韓劇《我是遺物整理師》催淚番外篇曝光!李帝勳淚灑:「謝謝父母親這麼愛我!」

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韓劇《我是遺物整理師》催淚番外篇曝光!李帝勳淚灑:「謝謝父母親這麼愛我!」

韓劇《我是遺物整理師》催淚番外篇曝光!李帝勳淚灑:「謝謝父母親這麼愛我!」 李帝勳、陳俊翔、唐俊尚、Move to Heaven我是遺物整理師、Netflix
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很少看李帝勳哭成這樣ㅠㅠ

李帝勳和陳俊翔/唐俊尚主演的《Move to Heaven:我是遺物整理師》,劇情描述具有亞斯伯格症特質的「韓可魯」和有前科的叔叔「曹尚久」共同經營天堂移居(Move to Heaven)」擔任遺物整理師,透過遺物了解亡者的人生,向摯愛的親友傳達他們不曾說出口的故事,堪稱是「2021年最催淚韓劇」!2021韓劇必看推薦請點我

 

 

 

Netflix釋出催淚番外篇,特別邀請李帝勳、陳俊翔和洪承希三位主演,攜手不同性別、年齡和職業的人分享「如果人生只剩下三十分鐘,最想和誰進行通話?」、「人生的最後一刻,最想說的是什麼?」、「如果見到那位最想念的人,最想和他一起做什麼呢?」其中李帝勳還在現場落下真摯的淚水!《我是遺物整理師》6大看點

 

 

 

作為演員李帝勳想對父母說:「雖然我是個不夠好的兒子,但託父母親的福,我非常幸福,過著充滿感謝的人生。」、「其實我還有很多不足與不夠好的地方,謝謝他們這麼愛我、這麼珍惜我,讓我真的很感謝」、「我其實完全不會做飯,但想要做一頓熱呼呼的飯。」儘管不會料理,還是想要表達自己的心意,李帝勳哽咽的模樣著實讓人心疼!李帝勳必看韓劇15

 

 

 

「眼睛看不到,不代表不存在,只要你記得,就永遠不會消失!」作為劇終的靈魂人物,演員陳俊翔:「因為他們都是我真心喜歡的人,我想要說『我愛他們』」、「我想要吃奶奶做的菜」!《我是遺物整理師》15句催淚台詞

 

 

 

女性代表影像藝術總監賈秀妍、演員兼主婦知妍和主婦張淑女則分別說著:「我應該不會打電話,但我會在心中寫下對每個人想說的話。」、「我會對大兒子說聲『謝謝您』,想對他說『託你的福我認真地活過』。」、「雖然我不相信輪迴,但來生再見吧!我真的想要再見一面。」、「我想要一起去旅行。」因為對方的關係,過了一個充滿感謝的一生!《我是遺物整理師》8個社會事件整理

 

 

 

建築家兼詩人李光鎬:「只想要牽著父親的手,一起去散個步,就是牽著他溫暖的手,只想要摸摸他。」DJ李成赫:「吃頓好吃的,一起吃頓好吃的。」那些最日常的時光卻也是最懷念的回憶!《我是遺物整理師》20個大勢配角

 

 

 

Move to Heaven:我是遺物整理師》預告!

 

 

 

透過《Move to Heaven:我是遺物整理師》希望大家能夠知道「愛要及時說出口」,不要像劇中孤獨老人李渶順的兒子、丁洙賢的同志情侶「朴李言」,更不要像曹尚久和哥哥韓靜佑,在過世之後才知道你愛的人對你的愛其實不比你少!

 

 

sourceNetflix提供

 

註:文章之影片及圖片版權皆屬YouTube開放資源,上傳者並非妞新聞或編輯,若影片遭移除敬請見諒!

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少女時代潤娥萬年47公斤!營養師揭「4321」運動法+飲食這樣搭更有感,想瘦筆記

少女時代潤娥萬年47公斤!營養師揭「4321」運動法+飲食這樣搭更有感,想瘦筆記 少女時代、潤娥、營養師、高敏敏
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現在是少女時代!以後是少女時代!永遠是少女時代! 潤娥萬年47公斤的秘訣學起來~

現在是少女時代!以後是少女時代!永遠是少女時代! 」!擁有招牌美腿的韓國傳奇女子天團少女時代,為慶祝出道15週年,暌違5年全員再度驚喜合體回歸,推出新專輯《FOREVER 1》。充滿爆發力的歌聲、整齊劃一的舞步,還有不受歲月影響的外貌都讓粉絲大讚:「真的都沒變!」「心中永遠的女團」,其中身為「顏值擔當」的潤娥,不僅有著甜美臉蛋,更維持萬年47公斤的好身材,除了靠自律的飲食外,還有「4321」運動法,到底要怎麼執行效果更能事半功倍?來聽聽專業營養師高敏敏的建議!

 

 

 

少女時代潤娥4321運動法

 
 
 
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身為門面擔當的潤娥,一直都是粉絲們心中的完美女神,甜美臉蛋搭配勻稱的好身材,更是讓人超羨慕!除了靠超自律飲食外,這招「4321」運動法,妞妞們可別小看短短10分鐘的運動,高敏敏營養師表示,長期累積絕對看得到身體的變化,當然,光靠動還不夠,畢竟想維持身材,3分運動、7分飲食,建議妞妞們同時也要補充燃脂食物,才能達到最理想的效果喔!

 

 

#4分鐘
高強度有氧運動兩臂輪流揮拳→塑造全身曲線

 

#3分鐘
肌力訓練深蹲→雕塑完美大腿

 

#2分鐘
中低強度運動抬膝運動→促進血液循環、提升心肺功能

 

#1分鐘
原地踏步和伸展→緩和運動一定要做!

 

 

 運動+飲食搭配事半功倍

 
 
 
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不要再說:少吃也沒比較瘦、運動也沒減多少啦!除了4321運動法外,高敏敏營養師提醒飲食也要多注意,不妨在餐點中搭配以下這些食物,幫助事半功倍。如果減肥過程遇到停滯期,不妨試試4321運動法,換個方式多活動,其實只要能讓身體動起來、促進新陳代謝,所以有運動都可以試一試。

 

 

#綠茶咖啡
咖啡和綠茶中都含有咖啡因再加上綠茶中的兒茶素都能幫助燃燒力UP

 

#小黃瓜
小黃瓜的含水量高可以幫助水分及鈉代謝

 

#黑胡椒
黑胡椒中含有胡椒鹼,能幫助抑制脂肪合成、增進燃脂

 

#燕麥片
維生素B群跟膳食纖維幫助全身機能代謝

 

 

4種症狀不要輕易跟風斷食

 
 
 
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想要減緩橫向發展,除了運動外,飲食真的太重要,不過,光是瘦身飲食法就有各式各樣,像是斷食法,但高敏敏提醒可不是任何人都可以跟風喔!建議有以下4種症狀者,不要隨意嘗試:1.高血糖/糖尿病患者,容易血糖過低、暈眩2.懷孕/哺乳媽咪,需要充足營養,宜少量多餐、不適合空腹太久3.飲食失調疾病者:暴食症、厭食症患者首重先恢復正常飲食4.青少年/成長中孩童,此時期需要充足均衡的能量營養。

 

 

 

 營養師高敏敏

 

source:高敏敏營養師提供

畢業於中山醫學大學營養學系、北商大企業管理主攻原料應用,兩岸擁有超過45萬粉絲,專長為健康減重及抗老美肌營養。現職創新生技 營養師、創瑞生醫 主理人、貝拉整型外科診所 共同創辦人,擅長以深入淺出的方式解析各種健康保養議題,粉絲團也經常分享各種瘦身相關圖表,相當實用,想變瘦變美的妞妞可以追蹤高敏敏營養師

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