日牌19款《哈利波特》聯名「怪獸的怪獸書毛茸茸包」會咬人？四大學院、護法咒靴子超美

經典魔法作品《哈利波特（Harry Potter）》不只在今年翻拍成HBO影集，也同步迎來電影上映25週年，日本鞋履品牌「DIANA（ダイアナ）」特別以《哈利波特－阿茲卡班的逃犯》為主題，打造出高達19款聯名鞋包，從四大學院、天狼星布萊克、護法咒到「海格課堂上讓學生嚇瘋的這本書」，電影第三部中的魔法世界觀通通實體化啦！

DIANA×哈利波特聯名推薦1.

四大學院＆霍格華茲鞋款、鞋飾

source:DIANA

「好了，把我好好地扣在頭上，我從來沒有看走過眼，判斷你屬於哪個學院～」不用分類帽出馬，想去哪個學院自己「穿上腳」，以霍格華茲魔法與巫術學院以及四大學院為主題打造的運動鞋、靴子、鞋飾，分別加入葛來分多、史萊哲林、雷文克勞、赫夫帕夫院徽、代表色、動物等元素，在細節處還結合英倫學院風格，全黑配色＋閃亮裝飾的「霍格華茲平底鞋」實在太閃耀了！

DIANA×哈利波特聯名推薦2.

怪獸的怪獸書包包、毛毛靴

source:DIANA

請舉起你的魔杖，以防被攻擊！在第三部電影劇情中，成為新任奇獸飼育學教授的「魯霸·海格」，讓學生們驚恐不已的《怪獸的怪獸書》，居然變身包、靴子！？毛茸茸的棕色書封到可怕的尖牙嘴都超有梗神還原，入手後，必須切記平時得鎖在櫃子裡（笑）。

DIANA×哈利波特聯名推薦3.
天狼星布萊克＆護法咒鞋、包包

source:DIANA

《哈利波特－阿茲卡班的逃犯》中的關鍵角色…大名鼎鼎的逃犯「天狼星布萊克」當然得有專屬系列，通緝海報變卡夾、囚犯編號也變成聯名靴子、毛毛涼鞋上的重點元素，另外，哈利波特在電影中的「護法雄鹿意象」，也搭配神秘的紫色絨布材質變身優雅配件，那咖包包一背，直接開外掛連催狂魔都不敢接近你～

DIANA×哈利波特聯名推薦4.

柏蒂全口味豆子鞋款、包包、鞋飾

source:DIANA

活米村的熱門零食店「蜂蜜公爵糖果店」中的話題糖果…柏蒂全口味豆子，化身繽紛糖果色的運動鞋、包包、尖頭鞋以及穆勒鞋，每一款上都能找到「多種口味的豆子」（笑），還推出豆子鞋飾讓巫師們多挑戰幾顆，是不是超欠買？以上系列於11月13日在日本開啟購買港口鑰喔～

2026年長達9天的春節年假，妞妞們是不是已開啟耍廢吃喝模式了呢？每到春節，餐桌上豐盛誘人的年菜，總讓人忍不住一口接著一口，餐後還要再來點零食甜點解解饞，過個年好有口福，但小腹也默默的多一圈。不想要年後才來辛苦減肥還債，營養師高敏敏分享6個吃年菜不發胖秘訣，關鍵就在「掌握份量」及「飲食均衡」，趕快跟學，開心過年吃喝少負擔。

年菜聰明吃不發胖秘訣1

全穀雜糧吃8分滿碗

過年期間餐桌上常會出現的米糕、八寶芋泥，雖然好吃，但糖與油不少。高敏敏營養師建議可以多選擇糙米、大麥、南瓜、山藥、紅豆等雜糧類，纖維豐富又有飽足感，吃得更輕盈。

年菜聰明吃不發胖秘訣2

豆魚蛋肉吃1個手掌大小

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蹄膀、東坡肉、香腸...這些都是年節期間熱門的選擇，但小心都是高脂陷阱！想要吃肉沒問題，建議可以改選像是鮮蝦、花枝、魚、雞肉、豬里肌，不只蛋白質足又不油膩，份量掌握一個手掌大小，維持線條。

年菜聰明吃不發胖秘訣3

蔬菜吃1.5個拳頭

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吃年菜別都只光吃肉！火鍋菜、花椰菜、香菇、芥菜都是好選擇，這些蔬菜富含纖維與植化素，能幫助消化又顧腸胃，建議吃1.5個拳頭，記得多配蔬菜，不只讓餐桌更繽紛也更健康。

年菜聰明吃不發胖秘訣4

餐後水果吃1個拳頭

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過年嘴巴吃不停？正餐吃完後，又嘴饞想要來點牛軋糖、餅乾、糖果，小心這些都是隱藏熱量炸彈！高敏敏營養師建議可以把甜食改成當季的新鮮水果，像是橘子、草莓、蘋果等，份量約1個拳頭，清爽不負擔，也能補充維生素C。

年菜聰明吃不發胖秘訣5

飲料選無糖最健康

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過年聚餐飲料一杯接一杯？小心含糖飲料、汽水都是熱量陷阱，不只會讓血糖飆升，也容易造成脂肪囤積。建議以無糖茶、水、氣泡水、鮮奶、豆漿或優酪乳為優先考量，清爽解膩又能補充營養。

年菜聰明吃不發胖秘訣6

酒精攝取要適量

放年假想要放鬆小酌沒關係，但酒精記得要適量攝取，控制好份量才能安心。高敏敏營養師提醒，男性每日不超過2份酒精，女性不超過1份，此外，也別空腹飲酒，才不容易醉又不傷胃

女孩的心動發現

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