妞編輯曾看過一段話「接納是所有心理療癒的起點，是選擇睜開眼，接受它是身體的一部分，無論好壞，一起面對。」其實偶爾當個疲憊、討厭自己的人也沒關係的，誰說我們一定要順應「愛自己」的時代潮流，對吧？今天的小測驗就當作自我檢測，釐清近期的厭世來源吧～

妞妞們用想像力發威，假設大家現在是一隻「受困中的動物」，那麼以上A～E的情境，哪個是你第一聯想到的畫面？

////厭世3秒內即將抵達戰場////

厭世語錄：「睡前原諒所有人和事？算了不睡了，原諒不了。」

選擇跑輪中的倉鼠代表壓力來自生活化的煩惱，導致你經常陷入焦慮與不安，可能是家庭關係讓你處於極度緊繃狀態，很難放鬆下來，建議儘速找人訴說煩惱，或安排一趟散心之旅來調整身心。

厭世語錄：「不要相信壓力會轉為動力，壓力只會變成病歷。」

象徵自由的小鳥被困在鳥籠裡，代表你活在自己設立的框架裡，你想得太多、猶豫不絕，遲遲沒有展翅高飛，情緒易燃易爆炸卻無處發洩，受到旁人的話語左右，該朝著自己真正想做的事前進了。

厭世語錄：「起床是能力賴床是技術，我能力有限技術卻很高。」

忠心的汪星人被牽繩綁住了，心裡牴觸卻被迫往前使你感到不適，而繩子代表著「責任」，你是個有想法並嚮往自由的人，卻因現實無法掙脫綑綁，現在的你只想好好享受當下享受生活帶給你的驚喜。

厭世語錄：「自己的失敗固然可怕，但朋友的成功更讓人揪心。」

勇猛的老虎被抓進牢籠象徵能力被局限了，沒有展示的空間，厭世的原因是覺得日子太過無趣，討厭一塵不變的生活，建議突破舒適圈，嘗試新事物、培養新興趣來改善現況，向外尋求刺激吧。

厭世語錄：「口袋裡的鈔票薄情寡義，身上的肥肉不離不棄。」

水缸裡的烏龜其實是可以靠自己爬出來的，你拖延症成習慣，行動力趨近零，每次都得等到最後一刻才開始動作，被時間壓力追著跑讓你感到煩躁，做起事來容易犯錯，真的要好好改正這個壞習慣了。

今天的小測驗到此結束，希望給情緒找不到出口的大家一些小幫助和建議，還是不知道該從何出發的妞妞們不妨先從「愛自己，到底是愛怎樣的自己？」開始思考，正反兩面往往伴隨彼此，找到恐懼時也會看見內在的發光點的，一起加油！