女孩們的夏日利器！變瘦變美App特蒐！

夏日快到了，有鑑於台灣炎熱的天氣以及大家怕熱導致的衣著減少（暴露/ 裸露）程度，根本就要把女孩子們一步步逼上絕境啊（跪地）！為了怕大家把自己逼得太緊，趁炎炎夏日真正到來前，來看看有哪些App可以幫大家逐步逐步地把肥肉逼退吧！

手機減肥器/ itunes or Google Play or Windows phone

減肥這件事情是終身志業，當你下定決心應該甚麼都難不倒你，如果真的難倒就再站起來就好了嘛，人生不就是這樣趴了又站站了又趴，我離題了不好意思。這款手機減肥器可以幫你紀錄今天吃了多少熱量，還有超多小細節，就是必求把你變成大瘦子！

女孩的貼心日記/ i tunes or Google Play or Windows phone

減肥為什麼要用到紀錄經期的App呢？因為經期前後是減肥豐胸的好時機啊！有著規律的經期對於妳減肥可是一大幫助，你可以隨時掌握自己何時可以吃得多又吃得巧，千萬別小看了妳每個月的好朋友。

健康卡路里 Calorie Counter

itunes or Google Play or Windows phone

今天吃了多少卡？哪些食物小小一份超高熱量？有哪些食物吃再多也不用怕胖？這款App幫你好好監控所有進入你嘴巴的食物有沒有符合標準，尤其是都是中文的，很多食物都可以找得到的！

MyFitnessPal/ itunes or Google Play or Windows phone

這款App一開始就先告訴你：請設定目標，真的是相當的激勵人心！一開始訂定的目標之後，他就會告訴你你要在這段期間內瘦多少公斤平均每天只能攝取多少卡路里，一旦超過就會出現紅字，手機小姐試了幾天之後，就默默的拉長天數了（沒用啊我！）

Nike Training Club/

itunes or Google Play or Windows phone

出現NIKE就是要你運動，動起來動起來！裡面有主要訓練的四大項目：窈窕減重、曲線雕塑、強健體能以及重點聚焦，依照你的需求還會出現等級的訓練程度，講講我都激動了，好像隨時要準備拉筋開跑了。

SimpleWeight輕鬆瘦身

itunes or Google Play or Windows phone

女孩們就是需要可愛的東西吸引我們的注意對吧！這款光是小Logo就相當吸引人的App當然會出現在手機小姐推薦的列表裡面！可愛的介面配上清楚記錄你體重及體脂肪的圖表變化,，讓你天天看他也不會心情不好（真的嗎？其實我也不知道）

雲端減重記錄/ itunes or Google Play or Windows phone

雖然這款登入需要註冊帳號，但是這樣可以更貼近你的真實狀望進行減重資料的管理，當然也可以更清楚地協助你管理你的熱量攝取囉！貼心的減重App配上妳堅毅的決心（妳有嗎？）不瘦也難。

WomanLog Calendar

itunes or Google Play or Windows phone

一開始就提過，女孩子們的經期跟妳的瘦身進度有絕對的關聯性，因此好好管理並了解妳的經期對減肥是絕對重要的囉！

現在女孩子們的確辛苦很多，一個不小心隨時都會被人家拍下許多稍稍肥胖的照片，而且還是當下就會被人家看到，這種時候只好自己對自己嚴苛一點了（拭淚），大家自己加油，各憑本事在夏日盡情裸露吧！

閱讀更多逼迫少女的App：

【不動的女孩沒歌聽，甩肉御用app @ 18Months】

【夏天要到了快拿著你的手機動起來！】

每到換季總是會購物慾大爆發（笑），三不五時就會瀏覽各大電商平台尋找著最新流行趨勢！而在全球擁有許多用戶的時尚電商平台「LYST」也在近期公布了2024年的「8大流行趨勢」，資料擷取秀場作品和網站上的熱搜關鍵字，妞妞們一起來看看有哪些單品可以放入購物車吧！

2024春季「購物關鍵字」1.

舒適正裝

https://www.instagram.com/p/Cz9LblmtY1B

https://www.instagram.com/p/C4-uSVjiqz7

source:@ysl、@gucci

身為朝九晚五的上班族，如何穿得舒適出門已是現代人必修的課題，今年春夏許多正裝都傾向以寬鬆的版型呈現，如：OVERSIZED西裝外套、舒適腰頭下身和精緻的飾品點綴，用最少的單品將時髦態度最大化。

2024春季「購物關鍵字」2.

極短下身

https://www.instagram.com/p/C4JsFyAPRJv

https://www.instagram.com/p/C1tgNNrC2JA

source:@for_everyoung10、@gucci

「時尚就是一個輪迴！」妞編輯近期在社群上被這些復古的「極短下身」穿搭給瘋狂洗版，從明星到潮流人士人手一件，這或許都要歸功於MIUMIU和GUCCI等品牌於2024年春夏秀場上的經典LOOK，不管是像張員瑛這樣的休閒甜美風，或是倪妮演繹的機場穿搭，可以露出大長腿的「極短造型」無所不在。

2024春季「購物關鍵字」3.

繫帶露跟鞋

https://www.instagram.com/p/C4swBGuIIr9

https://www.instagram.com/p/C6Gf3XWpE3Z

https://www.instagram.com/p/C4bHWBqMTfF

source:@maisonvalentino、＠versace、＠jacquemus

一年四季都不會退流行的高跟鞋，總是能讓女性迎戰每個重要時刻！今年夏天的高跟鞋融入現代的「露跟」設計，從Valentino的優雅白、VERSACE的奢華黑再到JACQUEMUS的甜美蝴蝶結造型，一雙繫帶露跟鞋可以完美地和衣櫃裡的各種單品搭配，下了班後也能美美赴約、讓造型更加多變！

2024春季「購物關鍵字」4.

全白LOOK

https://www.instagram.com/p/C5TWe5ooWLl

https://www.instagram.com/p/C4-8JLELFap

source:@maisonvalentino、＠versace

說到春夏還是少不了「全白LOOK」的存在，不可否認地，穿上全身白色系單品就是能讓整體氛圍看起來神采奕奕且高級，各種白色包包、襯衫、小洋裝再到飾品配件，妞妞們都準備好穿上白色系單品當仙女了嗎？（笑）

2024春季「購物關鍵字」5.

鏈條包

https://www.instagram.com/p/C2jyOOsoplE

https://www.instagram.com/p/CzO0eVFqtVA

source:@loewe、@diesel

鍊條包的設計在今年夏季更加升級，它儼然已成了「珠寶延伸」的一環，如LOEWE的甜甜圈鍊條包「Squeeze Bag」、和DIESEL充滿水鑽LOGO裝飾的單寧包等，這些添加了金屬元素的巧妙安排，都讓穿搭變得復古又時尚！

2024春季「購物關鍵字」6.

紅色系單品

https://www.instagram.com/p/C6UVqiyNiDg

https://www.instagram.com/p/C5ntrnWtk8K

source:@gucci、＠burberry

從復古奢華的GUCCI「Ancora紅」到更柔和的BURBERRY「寶石紅」，紅色已成為近年時尚界的當紅炸子雞，不僅因為其大膽又醒目的特色，紅色更是能大方地展現高級感的顏色，今年夏天妞妞們不妨替自己入手一款紅色系單品助長自己的運勢吧！

2024春季「購物關鍵字」7.

精緻運動服

https://www.instagram.com/p/C5v3BoqM-NP

https://www.instagram.com/p/C33EAQbsFp1

source:CELINE小紅書、@miumiu、＠jacquemus

2024年春季，「運動服」再也不是只有特定場合才能穿上，從CELINE春夏秀場上酷女孩打扮的合身運動套裝，再到MIUMIU屢次和New Balance推出合作鞋款，精緻時尚與運動生活的關係越來越密不可分，妞妞們也能看到這些品牌製造出許多令人意想不到的火花！

2024春季「購物關鍵字」8.

玫瑰花

https://www.instagram.com/p/C5i_PpgNTfi

https://www.instagram.com/p/C5oL_f5uXBT

https://www.instagram.com/p/C4_AKIANXRQ

source:@burberry、@sandyliang、＠balmain

從秀場服裝到日常打扮，玫瑰花在春夏單品中無所不在，光看BURBERRY以玫瑰藤蔓設計的高跟涼鞋、BALMAIN華麗的玫瑰短洋裝和SANDY LIANG少女的玫瑰領結，都不難發現隨著Y2K風潮的回歸，女裝正處於超女性氣質的頂峰時代！

女孩的心動發現

女孩們的夏日利器！變瘦變美App特蒐！

2024春季8大「精準購物」關鍵字：張員瑛極短裙、繫帶跟鞋＆精緻運動服打天下！