這次化妝品顧問ayame小姐與編輯部，嚴選了幾款推薦的防曬乳！要介紹NIVEA妮維雅、Biore、無印良品、松山油脂等各種品牌的商品。選購防曬乳時要注意很多重點，像是要依照使用的時機，確認SPF、PA指數；確認好不好洗淨；檢查是否有添加保濕成分等等，因此也會說明如何選購防曬乳。為了從紫外線的攻擊中保護肌膚，一定要看看這篇文章喔。
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ayame 化妝品&美妝寫手 曾在化妝品公司擔任研究員，之後成為一名美容作家。活用工作時所獲得的知識，在美容等各方面媒體上執筆寫作。 作者早先對美容的意識並不高，自從進入了大學研究院後才開始認真的做護膚和化妝。與其徹底追求美麗，更主張輕鬆輕鬆地打造美麗皮膚。在放假時邊和貓咪玩耍，邊看漫畫或打電動是最幸福的時刻。 |
▌目次
好洗淨不黏膩！
▌防曬乳液的優點是？
照片出處：payless images
防曬乳擦起來很清爽，就像乳霜一樣，不會黏膩也沒有厚重感。非常好推開，就連平時很少擦防曬的男性與小孩，都能輕鬆無抵抗地塗上防曬乳喔。另一點很吸引人的是，很多防曬乳用水就能輕鬆洗淨，甚至用濕紙巾就能卸掉，因此洗澡後就不會再殘留黏膩感，也是一個優點。
檢查防曬指數、保濕成分、化學成分
▌如何選購防曬乳
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首先說明如何選購防曬乳，以下會介紹化妝品顧問ayame小姐的建議。參考以下的方法，選出最適合自己的防曬乳吧。
重點1
依照使用時機選購合適的SPF、PA指數
防曬乳很重要的就是SPF、PA指數。依照外出的目的、場合選出最適合的商品吧。
平常用「SPF20～30」
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如果是在日常生活圈內使用，像是買東西、上班、上學等等，用「SPF20～30、PA＋」的防曬乳就夠了。防曬指數太高，會給肌膚造成較大的負擔，所以重點是盡量選擇SPF、PA指數較低的防曬乳。另外，如果離目的地太遠，擔心路上會曬傷的話，推薦可以選係數較高的「SPF30～40、PA++」。
長時間在外選「SPF50」
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如果要在外面一陣子，像是參加節慶、夏日祭典時，就選用「SPF50、PA++」的防曬乳。因為照射到紫外線越久，會越影響膚況，所以一定要充分做好防護。另外，防曬乳容易因流汗而脫落，所以請定期補擦。但如果還是會擔心的朋友，也可以搭配長袖等其他抗UV對策。
重點2
無化學成分，減輕肌膚負擔
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即使防曬乳可以防紫外線，但是也必須防止乳液刺激肌膚。特別是敏感肌的朋友要多加注意，盡量選擇對肌膚友善的商品。例如，檢查是否有添加「紫外線散亂劑」、合成物質等成分。
重點3
想保濕肌膚，選購添加保濕成分的商品
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紫外線會導致肌膚的防禦機能下降，水分會變得容易蒸發，而讓皮膚變得乾燥。為了要守住肌膚的水分，也要好好確認有沒有添加保濕成分。如果有的話，就能幫助維持肌膚的防禦機能，也能滋潤肌膚。就靠抗UV與保濕，來守護重要的肌膚吧。
重點4
也要檢查好不好洗淨！
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大家都不希望防曬乳容易脫落，但如果是不易脫落的類型，洗澡後還是可能會殘留在身上。因此，建議選購用肥皂或清水就能洗掉的防曬乳。好洗淨的話，對肌膚的刺激也比較小，沖乾淨也能防止對肌膚的傷害。雖然防曬乳比防曬霜更好洗淨，但還是要注意有沒有好好卸掉喔。
重點5
也可以當作妝前乳！
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防曬乳中也有能當作妝前乳的類型。想要省去繁雜手續的朋友，建議選購這類商品。再另外擦上抗UV的化妝品，就能更防止紫外線入侵。還有一個優點是，先擦防曬乳，就能在不破壞妝容的情況下塗好。夏日必備的防曬乳，就選購也能當妝前乳的類型吧。
重點6
依照要使用的場所選類型
防曬乳也有分瓶裝、罐裝等各種類型。在家擦的話就用好用的按壓瓶，想要補擦就用瓶裝的商品，按照使用的場合選擇好用的類型吧。要帶出門的話，配合化妝包的大小選購，就能更方便使用喔。
美容寫手的建議
肌膚敏感的人，要謹慎選防曬乳！
| 化妝品&美妝寫手 ayame這麼說 |
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很多防曬乳液的主要成分，都是紫外線吸收劑。因為這類物質會在肌膚上吸收紫外線，產生化學反應，所以很可能會增加對肌膚的負擔，因此肌膚容易敏感的人要謹慎選物。另外，在紫外線吸收劑吸收所有的紫外線之前，必須要經常補擦。 |
有無印、松山樹脂、NOV娜芙與Curel珂潤等品牌
美妝寫手推薦的13款防曬乳
文章後半段，要介紹化妝品顧問ayame小姐與編輯部，共同嚴選的推薦防曬乳。一邊比較各商品的特徵，一邊找出適合自己的乳液吧。
| 化妝品・美妝寫手 ayame這麼說 |
| 想要享受在外的樂趣時，推薦選購高防水、防汗的GATSBY 「Perfect UV Lotion」，清新的香氣不分男女都能使用。顧慮到親膚性、保養以及SPF指數的話，推薦選購Lesthemo 「UV Milk」。非常執著於低刺激性的朋友，就選Pigeon貝親「UV Baby Lotion（桃葉）」，連0個月的嬰兒也能使用喔！ |
＼＼專家推薦！／／
GATSBY Perfect UV Lotion
高效附著力&抗UV
這款防曬乳的特徵是，防曬指數SPF50+與強效抗UV。而且雖然設計成高抗水、抗汗，但用肥皂就能輕鬆洗淨，完全不會殘留在肌膚上。另外，它的觸感就像水一樣清爽滑順，能迅速在皮膚上推開。因此非常容易塗遍全身，不用擔心會有沒塗到的地方。
【商品資訊】容量：30ml／SPF50+、PA++++／類型：瓶裝／成分：水、甲氧基肉桂酸乙基己基酯、BG、二乙基氨基羥基苯甲酰苯甲酸己酯（防曬劑）、棕櫚酸乙基己酯等／保濕成分：蘆薈萃取、玻尿酸／洗淨方式：肥皂／無化學成分：－
＼＼專家推薦！／／
Lesthemo UV Milk
富含美容成分的防曬乳
這款防曬乳有67.5%都是美容成分。膠原蛋白、胎盤素等保濕成分，可以守護肌膚的水分。無添加紫外線吸收劑、酒精、香料及色素等，是一款顧慮到原生肌的防曬乳。這款商品不會傷害肌膚，又能滋潤，除了有效抗UV也能有保養效果。
【商品資訊】容量：50ml／SPF50+、PA++++／類型：瓶裝／成分：環五聚二甲基矽氧烷（滑順劑）、氧化鋅、水、甘油三（乙基己酸）酯、乙烯基聚二甲基矽氧烷/聚甲基矽氧烷矽倍半氧烷交聯聚合物等／保濕成分：膠原蛋白、胎盤素、角鯊烷、玻尿酸等／洗淨方式：－／無化學成分：Ｏ
＼＼專家推薦！／／
Pigeon貝親 UV Baby Lotion（桃葉）
保護嬰兒的肌膚，不受紫外線的傷害
這是一款低刺激性的防曬乳，無添加物與紫外線吸收劑。保濕成分選擇添加桃葉萃取，0個月的嬰兒也適用。另外，因為是滾珠瓶，所以塗的時候不用擔心弄髒手。可以用肥皂去除，出門在外也能輕鬆補擦，非常適合即使推嬰兒車，還是想幫寶寶防曬的家庭。
【商品資訊】容量：25g／SPF20／類型：滾珠瓶／成分：水、琥珀酸二乙基己酯（柔軟劑）、PEG-40 氫化蓖麻油異硬脂酸酯、二氧化鈦、DPG、甘油、1,2-戊二醇等／保濕成分：桃葉萃取／洗淨方式：肥皂／無化學成分：Ｏ
Nivea Sun Zero Feeling UV Lotion
不用擔心黏膩的速乾型
不習慣擦防曬的話，會一直很在意擦完後的黏膩感。而這款因為是速乾型，所以短時間內黏膩感就會消失。乾了之後，肌膚清爽得彷彿沒擦過一樣，質地非常輕薄。無添加香料、色素，對皮膚很好。用肥皂也能洗淨，很適合第一次擦防曬乳的朋友。
【商品資訊】容量：100ml／SPF50+、PA：++++／類型：瓶裝／成分：水、乙醇、甲氧基肉桂酸乙基己基酯、滑石粉、矽靈、異壬酸異壬酯、聚甲基矽倍半氧烷等／保濕成分：玻尿酸／洗淨方式：肥皂、洗面乳、全身洗面乳等／無化學成分：－
MUJI無印良品 防曬乳
用肥皂就能簡單洗淨！無印的防曬乳
無印良品的防曬乳。無添加化學成分、香料、色素，又能用肥皂輕鬆洗淨，就算敏感肌的朋友也能使用。防曬指數SPF30、PA+++，很適合平日使用，稍微外出或補妝時都可以擦。另外還有柑橘香的，可以按照自己的喜好選購喔。
【商品資訊】容量：30ml／SPF30、PA+++／類型：瓶裝／成分：水、二氧化鈦、異壬酸異壬酯、鯨蠟硬脂醇辛酸酯、BG、辛基十二醇肉豆蔻酸酯等／保濕成分：玻尿酸鈉／洗淨方式：肥皂等／無化學成分：Ｏ
松山油脂 胺基酸防曬乳
由肌膚友善成分組成的防曬乳
這款防曬乳出自製造、販賣保養品的松山油脂。添加肌膚友善成分，皮膚敏感的朋友也能安心使用。保濕成分選擇添加甘油、丙氨酸等，能防曬又能防乾燥。同系列還有化妝水和保濕乳液等商品，湊齊一系列使用看看也不錯呢。
【商品資訊】容量： 30ml／SPF20、PA++／類型：瓶裝／成分：水、荷荷芭油、BG、異硬脂酸異丙酯、二氧化鈦、甘油、1,2-己二醇等／保濕成分：甘油、甜菜鹼、絲氨酸、丙氨酸、甘氨酸等／洗淨方式：肥皂／無化學成分：Ｏ
NOV娜芙 防曬隔離乳液SPF32
可以當作妝前乳的好用防曬
這款防曬乳非常方便，可以當作妝前乳，在化妝前先擦就能防曬。無添加香料、色素，而且不須要大力摩擦就能用肥皂洗淨，是一款顧慮到肌膚的低刺激性防曬乳。另外，有通過安全性評估及無致粉刺性測試。通過認證的溫和性，敏感肌的朋友也能輕鬆使用。
【商品資訊】容量：35ml／SPF32、PA+++／類型：瓶裝／成分：環五聚二甲基矽氧烷、水、二氧化鈦、BG、二苯基甲矽烷氧基苯基聚三甲基矽氧烷、矽靈等／保濕成分：玻尿酸／洗淨方式：肥皂／有無化學成分：〇
Curel珂潤 潤浸保濕防曬乳
嬰兒也能擦的防曬乳
炎熱的季節外出時，不只大人需要防曬，小孩也需要。這款防曬乳連脆弱肌膚的嬰兒也能使用，是一款全家老小都能擦的低刺激性防曬乳。還有添加植物由來的消炎與保濕成分。可以防止紫外線造成曬傷，就算曬傷了也能用這款商品保養。
※這款商品為「藥用化妝品」。
【商品資訊】容量：60ml／SPF50+、PA+++／類型：瓶裝／成分：有效成分：硬脂醇甘草亭酸酯，其他成分：矽靈、低溫合成氧化鋅、環聚二甲基矽氧烷、水、氫化聚異丁烯等／保濕成分：Hexadecyloxy PG hydroxyethyl hexa decanamide、羅漢柏枝萃取／洗淨方式：臉：卸妝水等｜身體：沐浴乳等／無化學成分：〇
石澤研究所 紫外線予報 親子防曬清爽凝乳
許多適合小孩的功能！
成人會因為擔心紫外線的影響，而謹慎地採取抗UV對策，但是小朋友可能會覺得很麻煩。這款防曬乳因為是速乾型，所以很快就能推勻，小朋友也能在擦完後馬上換衣服，不會覺得要等很麻煩。而且不用搓洗就能用肥皂卸除，洗澡很隨便的小朋友也能洗乾淨。
【商品資訊】容量：250g／SPF30、PA+++／類型：按壓瓶／成分：水、甲氧基肉桂酸乙基己基酯、橙皮油、甘草酸二鉀、α-熊果苷、葡萄果萃取等／保濕成分：熊果苷、膠原蛋白、玻尿酸／洗淨方式：肥皂／無化學成分：－
Give&Give麗膚麗芙 A&B+C Sunscreen Lotion
平時也能擦的防曬乳
這款防曬乳的特徵是添加2種玻尿酸，滋潤的同時也能增強肌膚的防禦機能。防曬指數SPF30、PA+++，不會過高因此可以每天使用。因為沒有添加礦物油，所以就算反覆塗擦也不會太白。能用肥皂就輕鬆洗淨，就算當作妝前乳也能和妝容一起被卸淨。
【商品資訊】容量：35ml／SPF30、PA+++／類型：瓶裝／成分：水（精製水）、甲氧基肉桂酸乙基己基酯、1,2-戊二醇、丁基甲氧基二苯甲醯基甲烷等／保濕成分：玻尿酸／洗淨方式：肥皂／無化學成分：－
ARSOA LIVEST'S SP Prepared Lotion
能美白肌膚又能抗UV
這款防曬乳能當作妝前乳，裸粉色的色調有助於調節肌膚明亮度。同時能做到化妝效果與防曬，是一款省時必備的防曬乳。乾了之後會變成清爽的質感，感覺非常輕盈。暫時外出帶著它就很方便，只要有這瓶就能打造原生妝感。
【商品資訊】容量：40ml／SPF22、PA++／類型：瓶裝／成分：環五聚二甲基矽氧烷、常水、二氧化鈦、BG、新戊二醇己二酸酯等／保濕成分：常水／洗淨方式：卸妝水／無化學成分： －
Biore蜜妮 含水防曬清爽水凝露（暫譯）
能減輕流汗的悶黏感
這款防曬乳有添加能讓汗快乾的粉末，可以減輕流汗的悶黏感，讓肌膚維持清爽舒適，而且還有添加薄荷醇，擦的時候會覺得清涼舒適，讓人想再繼續補擦。用肥皂就能輕易卸除，是一款讓人想帶出門的商品。
【商品資訊】容量：90ml／SPF33、PA+++／類型：瓶裝／成分：水、乙醇、甲氧基肉桂酸乙基己基酯、月桂醇甲基丙烯酸酯/甲基丙烯酸鈉交聯聚合物等／保濕成分：玻尿酸、蜂王漿萃取、橘子萃取、柚果萃取、檸檬萃取／洗淨方式：肥皂／無化學成分：－
JMEC Plus Restore UV Lotion <防曬>
富含美容、保濕成分！
這款防曬指數高達SPF50+、PA++++，能保護肌膚遠離紫外線的傷害。還有添加21種美容、保濕成分，而且也有抗水、抗汗的防水機能。能發揮很好的防曬效果，徹底防禦紫外線。因為是乳液，所以用起來很清爽滑順，可以輕鬆塗勻。無添加香料、色素、防腐劑等，也很令人安心呢。
【商品資訊】容量：30ml／SPF50+、PA++++／類型：瓶裝／成分：環五聚二甲基矽氧烷、水、氧化鋅、甲氧基肉桂酸乙基己基酯、癸二酸二乙基己酯、BG、二氧化鈦等／保濕成分：添加21種美容、保養成分／洗淨方式：卸妝水／無化學成分：－
※關於商品介紹一覽表及排行榜請見下篇！
日本美妝達人推薦13款防曬乳｜妮維雅、無印良品、NOV娜芙都上榜【附評論】（下）
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