2025年7雙「鮭魚粉紅運動鞋」推薦！aespa寧寧同款、PUMA波浪厚底升級大長腿

誰說戀愛般的粉色只能是單一色票？乍看最切題、夢幻指數最高的櫻花粉，相較其他顏色比較挑人穿、也挑少女心，今年妞編輯大推與甜度減半的「鮭魚粉紅色球鞋」談場戀愛（笑），粉紅色加入大地色調調和，整體視覺更溫暖、更中性，冷色調、暖色調膚色都能駕馭，日常搭配度秒升級，以下各大品牌最新推出的候補選手鞋款請速速收編！

2025年鮭魚粉紅球鞋推薦1.

Onitsuka Tiger

https://www.instagram.com/p/DGUXKJvOY92

source: Onitsuka Tiger

Onitsuka Tiger鬼塚虎粉底灰虎爪紋焦糖底 GSM NT.4,280

鮭魚粉鞋面＋白灰色虎爪紋＋焦糖棕鞋底…超美配色是不是很像一「雙」裹上焦糖的草莓舒芙蕾（笑）？「Onitsuka Tiger鬼塚虎」以1980年代經典網球鞋為靈感打造的GSM鞋款，稱由來為Game, Set, Match的縮寫，流線型鞋身搭配麂皮材質鞋面，雖然是粉色系但一點都不過甜，柔和清新的氛圍超適合穿去度假～

2025年鮭魚粉紅球鞋推薦2.

New Balance

source: newbalance

New Balance Made in U.S.A U992JG1鞋款 NT.8,880

鮭魚加料更豐盛（笑）！ New Balance 與芝加哥潮流品牌 Joe Freshgoods的全新聯名鞋解鎖了一雙Made in U.S.A. 992「Aged Well復古鞋」，不只以鮭魚粉紅為主色系，還加入5種漸層色彩，透過褪色效果呈現歲月淬鍊的獨特質感，麂皮鞋面與透氣網布交織，再加入反光N字LOGO，層次感有夠細緻、時髦，妞編輯大推這雙給個性小姊姊們。

2025年鮭魚粉紅球鞋推薦3.

adidas Originals

source: adidas Originals

adidas Originals SAMBA OG W NT.3,490

時尚圈翻紅好幾季的adidas Originals爆款SAMBA運動鞋，居然也有鮭魚粉色可以收了！？這雙從鞋身、鞋舌、鞋底、鞋帶到品牌LOGO…整雙鞋統一用鮭魚粉新色爆擊，穿上瞬間，遠看、近看、180轉身都有粉色點綴，同時延續經典T字輪廓、大勢薄底設計，

2025年鮭魚粉紅球鞋推薦4.

FILA

source: ABC MART

FILA DECYPHER 24 MS NT.2,380

不想整雙粉？那這雙韓國人氣女團aespa成員「寧寧Ningning」腳上的這雙推薦你，FILA出品的「DECYPHER 24復古運動鞋」以奶油白為主色系，在鞋大底上方拼接小輪廓的奶茶色＋粉紅色，仔細一看還能發現細節處的紅色塊，好搭配又不會無聊，同時內建貼合足部的曲線設計和彈性中底，中看又中穿！

2025年鮭魚粉紅球鞋推薦5.

Converse

source: CONVERSE

Converse Run Star Trainer NT.1,580

再少糖一點、再低調一點也可以！Converse的Run Star Trainer復古德訓鞋，在多材質拼接鞋面上點綴鮭魚粉紅色，搭配酒紅色的鞋側星形V形標誌、鞋後跟以及焦糖棕色鋸齒狀鞋底，一穿就是最流行的復古風，薄底設計卻不會不好走，內建柔軟舒適鞋墊，週末就決定穿它去逛街吧～

2025年鮭魚粉紅球鞋推薦6.

PUMA

source: PUMA

PUMA Pulsar Wedge Collegecore NT.4,280

穿「鮭魚粉」還能升級長腿女神！PUMA的爆款「Pulsar Wedge Collegecore」厚底鞋，設計靈感源自 2000 年代初期延燒至今的嘻哈女力風潮，搭配超厚實波浪大底，美腿製造機的封號名副其實啊～米白色皮革鞋身側邊，搭配大 LOGO 印花字樣，鮭魚粉低調藏在其中，一踏上清新不過甜。

2025年鮭魚粉紅球鞋推薦7.

HOKA

source: HOKA

HOKA INFINI HIKE TC NT.4,680元

炎炎夏日出遊、旅行，請帶上這一雙…HOKA的Infini Hike TC運動風涼鞋，直接把優秀的緩震技術升級安裝上，結合 Ariaprene® 柔軟鞋面，同時內建三點調節系統、 Vibram®Megagrip 橡膠鞋底，抓地力、防滑效能超優秀，穿著舒適度絕佳，整雙粉粉嫩嫩的清新「鮭魚粉」還自帶解暑效果呢～

2026年長達9天的春節年假，妞妞們是不是已開啟耍廢吃喝模式了呢？每到春節，餐桌上豐盛誘人的年菜，總讓人忍不住一口接著一口，餐後還要再來點零食甜點解解饞，過個年好有口福，但小腹也默默的多一圈。不想要年後才來辛苦減肥還債，營養師高敏敏分享6個吃年菜不發胖秘訣，關鍵就在「掌握份量」及「飲食均衡」，趕快跟學，開心過年吃喝少負擔。

年菜聰明吃不發胖秘訣1

全穀雜糧吃8分滿碗

過年期間餐桌上常會出現的米糕、八寶芋泥，雖然好吃，但糖與油不少。高敏敏營養師建議可以多選擇糙米、大麥、南瓜、山藥、紅豆等雜糧類，纖維豐富又有飽足感，吃得更輕盈。

年菜聰明吃不發胖秘訣2

豆魚蛋肉吃1個手掌大小

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蹄膀、東坡肉、香腸...這些都是年節期間熱門的選擇，但小心都是高脂陷阱！想要吃肉沒問題，建議可以改選像是鮮蝦、花枝、魚、雞肉、豬里肌，不只蛋白質足又不油膩，份量掌握一個手掌大小，維持線條。

年菜聰明吃不發胖秘訣3

蔬菜吃1.5個拳頭

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吃年菜別都只光吃肉！火鍋菜、花椰菜、香菇、芥菜都是好選擇，這些蔬菜富含纖維與植化素，能幫助消化又顧腸胃，建議吃1.5個拳頭，記得多配蔬菜，不只讓餐桌更繽紛也更健康。

年菜聰明吃不發胖秘訣4

餐後水果吃1個拳頭

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過年嘴巴吃不停？正餐吃完後，又嘴饞想要來點牛軋糖、餅乾、糖果，小心這些都是隱藏熱量炸彈！高敏敏營養師建議可以把甜食改成當季的新鮮水果，像是橘子、草莓、蘋果等，份量約1個拳頭，清爽不負擔，也能補充維生素C。

年菜聰明吃不發胖秘訣5

飲料選無糖最健康

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過年聚餐飲料一杯接一杯？小心含糖飲料、汽水都是熱量陷阱，不只會讓血糖飆升，也容易造成脂肪囤積。建議以無糖茶、水、氣泡水、鮮奶、豆漿或優酪乳為優先考量，清爽解膩又能補充營養。

年菜聰明吃不發胖秘訣6

酒精攝取要適量

放年假想要放鬆小酌沒關係，但酒精記得要適量攝取，控制好份量才能安心。高敏敏營養師提醒，男性每日不超過2份酒精，女性不超過1份，此外，也別空腹飲酒，才不容易醉又不傷胃

女孩的心動發現

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年後不想減肥還債？春節開心吃年菜不怕胖6個秘訣，用手掌控制份量、飲料記得選無糖茶