女明星在螢光幕前光鮮亮麗的樣子，好像永遠都不會老，造型總是如此完美，真的很想抓住她們大搖肩膀問問「妳們究竟偷偷做了什麼？」好在許多女明星都很不藏私，除了上節目時會大方分享外，更有許多佛心來著還出了書，可以讓我們一點一點照著做，現在快來瞧瞧有哪些女明星出過保養、化妝的教學書籍，讓我們從頭到腳通通學起來。

髮型達人林葉亭 -《時尚髮美人》

上遍各大節目的髮型達人林葉亭，本身走的是台灣女孩很喜愛的日系髮型派，那些看來複雜又難搞的編髮加上捲度，在她手上好像都變成一片小蛋糕！（其實妞編輯更想知道的是她怎麼都沒變老啊？）

結合各種雜誌流行風潮歸納出來的髮型書，讓你即使手不太靈巧也可以跟著做，一起跟著講話嗲嗲的林葉亭做出日雜的華麗髮型吧。

Source:平裝本出版社 – 時尚髮美人

素顏絕對比較美之潘慧如 -《急救！好感肌》

在康熙來了被迫卸妝後，還讓小S驚呼「妳有卸妝嗎！？」的人不多，潘慧如就是其中一個，一向氣質很好的她，其實對於保養也頗有心得，這次特別不藏私要教大家變得跟她一樣，素顏比較美！

要怎麼選擇產品，選擇哪些產品，都一一幫你介紹來，還貼心依照不同預算推薦開架、專櫃跟沙龍品牌，看來女明星私底下也有省錢精打細算的一面。遇上各種急救狀況無法解決嗎？女藝人一定最怕錄影前冒大痘，這種急救法寶也要不藏私通通幫你傳傳好。

除了急救法寶，潘慧如也提供許多按摩手法，在家就可以做出沙龍級美容效果。最後還要偷偷告訴妳，女明星絕對不承認的「微整形」秘密，保證看完這本你的保養功力增加一甲子呀！

圖片Source: 推守文化 - 急救！好感肌

吃出UP!UP!的劉伊心 -《吃出事業線：跟著伊心這樣吃》 

而講到美胸女王，大家想到的一定就是劉伊心了（畢竟光是她在呼吸就很難忽略她呀），愛做菜的她大方分享養胸食譜，讓大家跟著一起吃出健康，吃出UP!UP!，最後當然不忘教你怎麼好好按摩，讓大家都能UP一個罩杯。

圖片Source: 四塊玉 - 吃出事業線：跟著伊心這樣吃

練出完美馬甲線Kimiko -《精．瘦．美》

被女神級藝人指定的舞蹈老師Kimiko，她的專長就是為藝人打造出宛如穿上馬甲般的精實身體曲線，藉由舞蹈與健身動作，讓你的舉手投足間都越來越美、越來越性感。

圖片Source: 三采 - 精．瘦．美 KIMIKO’S 明星指定美型課

妞兒們可別只追求「瘦」，一定要讓身體有適當的肌肉才能把衣服撐起來，畢竟誰不想成為奶澎、腰束，卡撐頂摳摳的S曲線呢！Kimiko老師的魅力大到馬上又出了第二集，讓妳絕對全身無弱點，最難瘦的地方也通通消下去。

圖片Source: 三采 -精瘦美 2 貼身教練 KIMIKO’S魅力有感塑形

從基礎手把手教你的李倩蓉 -《Beauty 101、Beauty 102》

保養都做好了，那我們也得來學些化妝技巧，如果你真的一點也不會，建議可以從李倩蓉出的Beauty 101、Beauty 102開始，雖然這兩本書出版很久了，但仍是非常實用的化妝書喔！從最基礎的產品認識、上妝方式，還有她自創的「白痴化妝法」，讓完全不會化妝的妞兒也可以輕輕鬆鬆學會。

圖片Source: 台視文化 – Beauty 101、Beauty 102

學完這些女明星不藏私的保養、化妝小秘訣，有沒有覺得功力大增好像被女明星附身（真的被附身就有點詭異了），相信我們也可以成為自備蘋果光的閃亮亮妞兒啦。

《急救！好感肌》 x 妞新聞-讀者專屬抽獎活動

活動日期：2013年6月17日～2013年6月23日

參加辦法：

步驟一：2013年6月23日 23:59 前於下方文末推文留言處，回答「誰是你想最知道保養秘密的女明星？」即完成參加抽獎

步驟二：2013年6月24日將陸續將發送得獎通知至得獎者註冊或Facebook信箱，請得獎者於三日內前回覆獎品寄送資訊，逾時將取消得獎資格。

贈獎內容：《急救！好感肌》書籍乙本

領獎方式：得獎者回覆寄送資訊後，將統一郵寄掛號寄出

贈獎名額：10本

活動詳細說明