長髮控跟學!空靈系女神李沐4秘訣養出柔順光澤髮,洗頭前按摩頭皮、三明治護髮步驟有感修護受損髮質

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長髮控跟學!空靈系女神李沐4秘訣養出柔順光澤髮,洗頭前按摩頭皮、三明治護髮步驟有感修護受損髮質

長髮控跟學!空靈系女神李沐4秘訣養出柔順光澤髮,洗頭前按摩頭皮、三明治護髮步驟有感修護受損髮質 李沐、女星保養、洗頭、THE MORNING AFETR、代言人
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心動瞬間_

長髮女生學起來!

因《誰是被害者》拿下金鐘獎新人獎的演員李沐,實力派演技角色轉換自如,從學生少女到成熟小女人,代表作有《青春弒戀》、《塑膠花》、《我吃了那男孩一整年的早餐》等。留著一頭招牌黑髮,外型亮眼的她,近期接下THE MORNING AFETR的代言人,特別要來和妞妞們分享平常是如何養護一頭光澤柔順頭髮,超級實用,趕快筆記!

 

 

李沐養髮秘訣1洗頭前梳髮+按摩頭皮

source:THE MORNING AFETR

李沐本身屬於中性偏乾的髮質,去年為了出演的角色燙髮,頭髮也變得比較容易毛躁,花了不少時間才把頭髮的光澤養回來。對李沐來說,洗頭是每天必備的例行公事,也是舒壓的一種方式,否則無法上床睡覺。在洗頭先她會先分段梳開頭髮,再以頭皮按摩梳來按摩頭皮,不僅能幫助緊繃的頭皮放鬆,還能幫助拉提臉部。

 

 

李沐養髮秘訣2

挑選泡沫綿密洗髮精

source:THE MORNING AFETR

對於頭髮相當愛護的李沐,她也分享了在挑選髮品時,最在意質地和香味,洗頭時泡沫要綿密,洗完後髮絲不乾澀,清潔力要恰到好處,此外,因為自己習慣天天洗頭,氣味也很重要,不能太濃郁,但又要有剛剛好的潔淨餘韻。THE MORNING AFTER的荒杉木保濕修護系列,融合天然植萃修護與保濕成分,一次滿足所有條件,用過就愛上了。

 

 

李沐養髮秘訣3

精華乳+髮油三明治塗法

source:THE MORNING AFETR

因工作關係要經常造型,但李沐仍維持一頭光澤秀髮,她分享除了重視洗頭、頭皮按摩外,護髮也不能偷懶。她自己的小技巧是,平常就會使用精華乳和髮油,而且一定要足量,洗完頭先以毛巾將水分稍微壓乾,接著按壓5~6下的精華乳塗抹於髮中到髮尾,最後再吹頭髮。等頭髮吹快全乾時,在髮尾再塗上適量的護髮油,等吹乾後,局部再疊塗精華乳,照這樣的步驟隔天早上就能明顯感受修護力變好,原本受損的髮絲變很有光澤,且頭髮也不會厚重黏膩。

 

 

李沐養髮秘訣4

 吹頭髮順髮流吹

https://www.instagram.com/p/DJG4SNdTg_h

 

除了認真挑選適合的髮品外,李沐也分享了,想讓頭髮柔順不毛躁,在吹整上也是很重要的關鍵!在吹頭髮時,要注意吹風機的風向要順著髮流吹,而不是亂吹,搭配塗抹適量的髮油、精華乳修護,減少熱傷害。在飲食上,她也會很在意攝取蛋白質量,對於頭髮的強健也有正向幫助。

 

 

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《看見改變》打破智力迷思!Vivian 徐若瑄首揭疤痕:是顱顏青年給我勇氣。共同揭開北、中、南攝影展覽序曲
《看見改變》打破智力迷思!Vivian 徐若瑄首揭疤痕:是顱顏青年給我勇氣。共同揭開北、中、南攝影展覽序曲
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財團法人羅慧夫顱顏基金會第二屆《看見改變》攝影展覽於今日(6日)舉行開展記者會,邀請愛心大使 Vivian 徐若瑄蒞臨,共同揭開與七位顱顏青年合作的一系列攝影作品,破除顱顏缺陷影響智力發展的迷思,記錄顱顏孩子歷經手術與治療、一路長大成人並在各領域表現優異,向來以堅強形象示人的 Vivian 備受感動,在拍攝前夕決定更換上背心,首度在攝影作品中展露塵封20多年來的疤痕,一起秀出屬於自己「獨一無二」的生命印記,擁抱人生的軌跡。

 

Vivian 表示:「很感謝羅慧夫顱顏基金會的邀請,非常敬佩這群顱顏孩子在面對先天的考驗時,用無比巨大的勇氣去接受與面對,『看見改變』這四個字深深打動我,讓我學習擁抱自己的疤痕,也重新學會愛自己。希望大家與我一起給顱顏孩子理解與支持的環境,讓他們安心長大,勇敢成為自己喜歡的模樣。」

 

「是顱顏孩子給我勇氣!」 Vivian 徐若瑄擁抱疤痕與自己和解

回想人生的軌跡, Vivian 身上帶著不少疤痕,拇趾外翻雙腳接受手術留下的四道疤痕,剖腹產留下的微笑線印記。但真正讓她難以接受的是蟹足腫體質,留給她兩道無法控制的疤痕,她坦言:「20多年來我不敢穿背心,甚至連背心都不曾買過。」看過七位顱顏青年不在乎先天缺陷,仍在各自的專業領域勇敢追夢的故事後,有人成為科技法律師、健美國手與世界製圖冠軍,深深觸動多年來在心底深處的情緒,這份自卑才開始瓦解,在拍攝前一晚,決定為攝影展更換服裝、穿上背心第一次自在地展現在鏡頭前。她感性表示:「是這群顱顏青年讓我有了勇氣,讓我學會更勇敢地往人生的下一步走去!」在拍攝現場一度感動哽咽的 Vivian ,如同和多年來的自己做了第一次的和解。

 

 

Vivian 徐若瑄重新定義「美」:這是上天給我的獨特刺青

當不在意別人的眼光,塵封二十多年的疤痕,也開始有了全新的意義,Vivian 希望這份感動可以透過《看見改變》攝影展傳遞給更多人。她表示:「疤痕不一定會完全癒合,但我們可以學著擁抱它、接受它,帶著勇氣繼續往人生的下一步前進。真正的美也從來不等於毫無瑕疵,即使帶著疤痕,卻依然能開懷大笑、熱愛生活和愛自己。現在我覺得這個疤痕是上天給我的刺青,是獨一無二的印記,很帥氣也很美。」

 

用平視欣賞改變歷程, Vivian 徐若瑄:留下的不該是同情,而是敬佩

走過多次手術, Vivian 對傷口的疼痛,以及面對疤痕時的不安並不陌生。當她知道唇腭裂的孩子從出生三個月就接受手術、經歷的復健與傷口癒合,仍忍不住心疼表示:「顱顏孩子從小需要面對醫療治療、手術及成長過程中的各種挑戰,但真正讓我佩服的不是這些考驗,而是我在他們身上看見的,不是先天的限制,而是無限的可能。」「顱顏青年讓我明白,一個人的外表不會定義他的能力,更不會限制他的人生。顱顏缺陷並不會影響智力發展,我看到的是一群在自己領域發光發熱的青年們。」

 

「外表只是封面,內頁的故事更值得去翻閱。」Vivian 力邀大眾一起觀賞《看見改變》攝影展覽,她說:「展覽記錄著七位生命鬥士的人生軌跡;希望這些改變的過程,能讓更多人帶走簡單又深刻的觀念—用平視的目光擁抱世界,用理解的心去欣賞改變。」她也期待大家在離開展覽的那一刻,腦海裡留下的不只是敬佩,更是重新認識顱顏青年後的理解與尊重;一起把展覽裡感受到的愛與震撼繼續傳出去,成為顱顏家庭融入社會的橋樑與堅固的後盾。

 

新銳攝影師 Johnny Lu 掌鏡,將生命韌性與改變軌跡化成新銳藝術的驚嘆!

羅慧夫顱顏基金會第二屆《看見改變》攝影展覽,集結當代創作能量,邀請新銳攝影師 Johnny Lu 掌鏡,時尚達人 Shock 跨界統籌造型,同時攜手金點設計獎評審田修銓打造整體視覺設計。《看見改變》攝影展覽,以影像為語言,重新凝視「改變」的樣貌,期盼促進社會對顱顏議題的理解與接納,打造更友善的成長環境。即日起,在台北捷運中山藝文廊、高雄火車站大廳、嘉義火車站大門口同步實體展出,並推出線上展覽,打破時間與地域的界線,讓每一份改變,都能被更多人看見!

 

本屆《看見改變》攝影展覽參展的七位顱顏青年來自不同領域,有人是執業律師、世界冠軍、國手及教育工作者。希望透過他們的人生故事告訴社會大眾,顱顏缺陷並不影響智力發展,也不會限制一個人追逐夢想的能力,每個人都值得被看見真正的價值。

 

【羅慧夫顱顏基金會《看見改變》攝影展覽資訊】

實體展:即日起至10月30日,於台北捷運中山藝文廊、高雄火車站大廳、嘉義火車站大門口同步展出

線上展:https://nncf.tw/9n9y6e

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