皮膚未免太好!陽光男神禾浩辰最困擾臉曬不黑,結實精壯身材「運動菜單+飲食」秘訣曝

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皮膚未免太好!陽光男神禾浩辰最困擾臉曬不黑,結實精壯身材「運動菜單+飲食」秘訣曝

皮膚未免太好!陽光男神禾浩辰最困擾臉曬不黑,結實精壯身材「運動菜單+飲食」秘訣曝 品木宣言、植癒美學旗艦店、男星保養、禾浩辰、一日店長
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禾浩辰本人皮膚也太好了吧!!

陽光大男孩形象、笑起來瞇瞇眼還有可愛酒窩的禾浩辰(原名布魯斯),從電影《等一個人咖啡》以男主身份出道,後又參與《未來媽媽》、《你有念大學嗎?》等多部人氣之作。這次以品牌大使身份出席宣言植癒美學旗艦店A11盛大開幕活動,近距離直擊皮膚真的很~好,除了勤練身材,私下保養也沒少,到底都做了哪些事?本人親自揭曉!

 

 

禾浩辰保養秘訣1清潔要做好

source:hungbruce@IG

真是讓人羨慕嫉妒恨!男生也有所謂的天生麗質,妞編輯採訪時近距離看禾浩辰的膚況,真的非、常、好,他表示主要得謝謝媽媽生得好,一直以來好像沒什麼太大的皮膚困擾,偶爾可能會長顆很明顯的觀音痘,就會等冒出頭後擠掉痘痘,再擦藥、貼痘痘貼。天生臉的膚色就容易白回來,出門也沒在擦防曬,如果有時間就會去曬太陽,希望可以變黑一點,在化妝時還會要求彩妝師幫忙畫黑一點,平常會做的保養,就是認真清潔卸妝和保濕。

 

 

禾浩辰保養秘訣2簡單保濕

source:hungbruce@IG

禾浩辰和大多數的男生都不愛瓶瓶罐罐的保養,平常清潔後,頂多再擦個保濕就差不多,一個禮拜可能心血來潮就敷一次面膜。他透露自己很喜歡品木宣言的靈芝水,一瓶多用途,很簡單就能把保養搞定。

 

 

禾浩辰保養秘訣3養成運動習慣

source:hungbruce@IG

穿衣顯瘦、脫衣有肉,正是禾浩辰結實精壯身材的最佳詮釋,本人也自豪表示「對身材很滿意!完美!」他分享因為工作的關係,有時候會因為角色需要胖一點、瘦一點,但平常就會盡量維持在健康的狀態,好身材的養成主要靠運動,頻率不一定,不忙的時候一週可能五、六天,如果忙的話也會盡量運動至少三天,運動的項目非常多元,包含打籃球、健身、跑步、跳繩、滑板、潛水等,自己最愛潛水,因為喜歡被大海擁抱的感覺。潛水時很安靜,可以冥想、聽自己的心跳,也是一種很療癒的身心靈保養。

 

 

禾浩辰保養秘訣4每天喝3000CC水

source:hungbruce@IG

雖然外在的塗塗抹抹保養走極簡路線,但禾浩辰的內在保養卻很全面!他分享平常的飲食偏好少油少鹽、清淡,盡量少吃太甜、太鹹、太油的食物,當然偶爾還是可以有cheat day,吃披薩、漢堡。除了飲食外,他還特別買了一個3200ml超大容量的水壺,裡面會加入檸檬,可以藉機補充維他命C,讓水喝起來有些味道,一天至少會把一整壺喝完,他覺得多喝水對皮膚也有不錯的幫助。

 

 

禾浩辰保養秘訣5擦護手霜

source:hungbruce@IG

這兩年開始養成運動的習慣,禾浩辰表示以前其實沒特別在保養手,但運動後發現手的繭變多了,摸起來很乾燥,近期才開始認真的會用護手霜來保養,還分享了自己創的「剪刀石頭布」護手法。擠出適量護手霜在掌心均勻搓熱後,先以右手剪刀手按摩左手的指關節,再握拳以石頭按摩虎口的穴道,最後雙手打開成布,舒緩伸展手指頭。他也讚品木宣言的「植感清新護手霜」,不管是包裝還是香味,都很中性,自己特別愛舒緩薄荷這款,出門在外拿出來用,也不會覺得太過少女很怪,而且質地很清爽,有時候也會奢侈的拿來擦脖子、擦腳。

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全世界的父母都超有共鳴吧?

韓國演員車太鉉「車太鉉」因為飾演電影《我的野蠻女友》的男主角爆紅,之後不只持續在戲劇圈活躍,也因為接下實境真人秀《偶然成為社長》獲得高度關注,在2006年與初戀崔錫恩結婚,育有3位兒女的他,也是演藝圈公認的「寵妻魔人」、「傻瓜爸爸」,最近卻意外因為家庭陷入苦惱啦!

 

 

 

source: youtube

車太鉉近日登上「國民MC」劉在錫與演員柳演錫主持的新綜藝《只要有空》,在節目中舒適地在草地上野餐,同時也話匣子大開,暢談私密內心話…

 

 

 

3寶爸真實心聲曝光

吐苦水:高3兒都不說話

source: naver

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source: youtube

曾在2016年帶著大兒子車秀燦、2個女兒車泰恩以及車秀珍在綜藝《兩天一夜》曝光的他,轉眼間秀燦也將在明年升上高中3年級,身為3寶爸似乎也逃不過面臨「小孩青春期」的成長痛,他在節目上大吐苦水:「想知道他怎麼樣了!但秀燦在家裡什麼話都不說,與跟朋友在一起大笑大罵的模樣差很多」。

 

 

 

source: youtube

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之後更苦澀地跟同樣當爸的劉在錫抱怨現在的青少年都不看電視了!甚至家中小孩都「不看自己的作品」,似乎真的因為世代差異+教養問題十分苦惱,他也吐露心聲:「我很好奇大兒子秀燦在想什麼、會不會很累,但是我們根本沒有什麼講到話,甚至不敢問出口」

 

 

 

source: youtube

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同時還擔憂在電視上講這些播出後,會讓兒子心裡不舒服,直接用『HE』代稱(笑),當被問到兒子的苦惱的時候,車太鉉也是一問三不知,互相零交流的父子關係,完全是全天下爸爸的心聲,引起共鳴的發言引爆熱議~

 

 

 

註:文章之影片及圖片版權皆屬YouTube開放資源,上傳者並非妞新聞或編輯,若影片遭移除敬請見諒!

 

 

 

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