隨著天氣越來越熱,光是運動是不夠的,對維持曲線頗有心得、同時也推出美體書的藝人房思瑜,日前出席了MELVITA美體油升級發表會,現場除了分享自己健身心得,還透露一些女生最關心的去「橘皮」小撇步,夏日想趕快瘦身消除肥胖紋的女孩一定要趕緊做個筆記!

 

 

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藝人房思瑜本人絕對是難得擁有小麥膚色,卻依舊有「仙氣」的女星!平時除了上健身房、做肌力運動外,她也享受爬山、騎腳踏車等戶外運動,因此特別注重在肌膚的保濕、防曬步驟,只要勤勞保養,即使沒有白皙的肌膚,也能黑得發光!

 

 

 

 

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光是運動其實還不夠,想要減少橘皮的產生在飲食方面也必須做取捨!她強調:「麵包、澱粉類都是染上橘皮症候群的元兇!」她私下的食物清單大致上都屬於不經過加工的原型食物,運動前吃地瓜、香蕉,運動後正常吃健康食物。

 

 

 

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另外,運動後房思瑜的消除水腫訣竅就是泡澡!她表示泡澡除了能消除運動後的痠痛疲憊感,同時也能消除水腫,她自己習慣在微溫的水中噴上自己喜歡的精油,她自己偏好玫瑰香氛的精油,而恰巧這次品牌的美體油也帶有淡雅的玫瑰香氛,她驚喜表示:「緊實跟改善紋路的效果明顯,同時也能讓泡澡後的肌膚更加滋潤!」

 

 

 

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基本上運動結合身體按摩油肯定能見到效果,房子(房思瑜)呼籲大家不要偷懶,照著做就能讓身體整個「小一號」!