搬90公斤輪胎重訓超狂!王心凌不忌口照樣養出完美線條,私房運動菜單公開|妞專訪

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搬90公斤輪胎重訓超狂!王心凌不忌口照樣養出完美線條,私房運動菜單公開|妞專訪

搬90公斤輪胎重訓超狂!王心凌不忌口照樣養出完美線條,私房運動菜單公開|妞專訪 王心凌、美樂思、代言人、女星保養、妞專訪、甜心教主、美白
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王心凌竟然36歲了!本人的皮膚真的白到發亮,真的太羨慕啦~

甜心教主王心凌化身「水潤大使」 出席日系品牌美樂思代言活動,穿著水藍色長洋裝亮相,更襯托她的白皙好皮膚,近距離看膚況真的會發亮!這次接受妞編輯的專訪,除了分享自己好膚質的維持秘訣外,身為吃貨的她,也大方的透露如何享受美食不發胖的撇步!

 

 

 

 

膚色白更要勤勞維持

source:cyndiloves2sing

膚色白皙因而有「牛奶」綽號的王心凌,高中就讀華岡藝校,從學生時期就開始接觸化妝、保養類的課,今年已經36歲的她,膚質狀態不僅白還很透亮,她謙虛表示除了遺傳媽媽的好膚質外,她自己在後天的保養其實很勤勞,從以前就會告訴自己不能仗著天生條件好就不保養,否則膚色很容易變暗沉!為了維持白皙均勻的膚色,除了防曬外,也會多喝水、補充維他命C,還有一點很重要,那就是要充足的睡眠,太常熬夜也會讓膚色變得暗沈不均。

 

 

依妝感挑選合適清潔品

source:cyndiloves2sing

即使工作再忙再累,王心凌仍然非常注重把臉卸妝及清潔乾淨這步驟,還會依照不同的肌膚狀況或妝感選用清潔及卸妝產品!她透露沒化妝時,就會用美樂思酵素系亮白泡泡洗顏粉,大概取5元硬幣大小,可以用起泡網打出像棉花糖一樣綿密的泡泡,用泡泡帶走臉上的灰塵,避免手跟皮膚有過多的摩擦而造成細紋。如果是因為工作而化妝,就會用卸妝油,徹底乳化清潔後,再用洗顏粉清潔。但若只是平常外出的淡妝,可以用恆潤淨透洗卸凝露一次做完卸妝清潔,減少臉部肌膚被摩擦的機會。

 

保養最重視保濕做足

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除了清潔外,王心凌最重視的就是保濕,她認為只要肌膚保水度夠、有Q彈感,整體氣色看起來就會好!為了在鏡頭前維持最佳狀態,上妝前會先敷臉,再搭配使用美容儀器按摩臉部,幫助消除水腫。因為工作繁忙,有時候真的沒時間擦太多瓶瓶罐罐,自己很愛用美樂思的保濕凝露,質地水潤好吸收,一瓶還可以兼顧化妝水、精華液、乳液的保養效果,如果是到特別乾燥的地方,就會選擇有4倍加強版的DX精華凝露,媽媽出國旅遊自己也貼心的幫她準備一套。

 

 

愛吃也別忘了定期運動

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從出道以來身材一直很纖細的王心凌,瘦卻超有料,到底怎麼辦到?她表示自己其實算是一個有口福的人,吃東西不太忌口,但她會維持每週定期運動的習慣,當身體提升了基礎代謝率,對於維持體態是很有幫助的!如果因為最近太不忌口、不小心吃太多,覺得自己好像長肉了,就會稍微讓自己餓點肚子少吃一點,像是減少澱粉的量或是不吃消夜。

 

 

為演唱會提高運動強度

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五月因為要準備巡迴演唱會忙翻的她,為了體力跟心肺的鍛鍊,特別增加了運動的頻率跟強度,運動菜單以有氧和重訓並行,重訓的部分有教練一對指導,教練會針對她的需求狀況安排與課程內容,像是搬翻90公斤的大輪胎(太狂了!),有氧的部分主要是跳Zumba過程有趣好玩,能夠過癮的揮灑汗水。

 

近期健身很有成就感的王心凌,她笑說已把運動融入生活,就算去外地工作也會到飯店的健身房做自主訓練,依據健身房現有器材自行搭配訓練,甚至充當一起運動的工作人員小教練,大家一起運動,最後會在跑步機上做持續性或間歇性的跑步做收尾。

 

每天洗澡後必按摩雙腿

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王心凌不僅臉部肌膚狀態好,還有一雙白皙纖細的美腿!她透露從高中時就養成擦身體乳液的好習慣,每天洗完澡她一定會趁身上還有一些水氣時擦上身體保養油,產品的選擇跟臉部保養一樣,也會針對不同的氣候環境做一些調整,搭配適當的按摩,不僅有助腿部放鬆,肌膚的觸感也會比較好喔!

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《哈利波特》專賣店週年慶懶人包!入學通知磁吸收納包滿額送,打卡再抽工藝金屬胸章
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錢包阿咯哈呣啦!

全台首間《哈利波特》周邊專賣店迎來開幕一週年!「哈利波特–魔法之地」自進駐南港LaLaport以來,就吸引無數巫師迷前來朝聖。如今,店鋪不僅迎來一週年的里程碑,適逢《哈利波特:神秘的魔法石》上映25週年,同步推出的一系列週年慶活動,也準備再次掀起魔法熱潮!

 

 

 

本次「哈利波特–魔法之地」精心策劃多項限定企劃,從設計巧思滿滿的滿額贈品、台北店限定商品,再到關注超高的人氣購物袋、限定打卡互動,都將讓台灣巫師迷陷入瘋狂。現在就讓妞編輯為大家介紹「《哈利波特》專賣店週年慶9大亮點」吧~

 

 


《哈利波特》專賣店週年慶亮點1.

入學通知信磁吸收納包

限定滿額禮「霍格華茲入學通知信 磁吸收納包」,只要於門市單筆消費滿2,000元,即可獲贈乙個。這款收納包精緻還原象徵性的霍格華茲入學通知信,不僅觸感舒適,造型和封蠟印章的層次也相當立體,外加磁吸開闔的便利設計,真的好欠收藏!

 

 

 

《哈利波特》專賣店週年慶亮點2.

限定金屬徽章

根據每間分店主題設計的「限定金屬徽章」,如今也推出台灣1號店的專屬款式!4.2公分的大尺寸徽章採立體浮雕工藝打造,做工十分精巧,還搭配了別緻的專屬收藏盒。無論當作珍藏紀念或伴手禮,別於包包及服飾上,都非常適合!

 

 


《哈利波特》專賣店週年慶亮點3.

限定原子筆

「限定原子筆」以「霍格華茲特快車」圖案為主軸設計,除選用經典的紅黑金配色之外,日本製的高品質也讓書寫變得更加流暢,兼具收藏與實用性與紀念意義,怎麼能不多收個幾支!

 

 


《哈利波特》專賣店週年慶亮點4.

哈利波特網紗購物袋

詢問度超高的「哈利波特網紗購物袋」宣告正式上市!只要單筆消費滿1,200元,就可用299元加購入手。購物袋以輕盈耐用的黑色網紗材質為基底,搭配《哈利波特》的大LOGO設計,除能大方展現對作品的熱愛,走在路上的回頭率肯定也會大增。

 

 


《哈利波特》專賣店週年慶亮點5.

電影25週年紀念新品

為慶祝《哈利波特:神秘的魔法石》上映25週年,「哈利波特–魔法之地」也同步推出多款紀念周邊,涵蓋以精緻光影呈現經典場景的「亮燈裝飾畫 哈利波特 神秘的魔法石」,還有入學通知信封為包裝,張張重現經典場景與角色設計的「貼紙精選 哈利波特 神秘的魔法石」等,怎麼能不收!

 

 


《哈利波特》專賣店週年慶亮點6.

太陽捕手系列

「哈利波特–魔法之地」也將《哈利波特:神秘的魔法石》中的經典魔法道具化為「太陽捕手」系列,分別推出「時光器」、「飛行鑰匙」,以及「意若思鏡」等三款精緻周邊。當陽光灑落時,無論哪款都能折射出層次分明的光彩變化,展現宛如藝術品般的閃爍光彩!

 

 


《哈利波特》專賣店週年慶亮點7.

電影25週年紀念飾品

專為《哈利波特:神秘的魔法石》打造的紀念飾品系列,也非常值得入手!「925純銀鍍金天然水晶項鍊 時光器」忠實呈現電影中沙漏可旋轉的經典造型;每顆手工雕琢的「天然石項鍊 神秘的魔法石」可說是獨一無二的稀有珍品;「耳環耳骨夾組 神秘的魔法石」還富含羽翼可輕輕搖曳的設計巧思。

 

 


《哈利波特》專賣店週年慶亮點8.

家庭精靈多比新品

呼應「哈利波特–魔法之地」台灣1號店的人氣打卡彩蛋,以多比為主角的「書擋 哈利波特 多比」也將同步開賣!表情生動又充滿靈氣的多比書擋,勢必成為書架上的溫暖存在,為日常閱讀時光增添安心感。

 

 


《哈利波特》專賣店週年慶亮點9.

限定打卡互動

本次週年慶還推出限定的打卡互動活動,只要在門市拍照打卡並上傳Instagram、Facebook或Threads,標註 #哈利波特魔法之地 #mahoudokoro,即可獲得印有霍格華茲特快車的「限定貼紙」乙張。

 

 

 

《哈利波特》專賣店週年慶亮點10.

留言抽獎活動

同步登場的社群抽獎活動,將以「台北店一週年TOP 10商品回顧」為主題。只要在指定貼文中留言並標記兩位朋友,分享自己最喜愛的商品,就有機會抽到「24K鍍金工藝方型金屬胸章精選 哈利波特 地標」!

 

 


source:Harry Potter - Mahou Dokoro

 

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