二度合作聯名 PUMA X MAYBELLINE讓你美出新境界!

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二度合作聯名 PUMA X MAYBELLINE讓你美出新境界!

二度合作聯名 PUMA X MAYBELLINE讓你美出新境界! puma、maybelline、鞋子
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PUMA X MAYBELLINE 打造無暇美裝     

 

全球知名運動品牌 PUMA 近年輪番跨界與世界一流品牌及設計師攜手合作,成功在流行運動市場及社群媒體上創造話題,也讓時尚潮人們引領期盼每一次的合作火花。年初,PUMA 在北美首度與知名人氣美妝品牌 Maybelline 聯名推出 PUMA x Maybelline 彩妝系列,破天荒的跨界合作瞬間在社群媒體上造成廣大討論熱潮,也讓台灣粉絲們引領期待兩大品牌再度攜手。今年秋天,PUMA 與 Maybelline 不負眾望二度合作聯名,將美麗、時尚、及運動這三大新女力不可或缺的元素推向極致,以紅唇魅惑、捲翹睫毛、及俏麗妝容為設計細節,打造全新 PUMA x Maybelline 無暇美裝聯名系列鞋款、服飾、及配件等時尚新作,大膽刷出運動時尚新主色

 

   

成立超過百年的紐約知名人氣彩妝品牌 Maybelline,身為創造世界上首支現代睫毛膏的彩妝霸主,憑藉其對流行趨勢無以計數的多年經驗和研發美妝產品的高端技術,深深影響過去和現在的全球彩妝市場,也獲得終極彩妝專家的聲譽。為了追求對美的無限渴望,PUMA 與 Maybelline 再度攜手合作,打造一系列無暇美裝聯名限定新品,Maybelline 欽選 PUMA 旗下最受女孩兒喜愛的厚底時尚美鞋 PUMA Cali,分別以黑、白、粉紅間接色格排列,鞋側招牌彎刀宛似 Maybelline 最具代表性的濃翹睫毛膏霸氣揮灑刷色;另一款 PUMA Nova by Maybelline 則以近期竄紅的 PUMA 人氣新星美鞋 PUMA Nova 翻玩變身,純黑鞋面以粉色線條勾勒出魅惑輪廓,濃烈蓋印上令人無法抵抗的熱豔紅唇,完美打造熾熱運動時尚新主色

 

     

PUMA x Maybelline 全系列聯名新品由厚底美鞋延伸至潮流服飾,為女孩們打造時尚穿搭化妝台,為每天的 outfit 揮灑妝點迷人色彩。PUMA x Maybelline 長厚連帽 T 恤推出黑、灰兩款實搭配色,分別以魅惑紅唇濃翹睫毛膏揮灑的彎刀圖騰大筆在胸前刷開,短版寬鬆剪裁搭配抽繩設計讓整體穿搭更顯俐落有型;追求大膽不拘的女孩們則不能錯過 PUMA x Maybelline 短版運動背心,以雙色拼接設計,在黑色底蘊下暈染開粉紅及焰紅亮麗雙配色,削肩剪裁加上拉鍊設計巧思,濃俏大眼與迷人紅唇蓋印在胸前 PUMA 跳豹 logo 上,更為雙大品牌的美麗合作留下最佳註解;在下著部份,PUMA x Maybelline 運動緊身褲以拼接設計創造視覺錯位亮點,側邊蓋印上此次聯名的經典魅惑紅唇、俏麗大眼、及捲翹睫毛等圖樣,網紗拼接更增添時尚性感,讓女孩們以一身耀眼引領美麗無極限。

 

 

全新 PUMA x MAYBELLINE 無暇美裝聯名系列新品將於 PUMA 指定門市靚亮登台,追求美麗無極限,為秋冬運動時尚刷出最迷人的耀眼新色。

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少吃多動也沒瘦、脂肪都集中下半身?6大荷爾蒙肥胖快看你是哪一型?改善對策快跟做!

少吃多動也沒瘦、脂肪都集中下半身?6大荷爾蒙肥胖快看你是哪一型?改善對策快跟做! 肥胖、賀爾蒙、瘦身、減肥、營養師
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心動瞬間_

常聽到的荷爾蒙失衡肥胖,原來還有分這麼多類型!

明明已經克制少吃了、也努力運動了,但怎麼還是瘦不下來?為什麼脂肪總是囤積在腹部?造成肥胖的問題很多,包含生活壓力、環境、飲食習慣等,其實也跟荷爾蒙失衡大有相關!cofit我的專屬營養師張宜婷特別點出六大荷爾蒙肥胖體質,先搞懂自己屬於哪一類型,才能對症改善,遠離肥胖體質!

 

 

 

為什麼會造成肥胖?

source:pexels

關於為何會變胖這件事,相信妞妞們心中都存有很多疑問,張宜婷營養師指出,肥胖是複雜的成因,沒有一種飲食法適合所有人,各種因子交互影響、息息相關,常見造成肥胖的因素,像是來自生活與工作的四方壓力、環境危害( 塑化劑、車輛廢氣、汙染物)、飲食習慣(油炸食物產生的反式脂肪)

 

 

 

荷爾蒙與肥胖的關聯

source:pexels

胰島素是造成肥胖的主要因素!荷爾蒙來自身體十大器官,是維持身體恆定的分子,只要一個荷爾蒙出問題,其他荷爾蒙都可能跟著出問題。內分泌系統指的就是分泌荷爾蒙至血液循環中的器官,荷爾蒙是隨著血液流動至身體各處的小分子,作用非常廣泛。荷爾蒙是影響全身的,不是只有男生才會分泌睪固酮;女生也會,常常都在腎上腺分泌。荷爾蒙與肥胖互為因果,肥胖會影響荷爾蒙的平衡,成為惡性循環,我們可以從不同肥胖部位,看出哪個荷爾蒙出了狀況,以下為六大荷爾蒙肥胖體質:P型、L 型、C型、T型、E 型、A 型, 一起來看看你是屬於哪一型吧?

 

 

荷爾蒙失衡肥胖類型1P型肥胖

source:pexels

所謂的P型肥胖主要原因是胰島素失衡,特徵包含頭髮容易乾燥脫落、全身浮腫有蝴蝶袖、皮膚皺摺處黑色素暗沉、上腹腰圍大,內臟脂肪多。這類型的人,精神常常會無法專注、特別渴望碳水化合物,兩餐之間需要零食,有糖尿病家族史、三高慢性疾病。

 

 

想要改善失衡的問題,建議可以補充魚油,幫助改善胰島素敏阻抗,還有增強抗氧化力的維生素C、E需充足。飲食上可採211餐盤+間歇性斷食法。

 

 

荷爾蒙失衡肥胖類型2C型肥胖

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C型肥胖是因為腎上腺皮脂醇失衡引起,外觀特徵包含有眼袋、臉圓、水牛肩體型、脂肪多囤積在中下腹、鬆垮。這類型的人容易有情緒緊繃的問題,肌肉容易流失、少吃多動也不瘦不下來,下午容易想睡、偏好鹹食。

 

想要改善腎上腺皮脂醇失衡的問題,建議可補充鎂、鉻、鋅,恢復胰島素敏感度,也要努力改善睡眠,飲食上限制酒精、尼古丁、反式脂肪。

 

 

荷爾蒙失衡肥胖類型3E型肥胖

source:pexels

E型肥胖主要跟雌激素失衡有關,特徵包含容易長痘痘,行經時間長且經痛,身材會有馬鞍肉、大腿和下腹部脂肪囤積的困擾。這類型的人有卵巢或乳房囊腫病史、合併多囊,壓力大月經就不來的問題。

 

 

要改善胰島素抗阻,才能改善雌激素合成受阻問題,建議避免環境荷爾蒙,如清潔劑、塑膠容器,適度的釋放壓力,可以補充檸檬酸鈣,或能夠促進膽汁分泌的食物,如有苦味的食物、深綠色蔬菜、芹菜、大蒜。

 

 

 

荷爾蒙失衡肥胖類型4T型肥胖

source:pexels

T型肥胖主要跟甲狀腺失衡有關,外觀特徵包含頭髮、指甲容易脫落,雙下巴明顯、蝴蝶袖、皮膚鬆弛、鬆垮浮肉胖全身。這類型的人會經常感到沮喪、失望、疲倦,飲食上喜愛吃麵包、麵食。

 

 

建議可以補充魚油,幫助增加胰島素利用率,使用含碘鹽,應充分攝取調節甲狀腺功能的營養素。

 

 

荷爾蒙失衡肥胖類型5A型肥胖

source:pexels

A型肥胖主要跟睪固酮失衡有關,容易掉髮、情緒易怒無常,會有潮熱或夜間容易流汗困擾,女性肩背厚實,男性則會出現女乳症、睪丸萎縮。飲食特徵喜愛霜淇淋、奶油、乳製品,腹部脂肪跟胸部脂肪增加、肌肉容易流失。

 

 

想要改善失衡問題,避免環境荷爾蒙,如塑膠容器、清潔劑、化學物質,可以透過冥想、瑜伽、按摩、補充檸檬酸鈣幫助適度壓力釋放。也可以搭配重量訓練,補充含鎂的食物。

 

 

荷爾蒙失衡肥胖類型6L型肥胖

source:pexels

L型肥胖是跟脂肪肝有關,特徵包含容易脹氣、消化差、胸口灼熱感,腹部凸起如氣球、肝臟負荷大,尿色呈現暗黃。因毒素累積會造成身體發炎,出現如關節炎、皮膚炎、偏頭痛問題,習慣晚起,晚上會更清醒,喜歡油炸物、長期頻繁喝酒。

 

 

改善對策建議多攝取幫助肝臟排毒的食物與B群,促進排汗,多喝水、運動、桑拿,作息盡量正常,睡眠充足也要注意腸道的保健,維持腸道好菌。

 

 

 營養師 張宜婷

source:Cofit提供

現任Cofit營養部副總監,臺北醫學大學保健營養學系畢業,專長體重管理、體態雕塑、營養諮詢、健康管理、功能醫學、學童營養、團膳管理。想知道更多關於營養、瘦身的小知識,可以關注營養小桃氣-宜婷營養師 

 

 

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