鍵盤上的我結?《鍵盤上的鬣狗》製作人問「你喜歡什麼?」Loco直球回答「華莎」

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鍵盤上的我結?《鍵盤上的鬣狗》製作人問「你喜歡什麼?」Loco直球回答「華莎」

鍵盤上的我結?《鍵盤上的鬣狗》製作人問「你喜歡什麼?」Loco直球回答「華莎」 Loco、華莎、MAMAMOO、鍵盤上的鬣狗
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13日播出的《鍵盤上的鬣狗》當天首次公開了MAMAMOO華莎和歌手Loco的合作組合,因為是讓人意想不到的組合,所以更加受人矚目,開場兩人就帶來首次的合作Loco的歌曲〈나타나줘〉,也是首次公開MAMAMOO華莎的家。

 

 

 

source:KBSEntertain

與平時華麗的造型不同,家平時都黑漆漆的,綁頭髮的方式也很特別,非常有華莎的風格,坐在電視機前檢視著自己的舞台,還觀看了小時候飾演「紅豆女」的音樂劇影片!

 

 

 

source:KBSEntertain

接著從室長那裡收到了想要合作的Loco電話後,因為尷尬,要打不打的樣子,特別可愛~而一直是MAMAMOO華莎粉絲的Loco一接到華莎的電話馬上就裂開嘴角,收到華莎的音樂合作邀請更是開心!

 

 

 

source:KBSEntertain

到了充滿氛圍的工作室之後,與製作人三人開始工作時,製作人首先問了華莎喜歡的音樂,華莎表示喜歡老式音樂,然後問Loco:「喜歡什麼(音樂)?」Loco直白的回答:「華莎」

 

 

 

source:KBSEntertain

接著要知道藝人的音域,所以問華莎什麼樣的高度最舒服?這時Loco說:「174如何?」因為是他的身高!

 

 

 

 

source: insight

其實在之前就有被問過最想要見的藝人是誰?Loco就說是MAMAMOO的華莎,並道:「如果需要我的聲音的話請和我聯繫」可愛的互動,又直球告白讓人手腳捲曲啊~~~

 

 

 

source:   KBSEntertain

20日的節目中,不管是Loco瞞著華莎去接她,還從「路上撿了」禮物給華莎,甚至剪輯,整個就像在看《我們結婚了》一樣(XD)同時也正式公開了兩人合作的音樂〈주지마〉華莎充滿成熟美的演唱和Loco清涼的rap非常搭配歌曲表達了在酒桌上會滋生的男女間奇妙的感情線!歌曲公開後,果然就像金信英說的一樣,佔據了一位呢!

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5個面對負面情緒的「減法生活」練習步驟!分清楚必要vs想要、在乎內心真正在乎的

5個面對負面情緒的「減法生活」練習步驟!分清楚必要vs想要、在乎內心真正在乎的 減法生活、極簡、簡單生活、別讓負面情緒綁架你、情緒、斷捨離
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心動瞬間_

從今天起,好好練習「減法」吧!

妞妞是否會突然沒來由地心情沮喪、提不起勁?又或是整個人陷入「阿雜」負能量裡轉圈圈出不來呢?其實生活難免會遇到低潮期,我們不用強迫自己立刻好起來,但也別去閃避、忽視問題的所在,妞編輯要介紹一本書《別讓負面情緒綁架你》中提到的「減法生活」練習,讓大家能試著將負面情緒放淡、重拾好心情。

 

 

 

減法生活練習1.斷捨離不只是口號

首先「斷捨離」應該是大家都很熟知的一種方式,其實它不只是一種口號,而是在提醒我們學習,如何在生活中選擇自己真正需要的東西。把真的需要留下來、將對我們有意義的東西做排序,這樣就能把寶貴時間花在真正重要的人事物身上。

 

 

 

減法生活練習2.是必要,還是想要?

人的慾望是無窮的,當我們變得越貪心,往往也會變得越來越不開心。畢竟每個人的時間都是相同的,如果在某件事上耗費更多時間,就勢必得擠壓到其他事情的時間,這樣最終只會逼得自己喘不過氣來。所以到底是「必要」還是「想要」也得好好認清才行。

 

 

 

減法生活練習3.在乎你真正在乎的

接著,在人與人相處之間,我們常常會花太多時間在妥協,甚至是耗費力氣去與不喜歡的人交涉,但在一段關係裡,最需要重視的是真誠而非客套,我們是為了自己而活,所以辨識哪些是自己重視的,再將這些依照重要性排列、參考排序決定投入的時間就可以了。很多不需要去費神的事件就隨它飛走吧!

 

 

 

減法生活練習4.簡單的生活會讓心靈更澄靜

了解前面三個步驟之後,你會發現擺在眼前的重要事項清單,自然而然就清楚了,因為不需讓自己煩惱的事項已屏除。那些讓自己心煩意亂、情緒低落的事情,一一拋開後很多事都變得簡單許多

 

 

 

減法生活練習5.學習成為情緒的主人

最後,雖說以上的自我對話練習能幫助你放下一些煩憂,但人總是不可能永遠樂觀。因此無論你正處於正面還是負面情緒,都要試著勇於接受、面對它,因為那樣的心情正是忠實呈現我們身心狀態的重要指標。

 

 

 

 

source:別讓負面情緒綁架你

透過一次又一次的練習,相信我們能慢慢成為情緒的主人,不再因負面壓力而牢牢綁住了自己。

 

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