年紀大的女孩總是告誡年齡小的女孩：「25歲是分水嶺」，好像過了這個門檻馬上就會變老變醜。其實25歲真的沒有那麼可怕，可怕的是你都快要25，或者剛過25歲，但都沒有做到下面這些事。
維持健康的體重
最新的美國研究指出，如果25歲還有肥胖問題，中年的時候胖的機率就會提高許多。研究的數據顯示，女孩25歲時過胖，35歲後肥胖的機率是47%左右，而如果25歲時可以維持好健康的體重，那麼35歲後過胖的機率則直線下降到只有4.8%。但女孩們請注意，我們這裡說的是真正健康的體態，變成輕飄飄的紙片女孩與BMI過高都是不健康的。
了解自己的身體
請盡量傾聽自己身體的聲音，都已經跟它相處25年了，如果你還感覺不出來它哪裡特別容易不舒服，或者你已經知道了，卻不願意善待這些部位，（例如：明明胃不好，卻愛吃麻辣鍋，已經有乾眼症，還是長時間戴隱形眼鏡等。）請記住，你已經不是小孩了，自己的身體自己管，自己的健康自己救。
不要只會出張嘴抱怨
用嘴巴抱怨是非常容易的事，不管是論文不順利、同事難相處、老闆超機車等等，我們每天有好多事情可以抱怨，如果這是一個紓壓的管道，那沒有什麼不好。只不過，千萬不能只有抱怨，罵完以後，想辦法do something！25歲就剩一張嘴可不是什麼好事。
認識不同類型的男生
別再光憑著一些小線索就評斷一個人了，25歲的你應該要有更寬廣的心胸去接納不同類型的男生，多跟不一樣的人相處，才能幫助我們更了解自己，也才能透過這些不同人的眼睛，看見不一樣的世界呀！
別給自己那麼多框架
25歲的女孩應該要有獨自判斷的能力了，如果你還是被媒體或朋友牽著鼻子走，讓別人來告訴你，你適合什麼，不適合什麼，你該待在哪樣的框架裡面。仔細想想，這樣是不是有點瞎，大家的意見當然可以參考，但是偶爾打破成規，自己決定並負責，也沒有那麼困難。
停止評論自己與朋友
我們前面說了要打開心房，這當然是包含了自己與朋友，25歲時面臨的壓力跟求學時期已經完全不同了，所以請適時放過自己，該放鬆時要用力放鬆。當然也不要隨便評斷朋友，畢竟，我們永遠不可能完完全全「經歷」過朋友的感受吧！
不管你跟25歲還距離多遠，這些事情，早點開始做，絕不會吃虧的！
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