史嘉蕾喬韓森《黑寡婦》後淡出漫威電影宇宙!最美女特工證實:「正在交棒給她!」

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史嘉蕾喬韓森《黑寡婦》後淡出漫威電影宇宙!最美女特工證實:「正在交棒給她!」

史嘉蕾喬韓森《黑寡婦》後淡出漫威電影宇宙!最美女特工證實:「正在交棒給她!」 史嘉蕾喬韓森、黑寡婦、電影、漫威、超級英雄、佛蘿倫絲普伊、超級英雄
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漫威電影宇宙接下來的領導者...會是誰呢...

「漫威電影宇宙」新階段的第一部作品《黑寡婦》,原訂在今年五月登場,但受到「新冠肺炎」疫情影響,而延後到11月上檔,近期《黑寡婦》導演Cate Shortland也暗示著,在《黑寡婦》中參演的佛蘿倫絲普伊(Florence Pugh)會是繼任的「黑寡婦」,史嘉蕾喬韓森(Scarlett Johansson)也將淡出漫威電影宇宙。

 

 

 

由史嘉蕾喬韓森飾演的「黑寡婦」娜塔莎羅曼諾夫(Natasha Romanoff)是初代復仇者成員,最終在《復仇者聯盟4》中為拯救世界而死去,為影迷留下不少遺憾,早前也有不少粉絲猜測到,佛蘿倫絲普伊會像獵鷹接過「美國隊長」盾牌一樣,成為「黑寡婦」的接任者。

 

 

 

近期《黑寡婦》導演Cate Shortland透露,漫威總裁凱文費吉意識到觀眾會期待原創故事,因此決定走不同的路線,佛蘿倫絲普伊表現非常出色,史嘉蕾喬韓森更親切地表示:「我正在交棒給她!」也會推動另一個女性超級英雄的故事線。

 

 

 

在漫畫中,佛蘿倫絲普伊飾演的Yelena Belova的確就是在Natasha Romanoff(史嘉蕾喬韓森 飾)之後的「第三代黑寡婦」兩人出自同一個「特工訓練班」,關係情同姊妹,但不確定會以什麼方式交棒,不過《黑寡婦》很有可能就是史嘉蕾喬韓森在漫威電影宇宙的最後一部作品。

 

 

 

這個消息也會對「漫威電影宇宙」未來造成巨大影響,在《復仇者聯盟4》之後鋼鐵人、美國隊長,包括現在的黑寡婦…都將淡出故事,哪個超級英雄會成為未來的領導者,誰能填補這些人氣角色留下的空白,還會有許多話題能討論。

 

 

 

至今史嘉蕾喬韓森在「漫威電影宇宙」已經出演7部電影,陪伴粉絲非常長的時光,但粉絲最無法接受的就是在《復仇者聯盟4》當中沒有給娜塔莎一個葬禮,對此Cate Shortland認為,「娜塔莎」是個秘密人物,沒有人知道她真正的身份,安排葬禮可能不符合角色設定,這對娜塔莎來說是個最適合的結局!《黑寡婦》將在11月6日登場!

 

 

 

source:IMDb

 

 

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壓力大會先胖肚子!

明明吃得不多,也有控制飲食、固定運動,肚子卻還是瘦不下來?問題可能不是吃太多,而是壓力太大!初日診所新陳代謝暨減重專科醫師周建安指出,只胖肚子的情況,很多都和壓力有關。這次整理出5個改善「壓力型肥胖」的方法,從戒掉報復性進食到補充關鍵營養素,幫助找回健康體態。

 

目錄

 

壓力肥最先胖肚子

圖片來源:pexels

肥胖除了與飲食習慣、生活型態有關,也會受到「壓力」影響。周建安醫師指出,長期壓力會讓壓力荷爾蒙(皮質醇)持續偏高,不只影響代謝,也會改變脂肪儲存的位置,尤其小腹往往是最先「有感」的部位。

 

有研究發表於《Current Obesity Reports》指出,內臟脂肪細胞上的糖皮質激素受體(GR)密度較高,因此當壓力荷爾蒙上升時,內臟脂肪會更容易接收到訊號,進而促進脂肪堆積。

 

此外,內臟脂肪中的「11βHSD1」酵素,還會進一步提升局部皮質醇活性,使脂肪更容易囤積在腹部。除了影響脂肪分布,壓力也會刺激食慾,讓人特別想吃甜食、炸物等高糖高油的「慰藉食物(Comfort Food)」,同時削弱身體對飽足感與血糖調節的能力。換句話說,壓力不只可能讓人吃得更多,也會讓脂肪更容易集中在腰腹部,因此許多人最先出現變化的部位,往往就是肚子。

 

避免壓力型肥胖5方法

1.避免過度進食與營養失衡

圖片來源:pexels

長期熱量或營養攝取不足,反而可能讓身體處於壓力狀態,進一步影響皮質醇分泌與代謝功能。建議日常飲食以均衡為主,確保攝取足夠蛋白質、適量優質澱粉,以及各類維生素與礦物質,幫助維持身體機能與代謝穩定。

 

2.改善睡眠品質

圖片來源:pexels

良好的睡眠不僅能幫助穩定情緒,也能讓身體有機會調整內分泌、修復組織並維持免疫功能,幫助整體恢復平衡。

 

 

3.減少高糖、高油飲食

圖片來源:pexels

壓力大時容易出現「報復性進食」,若長期攝取過多高糖、高油食物,不僅可能影響體重控制,也會讓血糖波動變大,進一步影響情緒穩定與身體平衡。

 

4增加運動

圖片來源:pexels

肌力訓練有助於維持肌肉量、提升基礎代謝並改善血糖調節,再搭配有氧運動,更有利於長期體脂與腰圍管理。

 

不過運動並非越多越好,若長期訓練強度過高、又缺乏足夠恢復時間,也可能讓壓力荷爾蒙上升,反而容易感到疲憊。

 

5.適當補充營養素

圖片來源:pexels

鎂、維生素B群、色胺酸及GABA等營養素,與情緒穩定及壓力調節息息相關。除了從日常飲食攝取外,若本身有腸胃吸收不佳或長期處於高壓狀態,也可與專業醫師討論適合的補充方式,協助維持身體機能與代謝平衡。

 

周建安醫師提醒,如果出現「吃得不多但腰圍持續增加」,甚至合併睡不好、容易疲倦、嘴饞或餐後嗜睡等情況,就要留意可能與荷爾蒙與代謝失衡有關,建議可尋求醫師或營養師協助,透過進一步評估找出原因並調整。

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