穿再多都不暖?用對食療可暖身又可減肥

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穿再多都不暖?用對食療可暖身又可減肥

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穿再多都不暖? 用對食療可暖身又可減肥
天氣濕冷,好像穿再多衣服都不能保暖,原來是因為體內的濕氣太重在作怪!若這時,加上外來的「外邪」濕氣,讓身體更加的畏寒,也就難怪穿再多還是冷!中醫師建議,對於經常感到畏寒的人,可利用年假在家的時間,準備簡單的食療來暖身,還可以減肥,可說是一兼二顧。
 
臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示,濕邪是各種慢性、頑固性疾病、肥胖的根本,若是酸性體質的人,加上嗜食肥膩、煎炸、辛辣、奶類、甜食,更容易導致脾胃內積濕積熱。人體排泄系統是從大便、小便與皮膚流汗,縱使大小二便正常,但若未能將體內毒素清除,便會有餘毒從皮膚而發,因而會產生刺鼻的汗臭。
 
周宗翰醫師說,有些人的臉部和鼻尖總是油光發亮,容易生粉刺,一開口就能聞到異味,而且大便容易黏滯,小便稠黃,性格上急躁易怒,也是典型酸性濕熱體質的高危險族群。這時可利用番茄蔬菜湯木瓜薏米粥來改善濕熱體質,有清暑利濕健脾合胃的效果,又可去水腫!
 
番茄蔬菜湯:
食材:牛番茄2顆 、高麗菜1/4顆、紅蘿蔔半條、洋蔥1/4顆、西洋芹1支、橄欖油適量、高湯600ml 、鹽巴適量、番茄醬3大匙 
作法:
1 牛番茄去皮,高麗菜、西洋芹、洋蔥、紅蘿蔔切小丁 
2. 鍋內放橄欖油,先將紅蘿蔔、洋蔥、西洋芹炒香,再加番茄醬拌炒一下 
3 接著倒入高湯、牛番茄、高麗菜,煮滾後轉小火,燉煮至喜愛的蔬菜口感,加鹽調味即可
木瓜薏米粥:
食材:木瓜、薏米、大米、紅棗
作法:
1 適量的食材薏苡仁和米提前浸泡一下
2 一顆木瓜去皮去籽,切小塊
3 鍋中放入清水,放入薏米和大米,大火煮開後轉中小火煮30分鐘
4 煮至粘稠時,放入5顆紅棗和木瓜塊,繼續煮5分鐘即可食用
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KLOWER PANDOR記憶香水舒華推薦必收!2026全新系列用香氣標註珍貴瞬間,三款質感調香打造專屬記憶

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讓香氣成為標註人生的情感符號!KLOWER PANDOR推出全新系列記憶香水,從甜美牡丹到溫暖琥珀,每一抹氣味都是一段值得珍藏的故事。

香氣即是記憶:KLOWER PANDOR用氣味寫下妳的人生故事

妞妞們是否曾有過這樣的經驗?在街頭轉角聞到一縷熟悉的氣息,腦海中便瞬間浮現某段塵封已久的回憶。香氣,往往比語言更直達靈魂深處。KLOWER PANDOR一直以來都致力於創造專屬個人的記憶香氛,而在2026年1月,品牌正式推出了備受期待的全新升級「記憶香水」系列,要讓妞妞們用香氣標註日常,珍藏每一份記憶的重量。

這次推出的系列不僅僅是香水,更是一套完整的「記憶符號」。KLOWER PANDOR認為,香氣不應該只是化妝台上的裝飾品,而應是自我的延伸。透過更細緻的香氣結構與升級後的調香工藝,每一款記憶香水都承載著獨一無二的情感。妞編輯覺得,在這個快節奏的時代,能有一款香水提醒我們停下腳步、找回自信做自己的力量,真的是生活中最療癒的事了。

 

 

 

質感藏書盒包裝:封存如潘朵拉寶盒般的珍貴片刻

除了香氣本身令人驚艷,這次的包裝設計更是精緻到讓妞編輯忍不住想全套包色收藏!KLOWER PANDOR以「藏書盒」為設計靈感,將每一瓶香水放入如同迷你潘朵拉寶盒的包裝中。這不僅象徵著將氣味與回憶一同封存,當妞妞們打開包裝時,就像是開啟一段專屬自己的故事書,充滿儀式感。

這種將「香氣」與「閱讀回憶」連結的設計,讓香水不再只是消耗品,而是居家擺設中最具品味的藝術。無論是送給閨蜜還是犒賞自己,這款記憶香水都能展現出非凡的CP值與選物眼光。現在就讓我們一起來看看,這系列最受矚目的三款靈魂香氣吧!

 

 

 

SHUHUA PICK推薦!潘朵拉的秘密記憶香水:溫柔而堅定的愛

如果妳也是(G)I-DLE舒華的粉絲,那絕對不能錯過這款「潘朵拉的秘密記憶香水(Pandor’s Secret)」!這款也是舒華本人親自Pick推薦的香氣,主打甜美、溫柔的花香調。前調由清新迷人的牡丹與荔枝揭開序幕,展現出女孩柔甜且細膩的一面;緊接著中調的木蘭花與橙花悄然綻放,營造出一種被繁花簇擁的浪漫感。

最後,由鳶尾花與紫羅蘭交織而成的尾韻,留下了細緻而堅定的氛圍。這款香水象徵的是一種「全心投入卻不失自我」的愛。就像KP品牌所傳達的精神:「愛得熱烈,也不失體面;我愛你,也更愛自己。」它的持久度非常出色,噴上它之後,整天都能散發出那種自帶高級感的女神光環,絕對是約會首選!

 

 

 

克羅尼亞麝香:低調卻讓人安心的距離美學

對於不喜歡太甜、追求清爽乾淨感的妞妞們,推薦「克羅尼亞麝香記憶香水(Colonia Musk)」。這是一款屬於「乾淨花木香調」的作品,前調使用了檸檬、苦橙葉與杜松子,帶來如清晨微風般的清冽感。中調則以茉莉與天竺葵交織出理性與知性的平衡,讓人感到放鬆且沉穩。

 

最精華的部分在於後調的白麝香與廣藿香,這種香氣不具侵略性,卻有一種讓人想靠近的魔力。它展現的是一種「禮貌、不迎合;不打擾,卻讓人安心」的距離美學。無論是職場穿搭或是日常簡約風,這款香水都能完美襯托出妳的獨立特質,是一款男女通殺、質感極高的中性香氣。

 

 

 

暮光琥珀:在靜默中持續前行的溫暖信念

最後一款「暮光琥珀記憶香水(Twilight Amber)」,則推薦給內心溫柔且充滿信念的妳。這款溫暖的花木香調,以青香與柑橘作為希望感的開端,彷彿第一道曙光照亮大地。中段的紫羅蘭與薰衣草具有療癒力量,能有效撫慰不安的情緒,讓心靈重歸平靜。

尾韻則由琥珀與檀香帶出溫暖且深沉的層次感,象徵在靜默中選擇默默前進的韌性。這款香水非常適合在秋冬季節使用,那種醇厚的琥珀香氣包裹在肌膚上,就像穿了一件隱形的喀什米爾大衣。KLOWER PANDOR透過這款氣味註記,即使在靜謐中,妳依然閃耀著專屬的光芒。

 

 

 

2026年1月,KLOWER PANDOR 記憶香水系列將正式上市。這系列 50ml 的精緻容量定價為 NT$2180,親民的價格卻擁有精品等級的香氣深度。妞妞們,準備好用香氣為妳的人生故事寫下新的註記了嗎?不管是想要收藏舒華同款,還是想找尋那抹屬於自己的靈魂香氣,這次的KP記憶系列絕對值得妳親自感受其魅力!

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