面臨換季時節，想到又要把成堆的衣服、雜物重新整理就覺得頭很痛嗎？這時候正是進行「斷捨離」的最佳時機！妞編輯這次要分享日本家事達人的4大整頓心法，一起利用換季的機會痛快整理一番，許自己一個舒適又自在的生活空間。

Tips1.強制只用試用包生活一個星期

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妞妞們是不是很常在外面拿到各種試用包後，每次都想著：「下次旅行時拿來用…」，殊不知根本沒出幾次遠門，就這樣累積了成堆沒用的試用包了呢？如果這些試用包都尚未過期，丟掉又覺得可惜的話，那麼就嘗試強迫自己一個星期都只靠它們生活，會意外地發現累積的量搞不好7天都還用不完啊！

這是日本家事達人香村薰小姐，針對特別有「惜物精神」的人提出的另類斷捨離技巧，也就是透過主動去「使用」這些東西來達成減量。生活中其實充滿了許多試用品，包含沖泡飲料、保養品、盥洗用品甚至是衛生紙等，根據實踐過的人分享，一次集中用完會非常有快感，也真的能騰出不少空間來哦！

Tips2.未來一年沒機會穿的衣服通通扔掉

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「女孩的衣櫃裡永遠少了那麼一件衣服！」完美詮釋了女性偏好不斷增添服飾的心理，可惜衣櫥就那麼大，所以適時將「不對的衣服」處理掉也非常重要。收納達人井田典子小姐就曾在電視節目上分享，判斷衣物的去留時，千萬不可以抱著「好像還會穿到」這種曖昧想法；反之如果想不到一年內有明確的場合再穿上它，那就可以狠下心來丟掉沒關係。（因為說真的放著不丟也不會穿到啊）

斷捨離最怕的就是「好像」、「應該」這種模糊的推測，因為事實上有超過80%以上的場合根本就不會用到，與其因為衣櫃爆滿無法再添購新衣，不如就把這些佔位的「可能性」都先清理掉吧。

Tips3.帳單、說明書通通電子化

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每個月都會收到的繳費收據、帳單、甚至購買家電附的說明書，因為大小不一也不方便收納，時間久了很容易擺放亂七八糟，反而要找的東西找不到。此時便建議妞妞們善用現代數位科技，像是收據類改成電子帳單及電子發票；家電的說明書若有推出線上版就可回收掉紙本，落實「資料電子化」。

若像是有期限性的保證書或是退貨須備的收據等，也應該養成習慣在過期後就隨手處理掉，避免放著一疊廢紙占用珍貴的空間。至於過去的紙本帳單為了預防萬一，先以手機拍照存檔後再丟掉就萬無一失了。

Tips4.設一個deadline逼自己動起來

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提了以上的另類技巧，最重要的還是那份著手進行斷捨離的「動力」，畢竟嘴巴上喊著要整理，東西也不會因此就自動乖乖走進回收桶內。因此設定一個最後期限，過了就無論如何全部清空，才能有效給自己壓力去保護真的想留下來的物品。

這招也很適合用在夫妻與親子間的相互提醒，在期限前如果尚未整理完畢，就讓對方無條件直接處理掉。雖然手段相對激烈，但對於主動提升斷捨離意願的效果可是非常有用呢！

最後妞編輯要分享在斷捨離中也應該排除「總之先留著」的心態，人的心理非常有趣，只要有開過第一個先例，很容易就接二連三一直放任錯誤下去。若想重現清潔舒適的居家生活環境，請務必抱著果斷、乾脆的態度去實踐以上的達人技巧喔！