對抗衰老是妞妞們最在意的美容話題之一，尤其女生只要過了25歲，通常都會覺得自己突然老得好快喔，除了每天塗塗抹抹之外，不想額外買吃的美容產品，要怎麼從平常的飲食中，全力抗衰老呢？
茄紅素
茄紅素是女孩們的好朋友，無論是牛番茄或小番茄，都含有維他命C跟E。吃就對了，從天然水果裡開始抗老，不僅比保養品便宜，還能多好多飽足感，尤其牛番茄更是營養師推薦的好食材之一，正在減肥的女孩，嘴很饞時，來一顆吧！
花青素
花青素是抗老必備的元素，草莓與小藍莓，這種莓果類花青素含量很高，另外像是覆盆子或洛神多吃對抗老也有幫助。
油炸掰掰
除了補充這些水果之外，營養師說少吃油炸類也是抗老重點，但營養師強調吃肉類當然比蔬菜類更容易老，如果真的太難做到，至少要做到下面這個最後一項。
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喝水與睡覺最實在
營養師叮嚀「充足睡眠跟多喝白開水，這兩點聽起來是最老套的，但也是我們生活中最容易忽略的」。想要抗老，其實紮實做到這兩項，長時間累積下來，一定有幫助的。
這些抗老小撇步，女孩們就算無法每樣都做到，或許也可以嘗試著做幾樣，別仗著還年輕，就以為抗老跟自己無關喔。
神顏也文藝復興… 網友：還以為是新人美少年結果是Vernon！
昨天在韓國首爾梨泰院商圈的知名Club「Grain Haus」，正在舉行一場限定狂歡音樂會，現場觀眾紛紛拍攝演出畫面上傳SNS，其中一位「黑髮混血帥哥」立刻引爆熱烈討論，他頂著一頭黑髮，隨著音樂飛揚的長長額前瀏海，也蓋不住讓少女心暴動的盛世帥臉，纖細的身材搭配精緻高顏值，讓網友、粉絲們驚呆大呼：「是哪個KPOP新人嗎？」
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不可能連KPOP偶像圈也搭上文藝復興熱潮吧？這位纖細的混血美少年，被認出就是韓國超人氣男團「SEVENTEEN」的成員「Vernon（崔瀚率）」，擁有韓美雙重血統的他，出道時就以超吸睛的混血帥臉屢屢登上熱門討論區，近日與隊內中國籍成員THE 8（徐明浩）組成全新小分隊VERNON X THE 8「V8」出道，首站試聽會就選在這間Club舉辦。
當天Vernon穿著深灰色上衣、破褲輕便登上舞台，搶先演唱尚未公開的主打歌〈singasong〉，一陣子沒有出現在公開舞台的他，不只身形似乎瘦了一大圈，髮型也改為清新的黑色瀏海頭，搭配更加稜角分明、五官深邃的臉蛋，彷彿瞬間回春成17歲美少年，現場飯拍被瘋傳，而成員Joshua（洪知秀）、DK（李碩珉）也義氣相挺現身，超投入音樂的模樣，團魂滿滿啊！！！
克拉們忙得好幸福！才在今年6月25日迎來首位退伍成員「淨漢」，繼夫碩順、淨漢以及圓佑、Hoshi以及WOOZI、S.COUPS以及珉奎、DK以及勝寛的組合後，「V8」將在6月29日推出同名迷你一輯《V8》，Vernon曾在THE 8的SOLO歌曲〈Orbit〉中參與創作，雙雙出擊展現不同魅力，大家千萬別錯過啦～
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