較敏感者,空腹喝咖啡也可能加重胃部不適,或引起心跳加快、手抖等情況。

 

2.選擇優質蛋白質

圖片來源:pexels

早晨可優先攝取雞蛋、無糖豆漿、雞胸肉等優質蛋白質,有助於增加飽足感、維持血糖平穩,降低血糖驟降後引發的續發性飢餓感。

 

3.避開精緻澱粉

圖片來源:pexels

白吐司、甜麵包、餅乾、蛋糕等高升糖食物,容易讓血糖快速上升又下降,反而陷入越吃越餓的循環。若早餐需要澱粉,建議選擇燕麥、地瓜等複合碳水化合物,並搭配蛋白質與纖維,讓血糖更穩定。

 

4.適時補充保健品 

圖片來源:pexels

可由營養師評估是否需補充特定營養素作為輔助。例如鎂與神經肌肉與能量代謝有關,魚油與維生素 C 也可作為日常營養補充。

 

張宜婷營養師特別提醒,如果早起肚子餓,並合併手抖、冒冷汗、心悸、頭暈等疑似低血糖反應時,可先補充少量快速吸收的糖分,再吃含蛋白質的正餐,避免血糖再次快速下滑。若類似狀況反覆發生,或本身有糖尿病、胰島素阻抗、正在使用降血糖藥物,則應立即諮詢醫師或營養師,找出血糖波動背後的真正原因。

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