生活裡的壓力你如何紓解？現在的生活壓力這麼大，似乎連呼吸都有了壓力，這樣的情況你如何面對或舒緩呢？妞編輯們各有奇招，有些簡單有些詭異，也許不正規不正統，卻適用於個人。服用前請自行評估，如果會導致太懶散，那就……再懶散一下吧！

 

 

Source: 妞新聞 - Facebook

丁丁最愛的是賴在沙發上看書、抱貓或是看貓耍笨，對許多人來說看著小動物在你旁邊繞來繞去應該是最療癒的吧！貓咪常常可以自得其樂的個性更讓我們會有種在一旁看默劇的樂趣，說時遲那時快我家的狗剛剛跌下沙發了，好療癒啊！（竊笑）

 

 

Source: 博客

比比小姐的招式相當現代，躺在床上或滾在地上看漫畫或打電動，有了手機這兩件事情都可以輕易辦到啦！如果你要說這樣對眼睛不好之類的，那就換招吧！畢竟對比比小姐來說，我放鬆就好了，你管我！

 

 

Source: 圖圖網－設計圖片素材

 身為都會輕熟女的Alisa 雖然會看一些不用動腦的偶像劇、把音樂開很大聲，或是去外面走走散個步，但最後補上了跳舞喝酒，我們就知道哪個會最舒壓了！請看圖示↑

 

 

Source: 國際在線

Tiara 的簡單兩個字：花錢，應該是許多善男信女的常用招吧！有時候去外面走走順道促進一下社會經濟，你開心我快樂，何樂而不為呢？畢竟錢就像水一下，要流動才會活起來，不然就會像死水一樣了。

 

 

Source: 呢圖網

Dale 需要跟別人說話。把所有的壓力全部說出來就是最棒的紓壓方式了！只要可以劈哩啪啦地通通講出來，就像倒垃圾一樣，清光了自己的負面情緒，這樣的方式是不是很多女孩子也愛呢？

 

 

Source: Chicago nerd social club

史黛妃則是說他會瘋狂看The Big Bang Theory或甄嬛傳，不過落差這麼大的兩部劇你是用甚麼樣的心情瘋狂輪迴看呢？（遞麥克風）但是人家高興就好，我們的確也不能太過干涉就是了，況且看到Sheldon 心情就很好，想一直看也是能理解的啦！

 

 

Source: 開心網

虔誠的基督徒毒蘋果小姐是一有壓力就上教堂，有信仰的支持似乎一切都有了依靠，這樣的紓壓方式似乎很正統呢！

 

 

Source: Patricio Estrella - f

潔力需要的是好好地發呆放空，或整理房間刷洗浴室。但兩者似乎反差有點大就是了。要不就是很空閒、要不就是非常忙碌，相當兩極的做法啊！

 

 

Source: 若若動畫卡通小舖

Ada的方法很優秀，就是看銀魂！雖然會想找朋友聊天或練舞，但看銀魂是可以隨時拿起來就能辦到的事呀！妞編輯非常支持！不過集數這麼多，希望壓力不要大到需要看完全部就是了……

 

 

 

Source: ptt

 夏娜的非常直接喔！既然有壓力就把他笑出來吧！夏娜會去看好笑影片或節目，而現在許多人的最愛就是到就可板看著傻笑啦！笑是最好的良方，常笑是對的！

 

Source: 呢圖網

舒芙蕾則是一個人逛好幾個小時的街，也許不一定要買東西，但可以走走看看分散一下自己的注意力，順便可以消耗一點熱量，這種健康的紓壓方式的確很大眾，看來效果應該很不錯才對喔！

 

 

 

 

Source: Fucky chibimarukochan - tumblr

最後，Irene許本人則是會連看小丸子看不停，身為小丸子的忠實愛好者，她絕對是我最棒的療癒夥伴啊！看著無憂無慮的小丸子，一切壓力都消失無蹤了啊！而且最重要的是，小丸子的集數好多，怎麼樣看都沒關係喔！

 

以上妞編輯提供了各自的紓壓方法，你的紓壓方法又是哪些呢？不管是哪種，都希望你做了之後能開開心心地繼續生活喔！