「不准哭！」心理諮商師：「不教孩子認識情緒，他們就會成為社會的未爆彈」

父母碰到孩子哭泣時，第一反應就是拒絕孩子發洩自己的情緒，叫他們不准哭，或是叫他們回房間去反省，從沒給孩子認識情緒的機會，或是教導他們該如何正確的表達自己的想法。Jaime Gleicher説：「這樣的下場就是會讓他們不斷的壓抑、忍耐直到爆炸。他們在未來的抗壓性就會變低，而且變得毫無同理心。」

你是不是遇過一種狀況：孩子哭個不停、亂摔東西，問他怎麼了他也答不出來，不肯別人抱卻又生氣別人不抱他？或許，我們該好好教導嬰幼兒辨別「情緒」了！

source: Pixbay

沒錯，小朋友有情緒卻不知道該如何表達，他們甚至連自己是生氣、傷心、緊張還是焦慮都不知道，也常表達不清楚。在被誤會的狀況下，就有可能會越哭越兇，越無法被安撫。因此，紐約的行為治療師Jaime Gleicher認為：「教導孩童認識情緒，就跟認字、認顏色一樣重要。」

source: Pixbay

可惜大部分的父母碰到孩子哭泣時，第一反應就是拒絕孩子發洩自己的情緒，叫他們不准哭，或是叫他們回房間去反省，從沒給孩子認識情緒的機會，或是教導他們該如何正確的表達自己的想法。Jaime Gleicher説：「這樣的下場就是會讓他們不斷的壓抑、忍耐直到爆炸。他們在未來的抗壓性就會變低，而且變得毫無同理心。」

source: Pixbay

而強烈的負面情緒更是應該要讓孩子及早認識：憤怒、傷心、恐懼及嫉妒……等等。父母可以在孩子有這些情緒的時候，當下敘述：「你看起來很生氣／沮喪／難過……呢！」並模仿他的面部表情，或是重複一次剛剛的事情：「剛剛朋友搶了你的玩具，所以你很生氣」、「剛剛你一直做不好，所以很沮喪」。

source: Pixbay

最後，就是找出產生負面情緒的根源，並加以疏導。告訴他他的憤怒為何而來、為什麼他會感到害怕、什麼是嫉妒，告訴他有情緒不是一件壞事，但要如何抒發；最大的錯誤就是告訴孩子：「不可以生氣」、「根本沒什麼好難過的」……否定他們的感受，只能讓孩子更沒有同理心，而且不知道該如何處理，變成一顆未爆彈。

Source: Parents

你不孤單！你擔心的、傷心的、焦慮的我們都懂。

快來加入私密社團「媽媽妞真心話」，一個屬於媽媽們的交流小天地～

ANNIE們準備出動魔法小卡！SUPER JUNIOR-D&E在台灣又解鎖新身份，這次接下香氛品牌KLOWER PANDOR全新代言，推出4支專屬香水，還有讓人超心動的「限定禮盒」！除了香水外，禮盒還附有限定小卡，以及東海、銀赫手寫字卡，真的讓人忍不住想全部帶回家。

● SUPER JUNIOR-D&E香水來了！東海、銀赫4款專屬香氣解鎖不同魅力
● 東海專屬香水一深一淺！「藏信」與「白晝微醺」描繪兩種魅力
● 東海款｜藏信記憶香水LETTERS
● 東海款｜白晝微醺香水SOFT BUZZ
● 銀赫香水一濃一淡！「荊棘薔薇」與「曙光」展現反差魅力
● 銀赫款｜荊棘薔薇記憶香水THORN ROSE
● 銀赫款｜曙光香水DAWN
● SUPER JUNIOR-D&E雙人限定禮盒
● 東海款限定禮盒：白書藏信收藏組
● 銀赫款禮盒：薔薇曙光收藏組

SUPER JUNIOR-D&E香水來了！東海、銀赫4款專屬香氣解鎖不同魅力

圖片來源：KLOWER PANDOR

ANNIE們準備搶購！SUPER JUNIOR-D&E在台灣再解鎖全新代言，這次與香氛品牌KLOWER PANDOR合作，推出4款專屬香水，分別藏著東海、銀赫不同時刻的魅力。東海，是《藏信》的深沉，也是《白晝微醺》的鬆弛；銀赫，是《荊棘薔薇》的鋒芒，也是《曙光》的純粹。

東海專屬香水一深一淺！「藏信」與「白晝微醺」描繪兩種魅力

如果要用兩支香水來描繪東海，會是一深、一淺的兩種情緒：一面安靜收藏情感，一面自在享受當下。這次KLOWER PANDOR特別為東海打造「藏信記憶香水LETTERS」與「白晝微醺香水SOFT BUZZ」兩款香氣，《藏信》像是夜深之後沉澱下來的情緒，收藏著東海內斂而深沉的情感重量；《白晝微醺》則像午後陽光灑落的時刻，終於卸下心裡的重量，留下自在又輕盈的一面。