懷孕前、中、後的保養密技大公開!一起當個亮麗的孕媽咪

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懷孕前、中、後的保養密技大公開!一起當個亮麗的孕媽咪

懷孕前、中、後的保養密技大公開!一起當個亮麗的孕媽咪 親子妞、媽媽妞、育兒、好物、ELEMIS
心動瞬間_

當媽一年後,彷彿累十年。讓櫻桃可可陪媽咪們一起打理身心靈,疲勞不加班!

 

「喂~妳最近怎麼看起來這麼累?」身為一個母親,這句話似乎就像影子跟著妳如影隨形,是不是聽到有點厭煩?好想重展亮顏?我們一起就從懷孕前做好功課,讓妳做個輕盈的亮麗母親。

 

 

 

 

懷孕前

前輩總是說:「產後落髮好困擾!」直到我們親身體驗後才發現落髮的厲害,所以第一階段我們就從頭皮的養護開始。

頭皮是妳的第二張臉,頭皮同樣也會面臨老化問題,建議大家可以為頭皮存老本,強化頭皮的健康,延緩掉髮狀況。

 

懷孕前,我會進行頭皮的精油深層清潔,像是荷那法蕊的5號精油或是去角質凝露,可以在洗頭之前塗抹在頭皮,輕柔的按摩後靜置10分鐘後再進行洗頭;或是選用Christophe Robin海鹽舒緩頭皮潔淨霜,清潔頭皮的同時也可當洗髮精使用。平時可以摸摸看頭髮的滑順度,作為判斷頭髮健康的指標!

 

健康要內外兼具,接續是儲備體力,雞精是每天早餐的飲品之一,因為現代人生活忙碌,可以使用雞精來補充身體所需的養分,坊間的品牌眾多,建議大家都可以盡量試試哪一個口感最對味。 

 

 

 懷孕中

隨著肚皮撐大,很多媽媽跟我們一樣擔心妊娠紋冒出來說嗨,櫻桃可可有使用「ELEMIS 日本山茶花潤膚油」以及「Neal's Yard Remedies尼爾氏 媽媽孕肚撫紋按摩油」,除了使用油,也會最用再抹上一層霜來加強肌膚的彈性。但建議使用「油」保養的媽媽,留意油的成分,先避免芳香精油,因為有些精油可能會有子宮收縮狀況,對於懷孕前期的媽媽來說相對來說風險較高。

 

懷孕中,因為面對身體的種種變化,心情起伏相對較大!這時候運動是一個很好的幫助,我們在孕期中進行一周1~2次的瑜珈,舒緩緊繃的身體以外也調整呼吸達到深層的放鬆。

 

 

生產完

隨著孩子的來到!妳的時間不再是妳的時間,身心靈都面臨極大的考驗,孕期中補充的營養品千萬不要停,協助身體慢慢回復到正常軌道;身材會隨著時間慢慢回來,媽媽們千萬不要給自己太大的心理壓力,雖然我們都有進行束腹與整骨,無法證實這兩項古法對我們的身材恢復是否有決定性的幫助,但對於我們的「心情」有幫助!感覺很多人幫我們回到少女時代呢~

 

當媽媽之後,很容易肩頸痠痛、頭脹,所以櫻桃可可準備排酸活力磁棒作為居家美療師,當孩子睡了之後,打開電視、敷上面膜進行速效保養,同時使用排酸活力磁棒來刮一下肩頸與頭皮,達到放鬆!

 

同場加映,無印良品的行動無水香氛機可以擴香0.5公尺,小範圍的擴香可以避免小小孩接觸精油;在進行個人美容時間時,可添加薰衣草或柑橘類的精油擴香,打造一個芬芳的個人舒壓空間。

 

  

 

更多關於媽媽的保養相關分享,歡迎收聽櫻桃可可的Podcast節目「加班當爸媽」

 

 

你不孤單!你擔心的、傷心的、焦慮的我們都懂。

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網瘋傳《康熙來了》測驗!43題測你是不是鐵粉,連陳漢典都只有24分

網瘋傳《康熙來了》測驗!43題測你是不是鐵粉,連陳漢典都只有24分 康熙來了、測驗、康熙來了鐵粉、康熙來了測驗、鐵粉、蔡康永、陳漢典
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《康熙來了》的鐵粉們站出來!自2016年《康熙來了》停播後,大家是不是和妞編輯一樣覺得超可惜,實在好懷念節目中的各種爆笑橋段啊~至今網上還是流傳著超多迷因片段,更有超強網友製作了「康熙來了測驗」一共43題,滿分100分,連主持人蔡康永都只有28分、陳漢典24分,妞妞們快一起來測測看會得幾分,證明自己是忠實觀眾!

 

 

 

 《康熙來了》測驗請點這裡

 

 

 

 

第一部分是「單選題」,單選題又分成了三類型,首先是「對話填空」。相信這集大家一定不陌生,到底節目中女星談到被女生排擠已經習慣時,順勢做的這個動作,被形容成像什麼呢~

 

 

 

第二類型題目則是「人物辨識」,透過對話,選出這段對話中正確的人物。女生的包包真的都很重,什麼都想帶,不知不覺就像石頭,但到底是誰推薦包裡帶鹹蛋呢~妞編輯更想知道是哪家的鹹蛋好想吃!(笑)

 

 

 

第三類型則是「綜合問答」,看完題目直接選出正確答案! 當蔡康永問為什麼不和追求者進一步發展時,蔡秋鳳表示不行,他那個太大了!到底是什麼太大啦~好容易想歪!(笑) 

 

 

 

結束第一部分、三種類型的題目後,就進階到第二部分「題組」啦~題組則分成兩種,第一類形是「配合題」,看著題目的圖片,填入小S的模仿對象,完蛋!太多經典片段啦,妞編輯也想不起來這是模仿誰~

 

 

 第二類型來到「克漏字選擇」,看完整段台詞後,依序填入每個空格裡該是什麼,妞編輯只能說,這真的是終極考驗啊~是不是鐵粉到這裡就能知曉了!

 

 

 

第三類型「簡答」,也就是最後一部分的題目,測完43題就出結果啦~當小S稱讚女星的中分髮型時,蔡康永列舉某位名人也是中分,小S生氣地說她要跟藍心湄搭擋,到底是哪位名人!

 

 

 

Source:《康熙來了》測驗康熙來了@FB、陳漢典@FB、我愛貓大@YouTube

 

 

 

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