懷孕前、中、後的保養密技大公開!一起當個亮麗的孕媽咪

女孩的心動發現

Search

tags
Follow Us _
Follow Us _
service4n@niusnews.com
105 台北市復興北路143號11樓
@2022 niusnews

天天妞一下,天天好心情

天天妞一下,天天好心情
service4n@niusnews.com
105 台北市復興北路143號11樓
@2022 niusnews

懷孕前、中、後的保養密技大公開!一起當個亮麗的孕媽咪

懷孕前、中、後的保養密技大公開!一起當個亮麗的孕媽咪 親子妞、媽媽妞、育兒、好物、ELEMIS
心動瞬間_

當媽一年後,彷彿累十年。讓櫻桃可可陪媽咪們一起打理身心靈,疲勞不加班!

 

「喂~妳最近怎麼看起來這麼累?」身為一個母親,這句話似乎就像影子跟著妳如影隨形,是不是聽到有點厭煩?好想重展亮顏?我們一起就從懷孕前做好功課,讓妳做個輕盈的亮麗母親。

 

 

 

 

懷孕前

前輩總是說:「產後落髮好困擾!」直到我們親身體驗後才發現落髮的厲害,所以第一階段我們就從頭皮的養護開始。

頭皮是妳的第二張臉,頭皮同樣也會面臨老化問題,建議大家可以為頭皮存老本,強化頭皮的健康,延緩掉髮狀況。

 

懷孕前,我會進行頭皮的精油深層清潔,像是荷那法蕊的5號精油或是去角質凝露,可以在洗頭之前塗抹在頭皮,輕柔的按摩後靜置10分鐘後再進行洗頭;或是選用Christophe Robin海鹽舒緩頭皮潔淨霜,清潔頭皮的同時也可當洗髮精使用。平時可以摸摸看頭髮的滑順度,作為判斷頭髮健康的指標!

 

健康要內外兼具,接續是儲備體力,雞精是每天早餐的飲品之一,因為現代人生活忙碌,可以使用雞精來補充身體所需的養分,坊間的品牌眾多,建議大家都可以盡量試試哪一個口感最對味。 

 

 

 懷孕中

隨著肚皮撐大,很多媽媽跟我們一樣擔心妊娠紋冒出來說嗨,櫻桃可可有使用「ELEMIS 日本山茶花潤膚油」以及「Neal's Yard Remedies尼爾氏 媽媽孕肚撫紋按摩油」,除了使用油,也會最用再抹上一層霜來加強肌膚的彈性。但建議使用「油」保養的媽媽,留意油的成分,先避免芳香精油,因為有些精油可能會有子宮收縮狀況,對於懷孕前期的媽媽來說相對來說風險較高。

 

懷孕中,因為面對身體的種種變化,心情起伏相對較大!這時候運動是一個很好的幫助,我們在孕期中進行一周1~2次的瑜珈,舒緩緊繃的身體以外也調整呼吸達到深層的放鬆。

 

 

生產完

隨著孩子的來到!妳的時間不再是妳的時間,身心靈都面臨極大的考驗,孕期中補充的營養品千萬不要停,協助身體慢慢回復到正常軌道;身材會隨著時間慢慢回來,媽媽們千萬不要給自己太大的心理壓力,雖然我們都有進行束腹與整骨,無法證實這兩項古法對我們的身材恢復是否有決定性的幫助,但對於我們的「心情」有幫助!感覺很多人幫我們回到少女時代呢~

 

當媽媽之後,很容易肩頸痠痛、頭脹,所以櫻桃可可準備排酸活力磁棒作為居家美療師,當孩子睡了之後,打開電視、敷上面膜進行速效保養,同時使用排酸活力磁棒來刮一下肩頸與頭皮,達到放鬆!

 

同場加映,無印良品的行動無水香氛機可以擴香0.5公尺,小範圍的擴香可以避免小小孩接觸精油;在進行個人美容時間時,可添加薰衣草或柑橘類的精油擴香,打造一個芬芳的個人舒壓空間。

 

  

 

更多關於媽媽的保養相關分享,歡迎收聽櫻桃可可的Podcast節目「加班當爸媽」

 

 

你不孤單!你擔心的、傷心的、焦慮的我們都懂。

快來加入私密社團「媽媽妞真心話」,一個屬於媽媽們的交流小天地~

share

泫雅分手DAWN一週後首現身!「全裸上身+內褲」高辣近況照網暴動,私下動向也曝光

泫雅分手DAWN一週後首現身!「全裸上身+內褲」高辣近況照網暴動,私下動向也曝光 泫雅劈腿、泫雅近況、DAWN泫雅分手、DAWN泫雅IG、泫雅婚戒、DAWN泫雅、泫雅結婚、泫雅求婚、泫雅回歸、泫雅新歌、DAWN泫雅結婚、DAWN泫雅求婚、DAWN泫雅戒指
share
心動瞬間_

希望兩人各自安好~網友不要再亂傳謠言了!

韓國性感小野馬「泫雅」「DAWN(金曉鐘)」在2018年公開認愛,當時更為愛出走,雙雙簽入新公司繼續大談社內戀愛,一路以來不只常常大方在各自SNS、公開場合放閃,還合體上節目、拍攝真人實境秀、專輯《1+1=1》,不過論及婚嫁的7年感情,卻在前不久正式劃下句點,讓粉絲們震驚不已…(泫雅分手7年戀情「未婚夫DAWN動態曝光」!)

 

 

 

掰了7年愛情長跑

泫雅卻被傳「劈腿+墮胎」?

source: hyunah_aa@instagram.com 

source: hyunah_aa@instagram.com 

https://www.instagram.com/p/CN3sqJNlDQx

source: hyunah_aa@instagram.com 

https://www.instagram.com/p/ChNEmnbPjK_

source: hyunah_aa@instagram.com 

https://www.instagram.com/p/CllK0HwPdFC

source: hyunah_aa@instagram.com 

泫雅在11月底無預警在個人IG上傳一篇「黑底白字」的分手宣言,文中只短短交代將與未婚夫DAWN「回歸好朋友、好同事的身份」,投下強力震撼彈,而男主角DAWN則只有默默點讚表示認同,沒有特別發表聲明,網路上卻開始謠傳分手原因,直指泫雅劈腿、甚至爆料曾經墮胎,謠言一出讓前男友DAWN罕見動怒了!

 

 

 

source: hyojong_1994@instagram.com

立刻更新個人IG聲明表示網路上流傳的並非事實,同時表示:「就算分手,泫雅對我來說還是很珍貴的人,也是我看過最真實、帥氣的人,以後也是我最愛的藝人」,更霸氣喊話將提告到底。

 

 

 

分手宣告7天後…

復單女神首度現身

source: hyunah_aa@instagram.com 

source: hyunah_aa@instagram.com 

在上傳分手聲明後,就算謠言四起泫雅也沒有現身回應,幾乎在公眾視線上全面消失將近1週,終於在昨天凌晨突然曬出3張近況照,雖然沒有露臉、張張以背影入鏡,泫雅身上卻「沒穿外衣,只有套上一件內褲」以幾乎全裸的模樣大曬背部刺青,高辣又破格造型再度又引爆軒然大波,讓網友大呼:「要噴鼻血了~」

 

 

 

https://www.instagram.com/p/Cl32wfNvXCY

source: hyunah_aa@instagram.com 

另外也被網友發現與前未婚夫DAWN各自刺有LIFE字樣的情侶刺青,還留在手臂上,暫時沒有隨著分手而洗掉。

 

 

 

潛水期間動態公開

悄悄現身「這裏」

source: kkwonsso_94@instagram.com 

source: kkwonsso_94@instagram.com 

https://www.instagram.com/p/Cl3jzzuh81T

source: kkwonsso_94@instagram.com 

source: kkwonsso_94@instagram.com 

這個月7號,與泫雅同樣是女團4minute出身的「權昭賢」,在IG更新應援認證照,原來泫雅偷偷義氣送上咖啡車啦~看板上不只有兩人團體時期的合照,還暖暖寫著:「謝謝我們妹妹這麼優秀的長大了!」同時也在貼文下親自現身回應:「為你感到驕傲」,溫馨互動讓資深韓粉超激動。

 

 

 

share
妞活動 _
贊助商廣告
贊助商廣告
latest news _
latest
READ MORE
New Member_
加入會員
歡迎使用fb帳號直接註冊加入會員。提醒您,別忘了驗證您的手機號碼,才擁有妞活動抽獎資格唷!
同意收到妞新聞電子報
已了解並同意 妞新聞會員權益聲明與隱私權條款
妞會員註冊
FACEBOOK快速註冊
粉墨誌女生研究室
Q.
姓名:
Email:
生日:西元
性別:
*請務必確認個人抽獎資料之正確性,若資料不全或錯誤,致無法核對、通知活動相關訊息或送達獎項,視同放棄中獎資格。
下一題