跟著插畫學質男禦寒穿搭 !Barbour「White Label系列」 展現都會舒適時尚風格

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跟著插畫學質男禦寒穿搭 !Barbour「White Label系列」 展現都會舒適時尚風格

跟著插畫學質男禦寒穿搭 !Barbour「White Label系列」 展現都會舒適時尚風格 時尚、 穿搭、 衣服、 精品
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深受日本與台灣粉絲喜愛的 Barbour White Label 系列新裝上市,保留Barbour經典元素,加入日本設計團隊的創意,打造出獨樹一幟的品味質男穿搭風格。

White Label系列運用簡潔的線條,有時髦OVERSIZE版型與修身的SLIM版型,搭配清水模灰、白、墨藍、森綠及藏青等中性色調,內斂沈靜卻又極具個性。油布外套、西裝、背心、長褲、襯衫等多元品項,可根據場合和需要搭配著穿,一次網羅都會、舒適、時尚、機能四大特色。

White Label系列今冬再度邀請時尚插畫家Mr. Slowboy繪製Look Book,在他妙筆生花創作下,由四位栩栩如生的人物完美詮釋了White Label系列正式中帶有休閒感的都會舒適時尚。

Look 1. WAX HIKING連帽油布外套 + TWILL 燈芯絨橄欖球長褲

時髦的Oversized連帽外套,採用4盎司輕磅油布裁製,延伸至背面的超大口袋甚至還可存放平板電腦。以寬鬆的設計搭配輕量防水油布,接近大衣的長度,帥氣展現自在個性化軍事街頭風。在色調上則以較明亮的鼠尾草綠,搭配米色撞色襯裡,亮眼獨特。油布可防風擋雨的特性,無論於都市或戶外活動時都很實穿。亦有黑色油布款式。

WAX HIKING 外套 NT $17,900/ TWILL 長褲  NT $7,500 

 

 Look 2. OVERSIZED WAX BEAUFORT油布外套 +  REDHOUSE襯衫 + CHESTER羊毛褲

高機能Oversized外套,採用中等重量的6 oz油布,厚度足以抵禦戶外惡劣氣候。以1982年因應狩獵需求而誕生的Beaufort外套為雛形,將整體寬度和長度加大,維持可調式袖口設計以及腰後的雙拉鏈大口袋,可裝載工具或小型獵物,都會人士多用來置放書報。將一件oversized 的Barbour Beaufort穿搭在西裝之外,是東京上班族的冬季日常時尚。有海軍藍、鼠尾草綠兩款顏色。

OVERSIZED WAX BEAUFORT油布外套 NT $17,900/REDHOUSE 襯衫 NT $7,500/ CHESTER 羊毛褲 NT $8,100

Look 3. OVERSIZED WAX油布背心 + REDHOUSE襯衫 + CHESTER羊毛褲 

輕量油布保暖背心。採用4盎司輕磅油布,內襯保暖再生纖維Ecodown®保暖棉。

100%再生和耐用的 Ecodown®是優異的羽絨替代品,具有羽絨般的柔軟手感也非常保暖顯瘦。立領設計,隨意搭配就可帥氣在戶外趴趴走。

OVERSIZED WAX油布背心 NT $14,30/ REDHOUSE襯衫 NT $7,500/ CHESTER羊毛褲NT $8,100

Look 4. TRENT羊毛西裝外套 + WAFFLE RUGBY上衣 + CHESTER羊毛褲 

以量身定制的西服為基礎,在領口、袖口、口袋的設計中強調休閒元素,展現年輕時髦感。

採用灰色、75%羊毛混紡面料,增添質感至上白領氣息。寬鬆的錐形羊毛褲,則是舒適時尚不可或缺的元素,褲腳與腰間著墨細節,整體日系精緻風格令人耳目一新。

TRENT羊毛西裝外套  NT $15,800/ WAFFLE RUGBY上衣  NT $3,900/ CHESTER羊毛褲  NT $8,100

 

 

 

SLIM修身版型

SLIM BEDALE BLACKWATCH油布外套 

品牌最暢銷的BEDALE以北約克郡的鄉村小鎮命名,原創是一款馬術專用的俐落短夾克。腰後兩側開岔設計方便活動;袖口為螺紋縮口,可在騎馬、騎車時阻擋強風灌入袖口。

2011年開始增添適合現代風格的SLIM修身版型,將衣寬和袖寬略微變窄,衣領縮小,使用中等重量的6盎司油布,成為更適合都會的多功能夾克。

全新的Blackwatch蘇格蘭格紋油布以低明度藍綠兩色交錯,展現英倫優雅學院風格。

SLIM BEAUFORT油布外套 

Beaufort 專為狩獵、射擊機能設計,衣長略長,腰後別出心裁的雙拉鍊大口袋可裝載工具或小型獵物;

都會人士則可放置書報、手套。尼龍束口的袖口設計可防止舉臂時雨水滑進衣內。深受英國女王伊莉莎白二世、查爾斯親王、威廉王子等皇室成員喜愛。

特別設計的SLIM修身版型更顯俐落輕盈。有鼠尾草綠、靛藍、海軍藍、黑 四種色系選擇。

 

SLIM BEDALE BLACKWATCH油布外套  NT $15,600/ SLIM BEAUFORT油布外套 NT $17,200

 

 

 

BURGHLEY長版外套

BURGHLEY油布外套(兩種尺寸)

原創作為騎乘外套的BURGHLEY油布外套,有Oversize與一般尺寸兩種選擇。

採用可移動範圍較大的插肩袖,大衣的正面與背面也都有可調式鈕扣,以強化活動時的便利性,並在袖口增設鈕扣,可試需要調節袖口尺寸。

Oversize版型則將整體寬度和長度同步增加。BURGHLEY油布外套使用中等重的6盎司臘布,但厚度已足夠承受冬季禦寒使用並保持高度防水性,非常適合都會冬季穿搭,可單穿或穿於西裝外套之外。

BURGHLEY油布外套 NT $19,700/ OVERSIZED BURGHLEY油布外套 NT $19,700 

 

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高蛋白吃越多越健康?減重醫師揭補錯恐造成代謝失衡,4大補充時機一次看
高蛋白吃越多越健康?減重醫師揭補錯恐造成代謝失衡,4大補充時機一次看 高蛋白飲食、糖尿病、劉曜增醫師、增肌減脂、健康飲食、代謝健康、血糖控制、初日醫學
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心動瞬間_

別再盲目跟風亂補了!

現代人追求增肌減脂,高蛋白飲食成為熱門風潮,餐餐雞胸肉、運動來一杯蛋白飲幾乎成了日常標配。不過,高雄初日診所劉曜增醫師提醒,尤其是糖尿病患者,若忽略整體飲食搭配、盲目補充高蛋白,研究發現血糖控制不佳的風險可能比一般人高出 2.6 倍。高蛋白怎麼吃才健康?專業減重醫師分享4大補充關鍵與正確的攝取方式!

 

 

目錄

 

近年運動、減重風氣盛行,許多人為了追求「增肌減脂」,開始採取「高蛋白飲食」,像是餐餐吃雞胸肉、運動前補充蛋白飲,彷彿蛋白質吃得越多,肌肉長得越快。不過,真的是這樣嗎?

 

高雄初日診所減重醫師劉曜增提醒,蛋白質若沒有搭配整體營養比例正確攝取,反而可能增加代謝負擔。尤其是糖尿病患者,若盲目攝取高蛋白,根據研究發現,血糖控制不佳的風險比低蛋白飲食者高出將近 2.6 倍。

 

長肌肉不等於代謝健康?過量蛋白質恐藏風險

劉曜增醫師指出,當蛋白質攝取過量,卻忽略整體營養比例時,多餘的胺基酸可能干擾身體運送葡萄糖的機制,甚至影響胰島素正常作用。長期下來,恐增加「胰島素阻抗」風險。因此肌肉量增加,並不代表代謝狀況就一定健康。

 

即使肌力提升,若飲食搭配失衡,代謝問題仍可能悄悄上門。尤其當總熱量攝取過高時,多餘的蛋白質仍可能轉化成脂肪儲存起來,長期下來,不只增加胰島素分泌負擔,也可能提高肥胖與脂肪肝風險。

 

此外,現在很流行的「低碳水、高蛋白」飲食模式,如果沒有精準的比例計算和個人化調整,反而容易讓身體處於代謝壓力之下。

 

這樣吃高蛋白才對!減重醫師親授 4 招飲食策略

劉曜增醫師表示,高蛋白飲食並非不能執行,重點在於「吃對方法」。除了蛋白質攝取量之外,更要注意整體的營養比例、補充時機,以及每天的分配方式,才能真正幫助到增肌減脂,同時降低代謝負擔。醫師進一步分享4大高蛋白飲食原則,幫助大家可以吃得更健康。

 

1. 蛋白質攝取量怎麼抓?

圖片來源:pexels

一般成人來說,每天每公斤體重建議攝取 1.1 公克的蛋白質(例如 60 公斤的人約需要 66 公克)。但如果你有規律重訓或是有增肌需求,就可以把量提高到 1.5 到 2 公克。

 

2. 選擇優質蛋白質來源

圖片來源:pexels

建議以魚類、豆製品、蛋、低脂肉類等「原型食物」為主,減少高脂肪、高加工的蛋白質來源,原型食物對身體的負擔也比較小喔。

 

3. 三餐平均分配,抓對補充時機

圖片來源:pexels

避免把蛋白質集中在某一餐吃完,平均分配到三餐會更好。運動後 30 分鐘內和早餐,都是比較好的補充時機,有助於身體高效利用、促進肌肉修復,同時降低代謝負擔。

 

4. 搭配適量碳水化合物

圖片來源:pexels

碳水化合物不是敵人!適量攝取碳水其實有助於穩定血糖、提升運動表現,也能避免因為極端低碳水而導致代謝失衡。所以不要為了減重就完全戒掉澱粉喔。

 

代謝失衡有警訊!醫師呼籲別盲目跟風

圖片來源:pexels

劉曜增醫師最後提醒,高蛋白飲食本身不是問題,問題是很多人只知道吃高蛋白,卻忽略了整體的平衡。如果你發現自己體脂下降停滯、腰圍不減反增,或是明明有運動,血糖卻還是偏高,甚至餐後容易疲勞、想睡,這些都可能是代謝失衡的警訊。

 

特別是本身就有潛在糖尿病風險、過重或肥胖的妞妞們,在執行任何飲食策略前,強烈建議先尋求專業醫師評估,了解自己的代謝狀態和內臟脂肪分布,再制定專屬的飲食計畫,這樣才能兼顧體態,也照顧好長期的代謝健康。

 

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