減重卡關可能是呼吸惹的禍?學會「最強呼吸法」兩週狂瘦3KG,不知不覺就能變美!

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減重卡關可能是呼吸惹的禍?學會「最強呼吸法」兩週狂瘦3KG,不知不覺就能變美!

減重卡關可能是呼吸惹的禍?學會「最強呼吸法」兩週狂瘦3KG,不知不覺就能變美! 呼吸減肥法、呼吸瘦身、輕慢呼吸法、禪呼吸法、呼吸減重
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「呼吸」就能瘦是什麼巫術?讓大師們一步步教你~

大家常常自暴自棄說:「天生胖、喝水也會胖」,吼先不要下定論!雖然這句話妞編輯無法科學性地完全否認(喂),但只要學會風靡歐美日的「超強呼吸法」,喝水胖算什麼?反正呼吸對了!怎樣都是瘦子體質!由日本超人氣呼吸顧問以及菩提格輕慢呼吸法第一導師分別傳授不同「派系」的呼吸密技,不用節食、不用上健身房,小小地改變你的呼吸方式,健康、體質、體重機上的數字通通都改善,甚至連心情都變好了~

 

 

 

養成「對的呼吸」日常♡

(對沒錯!男女神呼吸萌圖示意連發XD)

 source: naver

 source: naver

 source: naver

健康呼吸法已經風行很久!雖然坊間施行步驟、方式略有不同,但是都有一個共通點:「人人都一做有感」,讀者實踐後紛紛回報好成果,甚至連負責書籍的編輯只是(順便?)好奇試試看,沒想到一個月內就秒瘦6KG!(這是什麼神蹟嗎XD)這項號稱「最持久的保養之道」,讓你不只把目標放在減肥,最重要的身體機能、精神活力都能靠它提升,彷彿幫體內大掃除,整個人由內而外換然一新,健康過每一天!聽起來很簡單,但到底要呼吸才是「對的」呢?

 

 

 

#「輕慢呼吸法」

光是減少呼吸量就能成功減重?

source: 博客來

你有沒有想過,其實「深呼吸」會傷身!?加上嘴巴呼吸、嘆氣、喘息聲大等「錯誤習慣」,白瘦美的路將會離你越來越遠(抖)!菩提格輕慢呼吸法大師親自施行後成功改善哮喘問題,馬上成為最佳實證,連頂尖運動員都在做!一本教大家怎麼「減少呼吸量」找回人類天生本能的呼吸模式、解析身體的秘密,還能量身打造屬於你的「氧氣益身計畫」,有氣喘、老是睡不飽、容易疲勞、經常頭暈噁心、專注力不足等問題通通有解,你的人生將180度改變!

 

 

 

source:博客來 

《改變人生的最強呼吸法!:連氣喘都能改善,還能順帶瘦身!》



 

#「禪呼吸法」

吐吸之間變美、變瘦、變健康!

 

source:博客來 

source:博客來 

source:博客來 

精神差、肌膚暗沈、肩頸痠痛、手腳冰冷、便祕、減重卡關…這些陰魂不散(?)的困擾,靠簡單的「呼吸保養術」立即有救!日本超人氣呼吸顧問研發出完整的「禪呼吸法」透過兼具趣味與知識性的漫畫故事、精彩插圖及真人示範照片穿插一本傳授,任何人都能輕鬆上手,而且在日常生活中就能隨時隨地都能跟著做,不知不覺就能改善體質悄悄變美♡(用趣味方式解析實在太貼心惹~)

 

 

 

source:博客來 

驚人的呼吸保養術!按摩內臟、改善體質、平衡情緒,讓你變瘦變美變年輕!

 

 

 

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節慶限定開賣! 2025聖誕限定香水8款推薦,TWICE志效愛用爵夢淡香精、Maison Margiela慵懶週末換新裝

節慶限定開賣! 2025聖誕限定香水8款推薦,TWICE志效愛用爵夢淡香精、Maison Margiela慵懶週末換新裝 聖誕節、聖誕限定、香水、TWICE、志效、
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香民要收

一年一度最讓人期待的聖誕節到來,妞妞們想好要怎麼過了嗎?迎接這個浪漫的節日,不少香氛品牌都會應景推出限量香味,或是將原本就很受歡迎的香氣換上節慶限定包裝,不只具有收藏意義,也為節日增添驚喜。妞編輯特別整理2025聖誕限定香水,TWICE志效愛用的Diptyque爵夢淡香精、 Maison Margiela慵懶周末淡香水都換奢華金色新裝,實品真的大寫的美,聖誕禮物就買這個寵自己。

 

2025聖誕限定香水1

KORRES白色無花果淡香水

source:KORRES

KORRES 白色無花果淡香水50ml NT.1,980

來自希臘的小眾香氛KORRES,今年冬季以「日夜香氛宇宙」為核心,推出兩款聖誕限定香氛。其中THE WHITE系列迎來《白色無花果淡香水》,象徵白晝系的治癒人格:乾淨、柔軟、帶著能讓心情亮起來的日光能量。靈感源自剛從枝頭摘下的無花果,咬下的瞬間,清香柔甜在空氣中緩緩散開,乾淨、明亮,帶著恰到好處的溫柔氣息。前調以柑橘與薰衣草展開微光般的清新,中調由無花果與檸檬葉交織出自然的綠意,再以橙花點亮細緻甜香,最後以龍涎香、麝香與雪松木作為沉穩收束,留下一抹輕盈卻深邃的暖意。

 

2025聖誕限定香水2

KORRES 午夜邂逅淡香水

source:KORRES

KORRES 午夜邂逅淡香水50ml NT.1,980 

代表夜幕浪漫的《午夜邂逅淡香水》淡香水,靈感源自午夜的靜謐與花果的魅惑,甜潤的荔枝與明亮佛手柑率先揭開序幕,中調綻放牡丹與雪松木的溫潤氣息,揉入覆盆子的酸甜,曖昧而熱烈,最後以琥珀與廣藿香作為深邃收束,留下令人沉醉、若即若離的尾韻。花果與木質交織出浪漫層次,是一款神秘又性感的氣息。

 

 

2025聖誕限定香水3

Essential Parfums 帝國之木淡香精

source:Essential Parfums 

Essential Parfums 帝國之木淡香精5周年限定版 100ml NT.4,100

法國香氛品牌Essential Parfums,以「回歸香水本質」為核心,深得許多小眾香氛控喜愛。品牌全球最熱賣的「Bois Impérial帝國之木淡香精」,由調香大師Quentin Bisch創作,一開始可以聞到男性香水的經典香氣「羅勒精油」的味道,帶有些微乾枯的植被感,主軸圍繞著特別的木質香氣和辛香琥珀的結合,讓木質的香氣從綠植到泥壤氣息,都能在這款味道被感受到。今年冬季特別推出5週年限定版,也很適合當作聖誕禮物入手收藏。

 

 

2025聖誕限定香水4

 DIPTYQUE 2025聖誕限量爵夢淡香精

source:DIPTYQUE

DIPTYQUE 2025聖誕限量爵夢淡香精75ml  NT.6,500

TWICE志效推過的愛香 DIPTYQUE爵夢淡香精,今年聖誕節特別應景披上以金色設計點綴的冬季限量外衣,瓶身與外盒皆綴以金色細節,並盛裝於耀眼的金色套盒中,黑金色華服為節慶注入雋永的光芒與儀式感。

 

 

2025聖誕限定香水5

 Maison Margiela星塵慵懶周末淡香水

source: Maison Margiela

source: Maison Margiela

Maison Margiela星塵慵懶周末淡香水100ml NT.5,800

今年聖誕節,Maison Margiela推出「Sandstorm 星塵節慶限定系列」,透過視覺、嗅覺帶大家共赴一場金色星塵紛飛的奇幻冬夜。創作靈感源自 Maison Margiela  2022  Artisanal 高訂系列中標誌性的服裝設計,特別挑選最受歡迎的經典香氣「慵懶週末淡香水」,換上由深沉夜色和魔幻金色組成的星塵限定設計包裝。以最純粹的香梨與鈴蘭花為基調,順延成一場白色夢境,奶油般純白且綿密的白麝香盛宴,融合微涼廣藿香,創造出如同微風拂過白紗,溢出剛洗淨的純棉床單經過暖陽曬乾的清香

 

 

2025聖誕限定香水6

 Maison Margiela星塵爵士酒廊淡香水

source: Maison Margiela

source: Maison Margiela

 Maison Margiela星塵爵士酒廊淡香水100ml NT.5,800

聖誕節非常應景的香氣!「爵士酒廊淡香水」在今年冬季,也換上節慶限定包裝,捕捉了夜空中閃爍金星的光芒與細緻流動的星塵氣息。以蘭姆酒與香草豆莢,營造出琥珀色的馥郁芬芳;菸草與粉紅胡椒交織出雪茄的優雅沉醉香氣。宛若踏入私人爵士俱樂部,深陷扶手沙發之中,伴隨著藍調的節奏,鬆弛的享受著香醇的蘭姆酒與雪茄的氤氳。

 

  

2025聖誕限定香水7

YSL自由不羈金奢燦光淡香精

source:YSL

YSL限量【自由不羈金奢燦光淡香精】50ml NT.5,700

TWICE愛用同款香水!YSL今年聖誕新品推出的「自由不羈金奢燦光淡香精」,瓶身披上金絲緹花的不對稱鏤空設計,閃耀的金色宛如流星劃破夜空時墜落的金屬碎片。香氣全新加入的香草與魚子醬浸漬於金色朗姆酒,濃郁甜美卻層次分明,像是一杯舉起慶祝的聖誕佳釀,中調疊加薰衣草與橙花,宛如星塵與花瓣在夜空裡共舞,散發浪漫而璀璨的氛圍;尾調則以廣藿香與龍涎香的深邃擁抱作收尾。

 

2025聖誕限定香水8

AVEDA極光之境 純香霧

source:AVEDA

佳節禮盒《極光之境》NT.2,680

在北國傳說中,極光是來自大自然的祝福,AVEDA今年聖誕節就以北國奇景為靈感,推出限量禮盒。歲末限定的「極光之境」純香霧,以西澳檀木為底蘊,融合穩重深邃的廣藿香及使人暈陶的依蘭依蘭,宛如漫步至森林深處,遇見絢爛極光在夜空中搖曳翩舞,身體被柔軟的金色光暈包圍,感受一場幸福與奇幻交織無聲盛宴。除了可以當身體香氛噴霧外,也能噴灑在空氣中。

 

 

 

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