25歲胖就胖一輩子?那些你25歲時該努力的事

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25歲胖就胖一輩子?那些你25歲時該努力的事

25歲胖就胖一輩子?那些你25歲時該努力的事 私話題、愛情、兩性、瘦身、減肥
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年紀大的女孩總是告誡年齡小的女孩:「25歲是分水嶺」,好像過了這個門檻馬上就會變老變醜。其實25歲真的沒有那麼可怕,可怕的是你都快要25,或者剛過25歲,但都沒有做到下面這些事。

 

 

維持健康的體重

最新的美國研究指出,如果25歲還有肥胖問題,中年的時候胖的機率就會提高許多。研究的數據顯示,女孩25歲時過胖,35歲後肥胖的機率是47%左右,而如果25歲時可以維持好健康的體重,那麼35歲後過胖的機率則直線下降到只有4.8%。但女孩們請注意,我們這裡說的是真正健康的體態,變成輕飄飄的紙片女孩與BMI過高都是不健康的。

  

 

了解自己的身體

請盡量傾聽自己身體的聲音,都已經跟它相處25年了,如果你還感覺不出來它哪裡特別容易不舒服,或者你已經知道了,卻不願意善待這些部位,(例如:明明胃不好,卻愛吃麻辣鍋,已經有乾眼症,還是長時間戴隱形眼鏡等。)請記住,你已經不是小孩了,自己的身體自己管,自己的健康自己救

 

 

不要只會出張嘴抱怨

用嘴巴抱怨是非常容易的事,不管是論文不順利、同事難相處、老闆超機車等等,我們每天有好多事情可以抱怨,如果這是一個紓壓的管道,那沒有什麼不好。只不過,千萬不能只有抱怨,罵完以後,想辦法do something!25歲就剩一張嘴可不是什麼好事。

 

 

認識不同類型的男生

別再光憑著一些小線索就評斷一個人了,25歲的你應該要有更寬廣的心胸去接納不同類型的男生,多跟不一樣的人相處,才能幫助我們更了解自己,也才能透過這些不同人的眼睛,看見不一樣的世界呀!

 

 

別給自己那麼多框架

25歲的女孩應該要有獨自判斷的能力了,如果你還是被媒體或朋友牽著鼻子走,讓別人來告訴你,你適合什麼,不適合什麼,你該待在哪樣的框架裡面。仔細想想,這樣是不是有點瞎,大家的意見當然可以參考,但是偶爾打破成規,自己決定並負責,也沒有那麼困難。

 

 

停止評論自己與朋友

我們前面說了要打開心房,這當然是包含了自己與朋友,25歲時面臨的壓力跟求學時期已經完全不同了,所以請適時放過自己,該放鬆時要用力放鬆。當然也不要隨便評斷朋友,畢竟,我們永遠不可能完完全全「經歷」過朋友的感受吧!

 

 

不管你跟25歲還距離多遠,這些事情,早點開始做,絕不會吃虧的!

 

 

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Netflix《不良一族尋愛記》11成員IG+看點介紹!日本「8+9」兩週找真愛,修羅場誇張到忘記是戀綜?

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心動瞬間_

夜露死苦!

繼《夏日咖啡男友》及《離線找真愛》後,Netflix 再度推出全新的日本戀綜,而且還是專為「不良」打造!《不良一族尋愛記》由日本知名女星 MEGUMI 親自製作,找來11位過去曾是不良的男女,在學校裡共度14天的生活,找尋最純真的愛情。無論是一觸即發的火爆衝突,或是充滿戲劇性的情感修羅場,都叫人看了目不轉睛。現在就讓爆米花小姐為大家介紹「11成員IG+看點」吧!

 

 


Netflix《不良一族尋愛記》看點介紹1.

不良男女的愛情狂想曲

source:Netflix

《不良一族尋愛記》集結11位過去曾是不良,但現已從良的男女。幾人必須在一座位在深山的學校裡,度過14天的共同生活,並且在節目最後找到最「頂級(上等)」的戀愛。節目首集登場的有9位成員,隨後2位成員則是以轉學生的名義中途加入。在共同生活之中,成員們也將協力完成各式任務,當然飲食也是得靠自理,透過這些日常相處培養出親密情感。

 

 


Netflix《不良一族尋愛記》看點介紹2.

MEGUMI製作

https://www.instagram.com/p/DSD7bTwEorG

source:megumi1818@IG

日本女星 MEGUMI 最初作為寫真偶像進入演藝圈,多年後成功轉型成為演員。這次 MEGUMI 親自投入節目製作,身兼主持人、企劃,以及製作人,並以「前不良」的視角來呈現節目內容。參與節目的所有成員,皆是由 MEGUMI 和節目組透過試鏡選出,表示:「希望能讓觀眾看到這些不良的反差萌點。」此外,現代人時常因害怕被批評而不敢表達意見,在看到成員們直言不諱的行徑之後,或許也能讓人感到耳目一新。

 

 


Netflix《不良一族尋愛記》看點介紹3.

主持陣容

source:Netflix

節目主持陣容除了 MEGUMI 之外,更邀請到憑藉熱血歌詞廣受喜愛的饒舌歌手 AK-69,還有自稱「不擅長看戀綜」的搞笑藝人永野。三位主持人將以各自視角共同見證這些前不良男女們的戀情及內心,而性格迥異的三位主持人也將碰撞出令人笑聲不斷的逗趣火花,成為這部節目不可忽視的亮點之一。

 

 

 

Netflix《不良一族尋愛記》看點介紹4.

深山校園大改造

source:Netflix

《不良一族尋愛記》的主要舞台是座位於深山中的學校,除要讓成員們體驗不同的校園生活,Netflix 更將校舍進行大改造。撇除幾個教室被完整保留之外,節目組也將家政教室設計成「戀愛廚房」,客廳、男女生房間更都換上超級對味的裝潢。值得一提的,還有讓成員驚呼充滿魔力的三溫暖。究竟這些地點又會製造出多少經典名場面呢?

 

 


Netflix《不良一族尋愛記》看點介紹5.

違反校規必須退學

source:Netflix

雖然《不良一族尋愛記》是部為不良打造的戀綜,但節目組仍制定了一些規定來防範未然。配合「學校」這個舞台,節目組也以校規來稱呼這些規則。四大條例包含禁止暴力、禁止損壞物品、禁止恐嚇勒索、直到最後一天都不能告白。若是違反任一校規,就會遭受退學處分,立即離開節目!

 

 

 

Netflix《不良一族尋愛記》看點介紹6.

特殊福利讓感情升溫

source:Netflix

除了讓成員們自然而然培養感情之外,節目組也會不時提供特殊福利來讓他們的感情升溫,像是三溫暖邀約、單獨約會等。不只要讓成員們有更多時間來認確自己的心意,也能讓觀眾們得知目前成員們之間的感情狀況,以及感情線為何。

 

 

 

Netflix《不良一族尋愛記》看點介紹7.

誇張到忘記是戀綜?

source:Netflix

說到戀綜,怎麼能少了誇張的感情修羅場?但撇除這個重大要素,《不良一族尋愛記》的火藥味也相當激烈。因成員們在過去都擁有不良的背景,發生衝突的頻率及嚴重性也相對較高。一有衝突發生,在旁的保全就會馬上現身制止。另外,還有各式言行舉動,都會讓人震驚到忘記這其實是一部戀愛實境節目,甚至連主持人們也時常在背後吐槽。

 

 


Netflix《不良一族尋愛記》看點介紹8.

主題曲引共鳴

source:Netflix Japan@YT

《不良一族尋愛記》的節目主題曲,選用了日本樂團 globe 的經典歌曲〈Love again〉。這首歌不僅象徵著平成與令和時代的共鳴,更完美再現當年小室家族所散發的驚人氣勢,與節目的遵旨非常契合。喚起90年代的火熱氛圍之外,更鼓勵這世代的人們勇敢追愛!

 

 


Netflix《不良一族尋愛記》看點介紹9.

成員介紹

source:Netflix

《不良一族尋愛記》總共有6位男性成員,以及5位女性成員。爆米花小姐也幫大家找好他們的 IG 囉!馬上按下追蹤吧~

 

 


Netflix《不良一族尋愛記》成員IG1.

塚原舜哉(小塚)

https://www.instagram.com/p/C1pBNVFS8L0

source:yarou_4070@IG

第一位登場的男成員「塚原舜哉」,暱稱小塚、30歲,目前正經營公關俱樂部。不只曾是暴走族「暴靈」的最後一代老大,還曾進過少年感化院。是個超級顏控,覺得對方只要長得好看就算腦袋空空也無妨。

 

 

 

Netflix《不良一族尋愛記》成員IG2.

佐藤匠海(牛奶)

https://www.instagram.com/p/DQbf5DNk38H

source:drink_milkboy@IG

同樣是穿著暴走族制服出場的「佐藤匠海」,暱稱牛奶、22歲,是男性成員當中的老么,現職為木工。過去是暴走族川崎達磨的前總長,還是個純情男。只要喜歡上,就會喜歡到底!

 

 


Netflix《不良一族尋愛記》成員IG3.

櫻井二世(二世)

https://www.instagram.com/p/DRuA-dmEotz

source:nisei_box@IG

那個從來沒輸過的男人來了!號稱京都最強鬥爭達人的「櫻井二世」,暱稱二世、27歲,目前在京都和大阪開了三間酒吧,還曾位居日本拳擊第二

 

 


Netflix《不良一族尋愛記》成員IG4.

津田祥(小制)

https://www.instagram.com/p/DRCgm3vktnd

source:t_369_s@IG

看起來話少且憨厚的「津田祥」,暱稱小制、24歲。以前是夜店保鑣,現在從事的是盆景業工作,擅長的技能則為擒拿術。

 

 


Netflix《不良一族尋愛記》成員IG5.

西澤偉(偉老大)

https://www.instagram.com/p/DR8V_HkEuc-

source:136youngbossfamily@IG

自稱高知識小混混的「西澤偉」,暱稱偉老大、30歲,因為讓家人添麻煩而決定離開圈子,曾因大麻取締法被逮補,現職為饒舌歌手。

 

 

 

Netflix《不良一族尋愛記》成員IG6.

七星天星(天天)

https://www.instagram.com/p/DRjnTlXEasv

source:ten_ten8888@IG

一出場就讓所有女性成員眼睛為之一亮的「七星天星」,暱稱天天、25歲,高中時因糾紛而被關進少年感化院兩年,現在則是一名男公關。

 

 

 

Netflix《不良一族尋愛記》成員IG7.

乙葉

https://www.instagram.com/p/DSE2XW9Evr0

source:otosan_inkcat@IG

手臂紋身令人印象深刻的「乙葉」,暱稱小乙,22歲。曾差點被人口販子賣到國外,因為想創立和風內衣品牌,目前在專門學校念內衣設計。為了支付學貸,目前也在公關俱樂部上班。

 

 

 

Netflix《不良一族尋愛記》成員IG8.

優莉亞(Baby)

https://www.instagram.com/p/DLCxHuyTcnT

source:yuria_suzuki@IG

吸住不少男性成員目光的「優莉亞」,暱稱Baby,25歲。從國中開始便在育幼院長大,現在從事的職業是油漆工。

 

 

Netflix《不良一族尋愛記》成員IG9.

光琉(手花梨)

https://www.instagram.com/p/DOsgZtmE0ZX

source:tekari_0529@IG

揚言是來追求快感的「光琉」,暱稱手花梨,剛滿21歲。曾因為把前輩推下樓而被退學,除了在酒吧上班之外,還是個地下格鬥技選手。

 

 


Netflix《不良一族尋愛記》成員IG10.

綺麗(小綺)

https://www.instagram.com/p/DLKKFCsSbF_

source:kyiiripu.friedegg@IG

人如其名擁有高顏值的「綺麗」,暱稱小綺,23歲。不只熱衷辣妹這條路,還表示以前上學都會隨身攜帶木刀。現職為模特兒身兼化妝講師,在 IG 上也是小有名氣的網紅。

 

 

 

Netflix《不良一族尋愛記》成員IG11.

亞莫

https://www.instagram.com/p/DNpWHelS4t4

source:amo_spark_@IG

自稱是感情破壞者的「亞莫」為最後一名加入的成員。年齡27歲,是位表演舞者,主要演出內容則為脫衣舞。

 

 

 

 

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