專業再升級!弘光科技大學獲頒CTESA專業電競場域認證

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專業再升級!弘光科技大學獲頒CTESA專業電競場域認證

專業再升級!弘光科技大學獲頒CTESA專業電競場域認證 電競、大學、電競賽事
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中華民國電子競技運動協會為鼓勵國內開設電競課程學校持續培育專業電競人才及設立電競場館提供學生實作訓練,強化我國電競實力,今年起開始針對學校比賽場域、轉播場域、影音製作和賽事內容四個項目進行認證。

上週六(28)適逢弘光科技大學53周年校慶舉辦「電競產業跨領域人才培育論壇」,會中由中華民國電子競技運動協會副理事長陳柏壽親臨授證,並感謝弘光科技大學長期對於電競人才培育的付出和努力。

 

弘光科技大學於2019年啟用電競館,今獲CTESA專業電競場域認證。

中華民國電子競技運動協會副理事長陳柏壽致詞表示,星光計劃產學聯盟最重要的目的就是讓簽約學校的學生在學習電子競技的過程中能夠真正與產業接軌,達成學以致用的效果。除了今日獲頒證書的弘光科技大學外,台北城市科技大學、萬能科技大學、樹德科技大學和立志中學亦已完成CTESA專業電競場域的認證,未來亦會開放《星光計劃》產學聯盟簽約學校向協會申請CTESA專業電競場域認證。

弘光科技大學校長黃月桂表示,該校自去年啟用電競館,至今已舉辦多場電競相關活動。此外,校內亦有電競訓練中心電競轉播室電競暨多媒體遊戲發展實驗室等多個不同的場地能夠讓學生上課及比賽使用,這個月舉辦的「2020弘光盃電競大賽」就是讓學生有一個很好的機會能夠驗收學習成果。本次能獲得中華民國電子競技運動協會的認證,是對弘光科技大學電競教育成果的肯定。

 

弘光科技大學電競館除了專業電競電腦,還設置近百個座位和三面LED螢幕,提供最佳的觀賽體驗

資訊管理系系主任黃建基表示,資管系明年將轉型改名為「多媒體遊戲發展與應用系」,積極發展動漫、遊戲及電競三大領域,也聘請國內知名漫畫家、跨領域創作者劉明昆到校擔任副教授,透過他的學界及業界豐富經驗,開啟學生全新的視野,並為該系創造新標竿。

《星光計劃》產學聯盟目前與全國57所學校簽約,包括28所大專校院與29所高中職,中華民國電子競技運動協會透過師資培育、電競教科書、電競裁判講習等內容協助簽約學校培育符合現產業需求之技術人才。本次加入CTESA專業電競場域認證,鼓勵學校不只是開設課程和建置電競館,更能夠將兩者實際結合。

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準備開工腦袋卻變鈍?4個方法幫大腦收假回神,飲食降油降糖、試試溫和輕斷食

準備開工腦袋卻變鈍?4個方法幫大腦收假回神,飲食降油降糖、試試溫和輕斷食 開工、春節、腦霧、李唐越醫師、初日診所、過年、
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心動瞬間_

開工前腦霧怎辦?

九天春節連假即將進入尾聲,準備開工的你,是不是覺得腦袋卡卡、鈍鈍的,好像「腦霧」了?這可能不是錯覺!年節期間大魚大肉,攝取高糖高油的食物,確實會讓大腦記憶中樞暫時當機,高雄初日診所李唐越醫師特別分享4個方法,幫助大腦在收假前慢慢回神,趕快跟學。

 

 

 

source:pexels

一連九天的年假,妞妞們有好好休息嗎?過年期間,各種大餐接力,還要外加發糕、糖果餅乾等高熱量甜食,有沒有感覺腦袋好像變卡了?高雄初日診所李唐越醫師引述發表於《PLOS ONE》期刊的研究指出,短期的高脂高糖飲食對大腦的傷害遠比想像中快。一群健康的年輕人僅僅連續四天攝取高飽和脂肪與糖分的早餐,在單字記憶測試中的表現竟然就大幅衰退了近 16%。

 

 

source:pexels

李唐越醫師解釋,短時間內高劑量的糖分與脂肪,會干擾大腦中負責學習與記憶的海馬體神經功能,讓人出現「放個假,腦袋就變慢」的感覺。刊登於神經科學期刊《Neuron》的一項小鼠研究也顯示,短期攝取大量高脂食物,會影響大腦運送血糖的機制,導致記憶中心「齒狀回」的葡萄糖供應不足,讓海馬體陷入類似缺糖的狀態。

 

 

為了撐住運作,大腦內部的警報系統會變得過度緊張,反而讓訊息傳遞變亂,進而出現注意力不集中、腦霧感,記憶力跟著打折。不過,別擔心,這樣的情況非不可逆,趕快趁著開工前,好好幫大腦收假。

 

幫大腦收假方法1

飲食逐步降油降糖

source:pexels

收假前幾天開始慢慢忌口,減少炸物、甜點與含糖飲料的攝取,避免血糖大起大落,有助於大腦恢復穩定運作。

 

幫大腦收假方法2

吃得營養均衡

source:pexels

過年期間餐餐大魚大肉,收假前好好改變一下飲食習慣。李唐越醫師建議可參考「211 餐盤」原則,每餐一半是蔬菜,二分之一是蛋白質,二分之一是全穀類,讓大腦有穩定能量來源,也能避免忽多忽少的進食方式影響代謝。

 

幫大腦收假方法3

可嘗試溫和的輕斷食

source:pexels

年節吃不停,腸胃跟大腦都需要好好休息!可嘗試 168 斷食法,藉由拉長不進食的時間,達到穩定血糖。但要以個人身體能適應為原則,不必過度勉強,更忌諱採取極端斷食。

 

幫大腦收假方法4

調整作息

source:pexels

放假時天天都熬夜追劇、打牌,隔天都睡到下午才起床,收假前該好好調整作息了!趕快開啟收假前提早入睡、固定起床時間模式,讓生理時鐘回到上班節奏,有助於專注力與記憶力更快恢復。

 

 

連假後出現腦霧與記憶力下降,多半是暫時現象,只要飲食與作息慢慢回到正軌,大腦通常能在幾天內逐步恢復清晰。李唐越醫師提醒,如果已恢復正常作息一到兩週,仍出現注意力難以集中、血糖偏高,或是遲遲無法擺脫高脂高糖飲食習慣,就建議及早透過醫師或營養師的協助,找出適合自己的調整方式,幫助身體盡快回到穩定的代謝平衡狀態。

 

 

封面source:katarinabluu@IG

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