疫情後寵物面臨嚴重「分離焦慮症」！反制約作用能成功治療寵物踱步、吠叫等緊張情緒！

隨著台灣疫情的趨緩，三級解封也是指日可待的事情，許多公司也已經開始計劃結束居家上班的模式！不過，在恢復正常生活前，家中有養汪星人的鏟屎官爸媽，有沒有考慮過即將要與主人長期間分離的毛小孩們，該如何再次適應回歸後的「正常生活」呢？

根據歐美國家的調查發現，當各國逐漸迎來解封後的生活，家中成員也陸續重返職場或是校園，獨自待在家的寵物卻要再次面臨每天憂鬱等待主人回家的情形，此現象也讓許多學者指出：疫情後，多數毛小孩開始患有比過去更為嚴重的「分離焦慮症」。

所謂「分離焦慮症」就是當寵物獨自在家時，會出現吠叫、逃跑離家、來回踱步、咀嚼以及破壞傢俱等常見症狀，嚴重的話，狗狗還會有食入排泄物來穩定情緒的行為。當這些症狀只會在主人離家時發生時，毛小孩就是罹患「分離焦慮症」了！

根據美國愛護動物協會（ASPCA）的研究發現，寵物的分離焦慮症可以分為：輕微以及中重度的症狀來進行治療，鏟屎官也可以在還未結束居家防疫的期間，就提前為毛小孩進行訓練，降低罹患分離焦慮症的風險！

在鏟屎官平日的觀察下，發現狗狗開始出現輕微症狀時，可以透過「反制約作用」來進行治療。簡單來說就是將狗狗喜歡的東西，與恐懼的事物連繫，例如：在出門前用玩具或是食物跟牠做交換，分散牠的注意力，讓狗狗認為只有主人出門，牠才能享受這些樂趣。這樣的方式能簡單訓練毛小孩從此不再畏懼與主人道別，搞不好最後會變成，希望你快點出門！（笑）不過特別提醒，此方法僅適用於症狀較輕微的寵物喔～

Source：unsplash

已經呈現中重度分離焦慮症的寵物，不能僅靠食物跟玩具解決問題，因為牠們根本提不起興趣。首先，若毛小孩是在主人出門前就有焦慮的行為，主人可以進行「行前提示」的方式讓牠緩解情緒，例如：鏟屎官經常性拿起鑰匙或穿上外套，但並沒有要離開家。這種行前的治療作法主要是要告訴狗狗，不是拿起特定東西就表示主人要離開，之後相同的行爲，就可以有效降低牠們的敏感度以及內心的焦慮。

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第二種方式則是，讓狗狗習慣主人的缺席。此方法需要飼主耐心地進行重複動作，從短時間離開狗狗的視線，（不一定要離開家，躲到房間也行）到逐漸加長缺席的時間。除了可以訓練毛小孩漸進式地習慣長時間的獨處，也讓牠們知道無論時間長短主人都會回來。如此一來，汪星人心中的抗拒及壓力，也可以隨著對飼主的信任而減少！

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其實最簡單能避免毛小孩罹患「分離焦慮症」的措施就是：主人在家時就多花點時間陪伴！無論是出門遛狗，還是在家玩遊戲，只要當牠們已經消耗足夠的體力，獨自在家時也就沒有力氣胡思亂想了。經常聽到「毛小孩是人類最好的陪伴者」，其實鏟屎官同樣也是牠們的依靠。寵物心理上的疾病是需要飼主悉心照顧才能痊癒，也提醒飼主，千萬不要忽略任何一個毛小孩的細節，愛牠的同時也要盡心盡力！

Source：aspca.org

Vaundy粉和Nulbarich粉，這週可以聽同一首新歌了。Nulbarich主唱JQ以個人企劃Jeremy Quartus名義，在11月4日推出新歌〈僕らの事にさせて (Prod. Vaundy)〉，作詞、作曲、編曲到製作全部交給Vaundy。新歌上線前幾天，Vaundy才剛在10月31日、11月1日於台北小巨蛋唱完兩場門票售罄的亞洲巡演《HORO》。

Jeremy Quartus〈僕らの事にさせて (Prod. Vaundy)〉單曲封面。圖／Rainbow Entertainment提供

JQ在2016年組成Nulbarich，在團裡擔任主唱，也負責作詞、作曲和製作，以soul、funk、R&B等黑人音樂為基礎，隔年就擔任JAMIROQUAI日本公演的開場演出。他也參與過KREVA、RHYMESTER、大橋トリオ的作品，還替Sexy Zone和動畫《CAROLE & TUESDAY》寫歌。Nulbarich在日本武道館辦完休止前最後一場演出後，2024年底暫停活動。

2025年7月，JQ以Jeremy Quartus名義展開個人活動，陸續推出Chaki Zulu製作的〈Back To Paradise〉、STUTS製作的〈Beat Tub〉，以及收錄6首新歌的《UP TO THE MINUTE MIXTAPE》；9月再推出由Yorushika（ヨルシカ）n-buna製作的〈ポップス〉，這次的〈僕らの事にさせて〉是接著登場的第二首。

JQ（左）與Vaundy（右）。圖／Rainbow Entertainment提供

「一起做點有趣的事」

三個人的交情從2020年開始。那年Nulbarich發表和Vaundy合作的〈ASH feat. Vaundy〉，還有n-buna混音的版本，之後三人私下也固定聚餐。JQ告訴兩人Nulbarich要暫停活動、自己準備開始個人活動時，Vaundy和n-buna便提議在Jeremy Quartus這個企劃裡一起做點有趣的事，於是有了n-buna製作的〈ポップス〉和Vaundy製作的〈僕らの事にさせて〉。根據日本音樂媒體DIGLE報導，這次n-buna也來彈吉他，Vaundy則繼〈ポップス〉之後再參與合聲。

n-buna、JQ與Vaundy。圖／Rainbow Entertainment提供

「再多一點！想像自己變成超人！」

這是一首Vaundy風格鮮明的歌，JQ說他也從裡面聽到Vaundy這幾年在英國累積的東西。錄音找來Vaundy平時合作的樂團成員同步開錄，讓成品聽起來接近現場演奏，錄音室裡的判斷全由Vaundy決定，JQ則在後面喊著「好帥！」。

JQ唱歌時一直有把情緒放進去，但不太擅長表現「熱度」，所以錄這首歌時，Vaundy不斷對他喊：「再多一點！想像自己變成超人！再更像是在吶喊一樣！」

和〈ポップス〉相比，兩位製作人講究的程度一樣，只是下功夫的地方不同：n-buna從零開始把每個元素細細組合起來；Vaundy錄音和編曲時跟著當下的感覺一路做下去，相信過程中累積的氛圍，到混音階段才花很長時間細調。

Vaundy。圖／Rainbow Entertainment提供

「留給聽眾自己去感受」

在JQ的解讀裡，歌中的人對這個世界、對自己一路走來做過的事都有點累了，即使如此還是想往前走，卻又帶著一點近乎放棄的心情。歌名裡的「僕ら」，指的是歌詞中的「僕」和「君」兩個人，至於這句話真正的意思，就留給聽眾自己去感受。

MV由拍過Vaundy〈再会〉MV的導演渡辺執導。渡辺也拍過Nulbarich的現場影像，和JQ合作多年。對他們來說，這支MV就像一部紀錄片，畫面裡什麼事都沒有發生，只呈現JQ在心裡持續思考的樣子，拍攝時渡辺只要JQ維持最自然、純粹的狀態。MV公開後的一個月內，還能打開字幕看三人的即時反應，像和他們一起看MV。

〈僕らの事にさせて (Prod. Vaundy)〉MV畫面。圖／Rainbow Entertainment提供

「我還是會選Jeremy Quartus」

Nulbarich活動了大約十年，樂團風格已經定型；Jeremy Quartus則可以做得更自由，這兩首歌也只會以Jeremy Quartus名義發行。JQ說：「就算可以用任何一個名義發行，我還是會選Jeremy Quartus。比起剛開始做solo時請製作人幫忙指出方向，這次是和私下要好的朋友一起做，兩人把他們熟悉的JQ放進作品裡。」

他也說：「透過這兩首歌，我看見了自己原本沒辦法靠自己找到的一面，也遇見了連自己都不認識的自己，真的非常感謝他們兩個。」