曾被嘲笑「360度無死角的肥」!安心亞花3年狠甩「金華火腿」綽號沒復胖,3秘訣不吃水煮餐照樣瘦

女孩的心動發現

Search

tags
Follow Us _
Follow Us _
service4n@niusnews.com
110 台北市基隆路二段189號13樓之3
@2026 niusnews

天天妞一下,天天好心情

天天妞一下,天天好心情
service4n@niusnews.com
110 台北市基隆路二段189號13樓之3
@2026 niusnews

曾被嘲笑「360度無死角的肥」!安心亞花3年狠甩「金華火腿」綽號沒復胖,3秘訣不吃水煮餐照樣瘦

曾被嘲笑「360度無死角的肥」!安心亞花3年狠甩「金華火腿」綽號沒復胖,3秘訣不吃水煮餐照樣瘦 安心亞、女星瘦身、
share
心動瞬間_

安心亞真的瘦好多!

身材高挑,有著火辣好身材的安心亞,從模特兒入行,後轉型綜藝固定班底,又朝歌唱、演戲領域發展,今年39歲的她,依舊維持凍齡狀態。在鏡頭前總是開朗的她,其實過往也曾因腿粗遭受網友攻擊,被嘲笑「360度無死角的肥」、「金華火腿」,讓她走心試盡各種辦法減肥。這次以保養品牌 IDIO代言人身份出席,穿上粉色露腰開衩洋裝,大秀纖腰和細腿,整個人明顯瘦一圈,到底做了什麼?這次不藏私都說了!

 

 

安心亞曝最胖60公斤

被攻擊腿粗像「金華火腿」

https://www.instagram.com/p/DIlPdErxyEQ

source:xinya_an@IG

總是不斷挑戰自我,演藝版圖橫跨戲劇、電影、唱片三大領域的安心亞,今年四月剛發行新單曲〈Maybe We Can〉,身材又辣出新高度。本身其實是易胖體質的她,入行以來飽受不少批評,她透露最胖時期大概是60公斤,尤其是腿粗最常被攻擊。為了要變瘦,真的試過各種方法,像是只吃水煮餐、按摩,也嘗試用筋膜刀狂刮腿,刮到整個都瘀青還是沒變瘦。最激進時期,可能一天只吃一餐,便當都要過水才吃,但這些方法都不持久,也會影響到心情。

 

安心亞瘦身秘訣1消化、代謝要好

https://www.instagram.com/p/DJ4bEQ2vwIX

source:xinya_an@IG 

這次出席活動,安心亞明顯變瘦一圈,整個人氣色也很好,她很滿意現在的體態,體重維持差不多53公斤,前後花了三年多的時間,是採漸進式變瘦的方式,且瘦下來後就沒在復胖。關於瘦身不復胖的秘訣,她分享最關鍵就在消化、代謝要好,現在養成盡量多吃蔬果的習慣,還有每天都補充橙孅凍。

 

 

安心亞瘦身秘訣2每天喝2000CC水

https://www.instagram.com/p/DIqS4p2PUqq

source:xinya_an@IG

代謝要好,多喝水也很重要!安心亞分享自己每天至少都會喝到2000CC的水量,偶爾可能會加一點黃檸檬提味。

 

 

安心亞瘦身秘訣3一週兩次重訓

 

https://www.instagram.com/p/DIimWYPPGop

source:xinya_an@IG

轉型為唱跳歌手的安心亞,私底下花許多時間在練舞,也一直都有維持運動的習慣。她透露目前一週至少安排兩天上健身房重訓。

 

 

想要瘦又不復胖,可不能只靠激進節食,維持正確的生活習慣,讓身體有好的代謝力,才能瘦得長久又健康。

share
​ ​
日落後開始搗蛋!華欣The Standard 酒店萬聖節海灘派對,變裝大賽、DJ 輪番演出與限定調酒登場
日落後開始搗蛋!華欣The Standard 酒店萬聖節海灘派對,變裝大賽、DJ 輪番演出與限定調酒登場
share

華欣The Standard度假酒店的十月自有一種獨特活力。晴朗日子悠悠鋪展,午後時光格外漫長,雞尾酒從小酌一路延續至晚餐時分,餐後更可盡興續杯。隨著月末鄰近,整片海灘漸漸籠罩在萬聖節的神秘暗調氛圍中;賓客們身著奇裝異服舉杯共飲特調,在舞池中狂歡直至深夜。

 

本月的精彩活動已由 Lido 酒吧揭開序幕,流行金曲與池畔小酌小型派對登場慶祝國際流行音樂日,現場由DJ James Clark 魅力打碟,放送熱門流行曲目,下午 4 點至 6 點更伴隨專屬歡樂時光。早起的朋友們參與了 Hua Hin Young Run 輕鬆城市跑,隨後在海邊舒展身心,體驗與 Alo Yoga 合作帶來的特別晨間瑜伽課程。這兩項活動皆開放免費參加,前提是得起個大早,趕在大多數人還沒喝上咖啡之前就出門。

 

真正的「鬼馬」好戲正式上演,由 Not Your Standard Bingo 賓果遊戲活動:惡作劇版熱鬧登場。獎品好得令人驚豔,禮物透著詭異的驚喜,遊戲本身還可能讓人開始懷疑人生選擇,當然,是以令人叫絕的方式呈現。建議賓客盛裝赴會,以驚悚造型尤佳。門票含稅價 250 泰銖,並含一杯飲品。

 

月底迎來萬聖節之夜的重頭戲:The Standard 海灘派對從傍晚 5 點起佔領海濱草坪,一路狂歡至夜半。整晚隨處可見古靈精怪的萬聖節裝扮,萬聖節限定調酒、舞池音樂和恰到好處的惡作劇將氣氛不斷推高。五位 DJ 輪番登場,從日落時分直至鬼魅魔幻的午夜嗨不停。James Clark 於傍晚 5 點率先開場,隨後 MartinEveritt、Bonita Everott 接連登場,再由 Martin B2B Bonita 組合獻藝,壓軸嘉賓 Petey 則於晚上 10 點至午夜接管全場。當然,盛裝赴會才是正經事,萬聖節裝扮大賽將為當晚最會穿搭的人加冕。嚇人的、迷人的,或是讓人完全認不出來的模樣統統受歡迎,千萬別以自己原本的樣子現身。提前購票含稅價 450 泰銖,含一杯飲品;現場購票含稅價 550 泰銖;包廂專案含稅價 5,500 泰銖起。

 

 

本月的精彩活動持續延燒。10 月 25 日,Caffeine Social 重返 The Juice Café 咖啡廳迎來第四季活動,呈現 BEANS Roaster 精品咖啡、DJ Casio Culture 現場表演,還有讓人駐足停留、多喝一杯的充足理由。與此同時,Praça Playlist 演出在週五夜晚回歸,全新 DJ 陣容重磅登場,從晚上 6 時 30 分至 9 時 30 分,為享用美酒佳餚的賓客帶來撩人心神的海灘節拍。

share
​ ​
妞活動 _
贊助商廣告
贊助商廣告
latest news _
latest
READ MORE
New Member_
加入會員
歡迎使用fb帳號直接註冊加入會員。提醒您,別忘了驗證您的手機號碼,才擁有妞活動抽獎資格唷!
同意收到妞新聞電子報
已了解並同意 妞新聞會員權益聲明與隱私權條款
妞會員註冊
FACEBOOK快速註冊
粉墨誌女生研究室
Q.
姓名:
Email:
生日:西元年
性別:
*請務必確認個人抽獎資料之正確性,若資料不全或錯誤,致無法核對、通知活動相關訊息或送達獎項,視同放棄中獎資格。
下一題