不便秘自然就美麗!促使腸道健康的小撇步

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不便秘自然就美麗!促使腸道健康的小撇步

不便秘自然就美麗!促使腸道健康的小撇步 ibeauty、便秘、吸收、營養
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不知道大家有沒有便秘的困擾,還是一直是個腸道順暢的順暢人生,有很多人都認為便秘是人之常情,並不需要特別擔心,反正只是一個不痛不癢的便秘,但這樣想就大錯特錯了,因為腸道功能低下,會使影響人體吸收營養、增加體重、使氣色不佳。

 

腸道最重要的功能就是吸收食物中的營養成分,並輸送到全身的血液中,如果腸道都充滿糞便,便會無法吸收養分、產生壞菌,身體的代謝功能也會越來越差,使體重難以降下來、臉色變差。

 


 ▲便秘可不是只是難排便而已,也會影響到全身的新陳代謝、養分供給。(圖/取自瑞麗網)

 

因此改善便秘的最主要目的,排除腸道內的老舊廢物,使腸道環境就能提升新陳代謝、降低體重。想要治療便秘,就必須做好需長期抗戰的準備,因為這並非一時就可以看出效果,不過一旦養成定時排便的好習慣之後,身體機能都會跟著提升。

 


 ▲想改善便秘需先做好長期抗戰的準備,因為想改變腸道習慣需要從多方著手才行。(圖/取自honeybee)

 

首先最需要做的事情就是每天找一個時間點,固定去蹲馬桶,想辦法讓自己排便,剛開始的前幾週一定很難順利排便,但久了之後,身體會知道該在那時候排出廢物,就能培養出每天定時排便的好習慣。

 

另外需要調整的就是飲食方面了,許多人有便秘問題都是因為攝取太少的蔬果類,使腸道難以蠕動,因此可以多吃些水果、蔬菜等,膳食纖維成分多的食物。再加上三餐不管怎麼樣都一定要吃,就算是一根香蕉也可以,可幫助調節生理時鐘,且穩定的消化頻率,是促進腸道蠕動的關鍵之一。

 


 ▲改善便秘之後,便能使體重下降、新陳代謝提高、氣色變好。(圖/取自congdongmypham)

 

想改善便秘就先從養成定時上廁所的習慣開始,加上飲食方面的調整,一定可以使便秘問題迎刃而解。只要將體內的廢物清出之後,身體自然會感到輕盈、氣色變佳,成為元氣美人。

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男神曹佑寧同款!OAKLEY「台北忠孝SOGO概念店」開幕亮點,巨型排風扇必打卡
男神曹佑寧同款!OAKLEY「台北忠孝SOGO概念店」開幕亮點,巨型排風扇必打卡 OAKLEY、忠孝SOGO、概念店、曹佑寧、潮流穿搭、運動時尚、機能服飾、品牌新店
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心動瞬間_

男神曹佑寧同款!

最近走在街上,是不是覺得大家穿搭越來越有態度?運動機能跟潮流早就不是兩條平行線了!說到這,妞編輯最近逛街,發現街頭風格神隊友 Oakley 在台北忠孝 SOGO 開了全新的概念合作專門店。這不只是一家店,根本是把整個品牌宇宙都搬過來了,讓大家從頭到腳都能變身時尚潮人。如果你也想知道怎麼用機能單品穿出自我風格,那就趕快往下看,這次還有男神曹佑寧的獨家示範喔!

目錄

踏進 OAKLEY 台北忠孝 SOGO 全新概念合作專門店的那一刻,妞編輯先是被工業風的設計給震懾到!那個巨型排風扇、裸露鋼鐵和鉚釘,完全把 Oakley 招牌的前衛美學 DNA 融入空間,超像走進未來世界電影場景,又酷又帥!

 

這次的新店很不一樣,它不只賣酷帥的專業運動眼鏡,更把所有服飾跟配件全都集合起來,讓你可以在一個空間裡,直接搞定全身 Oakley Total Look,從頭到腳都充滿態度!以前可能只知道 Oakley 的眼鏡超強,現在連衣服跟包包都這麼有型,實在讓人驚喜。

曹佑寧怎麼搭?「跨域而行」詮釋 OAKLEY 的無界限風格

這次開幕活動,特別邀請到妞妞們都很熟悉的男神曹佑寧來當嘉賓!從棒球選手跨足演藝圈,曹佑寧的「跨域」精神,根本就是 Oakley「從運動場跨越到日常潮流」的最佳代言人。他穿上一整套 Oakley,示範了機能服飾也可以很時尚,完全打破我們對運動服的刻板印象。

 

看他戴上眼鏡、穿著有型,真的會覺得運動員那種專注跟自律,轉換成另一種魅力,完全不被單一身分給限制住。這就跟 Oakley 說的「BE WHO YOU ARE 煉就自己」一樣,鼓勵大家去探索更多可能性,讓運動機能跟時尚潮流可以完美結合!

 

 

店內獨家鏡款搶先看!從運動到潮流都百搭

為了慶祝台北忠孝 SOGO 新概念店開幕,店裡還特別推出四款獨家鏡款!這些眼鏡不只擁有 Oakley 一貫的專業性能,設計語彙上也更具潮流態度,讓源自運動的 Eyewear 也能自然融入城市生活。妞編輯覺得那個極具存在感的鏡面設計,一眼就能認出是 Oakley,未來感十足!

 

  • Suture Jacket (OO9532-953212) 建議售價 NT$7,900
  • EyeJacket Redux (OO9438-943841) 建議售價 NT$7,650
  • Terraforma (OO9530-953010) 建議售價 NT$5,800
  • Neoforma (OO9528-952810) 建議售價 NT$6,250

這些獨家款真的讓 Oakley 在專業機能和視覺張力之間取得巧妙平衡,無論是搭配機能服飾還是休閒穿搭,都能成為造型的亮點。

 

OAKLEY 全身怎麼搭?3 大系列打造不同風格 Total Look

既然來到全新概念合作專門店,當然要好好了解怎麼用 Oakley 的服裝和配件,搭出最適合自己的風格!這次品牌特別規劃了三大系列,把運動思維轉化成三種當代生活風格,讓你依照不同生活情境,找到專屬的 Oakley Total Look。

LOOK 01|RESERVE:高端機能美學

如果你追求的是一種低調卻又充滿細節的城市質感,RESERVE 系列絕對是首選。這個高端系列把機能元素,轉化成更成熟、精緻的風格。想想看,霧面觸感搭配金屬邊框,或是寬鬆輪廓卻又剪裁俐落的單品,在舒適度跟造型感之間抓到完美平衡。

 

運用低彩度灰白色調,搭上多口袋背心和寬版下身,再用帽款、機能包袋點綴,最後戴上 Terraforma 或 Portal Jacket 眼鏡,低調中又帶點 Oakley 的未來感,帥到炸裂!

 

LOOK 02|TRAINING:動態運動機能

喜歡直接把運動 Performance DNA 穿上身的妞妞們,TRAINING 系列就是你的菜!它著重在身體活動的需求,運用輕量材質、寬鬆剪裁,讓你在移動中也能保持舒適跟自在。黑灰主色調加上暗紅點綴,視覺層次感超好,搭配 Suture 系列鏡款,立刻就穿出運動感跟街頭氣息。

 

LOOK 03|FGL:日系戶外機能

FGL(Field Gear Line)系列,則是把 Oakley 經典的戶外機能,結合現代科技跟高性能材質,重新定義了戶外服飾在城市裡的可能性。灰黑色系的機能外套、簡約上衣跟長褲,俐落的線條保留了戶外裝備的實用精神,卻能完美融入日常的城市穿搭。

再戴上 Cage Jacket 眼鏡畫龍點睛,你的造型就能融合 Urban Outdoor、科技感跟 Oakley 標誌性的未來風格,展現獨特的當代樣貌,整個就是超有品味!

開幕限定三重滿額禮,把 OAKLEY Lifestyle 帶回家!

新店開幕當然有好康!即日起到 10 月 27 日,在台北忠孝 SOGO 的 Oakley 全新概念合作專門店,單筆消費達指定門檻,就可以獲得限定品牌好禮。從隨身配件到跟 CAFE!N 聯名的咖啡球、運動提袋,都能把 Oakley 的生活態度從店裡帶進你的日常,超棒的!

這次的滿額贈品很用心,三個階段的禮物分別串聯了風格、生活和運動場景,也是呼應新店想呈現的完整 Oakley World。但數量有限,送完為止喔,妞妞們手腳要快!

  • 單筆消費滿 NT$2,999,即可獲得 Oakley 開瓶器項鍊乙條。
  • 單筆消費滿 NT$4,500,即可獲得 Oakley CAFE!N 咖啡球乙組。
  • 單筆消費滿 NT$10,000,即可獲得 Oakley CAFE!N 運動提袋乙只。

從一副 Oakley 眼鏡,到一整身 Oakley Total Look;從運動場上的 Performance,到城市街頭的 Culture,這次的全新概念合作專門店不只是一個新的購物點,更是一扇通往完整品牌世界的入口。快找個時間去逛逛,用自己的方式重新定義 Oakley 吧!

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