想擁有絲綢般的美背?9招幫妳對抗惱人的身體痘痘

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想擁有絲綢般的美背?9招幫妳對抗惱人的身體痘痘

想擁有絲綢般的美背?9招幫妳對抗惱人的身體痘痘 保養、痘痘、皮膚、光滑、清潔、去角質、身體乳、美麗、運動、睡眠、健康
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哪個女生不想擁有絲綢般光滑的皮膚呢?臉部的保養很重要,但身體的美容也不容小覷。相信不少人身體都會長痘痘,不管是前胸還是後背,穿衣服都因此受限…妞編輯今天就要來教大家怎麼戰勝這些討人厭的壞傢伙,想擁有有一身光滑肌膚的妞妞們快做筆記喔!

 

 

選對清潔產品

Photo Source: body-wash -sowgoodbeauty

跟治療臉上的痘痘一樣,最根本的還是要徹底清潔乾淨,太滋潤的清潔產品會刺激皮膚,也無法將肌膚清潔乾淨。茶樹有消炎的效果,大家可以選有茶樹或抗菌成分的沐浴乳。另外,標榜抗痘的肥皂類清潔產品會比沐浴乳清爽,皮膚比較油的人也可以試試看。

 

得把潤髮乳沖乾淨

Photo Source: missrose -ttv

洗澡時如果沒有仔細沖乾淨,讓洗髮乳、潤絲精、沐浴乳等等殘留在背上,容易滋生細菌與堵塞毛孔,就會長痘痘。另外,泡泡浴完後,也一定要照鏡子檢查自己有沒有沖乾淨喔!

 

定期去角質

Photo Source: taylor-swift -yeshairstyles

背部是除了臉以外,皮脂分泌最旺盛的部位,我們的新陳代謝能力會隨著年齡慢慢降低,老廢角質會開始堆積。除了洗澡要洗乾淨之外,也要定期去角質才不會讓皮脂堵塞毛孔。不管是用去角質產品、沐浴球還是身體刷,都記得動作要輕柔,而且次數建議1-2週一次為佳,不然去完角質換皮膚發紅過敏,豈不是得不償失?

 

選擇合適的身體乳液

Photo Source: body-lotion -beautyandmakeuplove

身體跟臉一樣也有分不同的肌膚種類,在擦身體乳時也要針對自己的肌膚狀況來選擇合適的保養品,皮膚容易出油的人就不要再選過度黏膩的滋潤型乳液囉!

 

洗完澡擦乾再穿衣服

Photo Source: towel -signaturetowels

這是很多人輕忽的一點。洗完澡後應該要等身體乾了之後再穿衣服,因為溼的衣服容易孳生細菌,貼在皮膚上就會讓我們長痘痘。

 

保持床單與貼身衣物的潔淨

Photo Source: woman-sleeping -sheknows

衣服與床是我們每天都會直接接觸的地方,被單甚至可以被稱為「釀痘的溫床」,即使身體洗得很乾淨,床單和貼身衣物很髒也沒用,所以女孩們不要再嫌洗衣服麻煩囉!

 

把汗水擦乾淨

Photo Source: woman-exercise -detusalud

流汗的時候要記得趕快擦乾淨,因為在衣服的覆蓋下,汗水不容易蒸發,在潮濕又悶熱的環境下細菌就會生長!

 

良好的生活習慣

Photo Source: eat-healthy -mytravelstylist

健康的飲食、正常的作息與適度的運動,這三者是擁有好皮膚的先決條件,雖然真的很難實踐(妞編輯已經熬夜成習慣了…),但大家還是要努力調整,身體健康了皮膚才會漂亮啊!

 

千萬不要抓

Photo Source: scratch -itpouch

這是最重要的,抓了會留疤,而疤痕需要更長的時間才會慢慢淡化,「一失手成千古恨」就是這樣來的!

 

 

 

抗痘是非常辛苦的過程,需要足夠的耐心與毅力,但天下沒有醜女人,只有懶女人,想要美麗就得付出代價。為了穿低胸與露背裝,大家一起努力吧!

 

 

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正面背面都很殺 背部抗痘大作戰

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adidas《HOUSE OF SPEED 破速特區》圓山花博登場,ADIZERO 冠軍跑鞋科技限時體驗到 10/12
adidas《HOUSE OF SPEED 破速特區》圓山花博登場,ADIZERO 冠軍跑鞋科技限時體驗到 10/12 adidas、ADIZERO、HOUSEOFSPEED、破速特區、冠軍跑鞋、臺北馬拉松、跑步、限時活動
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心動瞬間_

身為一個偶爾會跑步的妞編輯,對這類活動真的超有感!光是聽到「破紀錄成癮」這幾個字,就覺得鬥志都被燃起來了。這次 adidas 把 ADIZERO 冠軍跑鞋的歷史和最新科技都搬到《HOUSE OF SPEED 破速特區》來,不僅能看到歷代戰靴,還能親身試穿 ADIZERO ADIOS PRO 5,根本是跑者們的夢想天堂。特別是那個「破紀錄成癮診斷」,讓我很想去測看看自己對 PB 的執著程度到底有多高!想去感受跑鞋的回彈與輕量,順便預約一下。

adidas ADIZERO冠軍跑鞋家族以不斷創新的科技和刷新世界紀錄的實績,在頂尖賽場上持續寫下速度榮耀。為了讓跑者們親身感受這份破紀錄的基因,adidas特別於即日起至10月12日(一)在圓山花博打造《HOUSE OF SPEED 破速特區》。這裡不僅集結了歷代競速戰靴與世界賽道榮耀,更帶來「ADIZERO ADIOS PRO 5 破速體驗」等多項互動內容,邀請大家一同「破紀錄成癮」。

目錄

adidas《HOUSE OF SPEED破速特區》限時盛大登場集結世界級競速榮耀與ADIZERO頂尖跑鞋科技 持續突破速度極限從冠軍跑鞋到沉浸式破速體驗 號召跑者一同「破紀錄成癮」!

adidas ADIZERO冠軍跑鞋家族持續以創新科技突破速度極限,憑藉一次次刷新世界紀錄的競速實績,在頂尖賽場持續寫下速度榮耀。延續ADIZERO的破紀錄基因,adidas於即日起至10月12日(一)限時打造《HOUSE OF SPEED 破速特區》,將品牌長年累積的競速實力與速度科技帶到跑者眼前,邀請各路跑者親臨現場感受ADIZERO冠軍跑鞋家族的破速實力,一同「破紀錄成癮」。

 

此次《HOUSE OF SPEED 破速特區》集結十大主題區,從歷代競速戰靴、世界賽道榮耀與最新ADIZERO跑鞋科技,到「ADIZERO ADIOS PRO 5 破速體驗」,完整呈現ADIZERO的品牌故事、產品進化與實戰體驗;現場更設置「臺北馬裝備站」,首度完整展出2026臺北馬拉松限定系列,並打造「破速實測室」、「破紀錄成癮診斷」、「破速動態攝影」及「破紀錄拓印區」等互動內容,讓跑者不只看見ADIZERO的破紀錄歷史,更能實際上腳全方位感受最新競速科技。

 

《HOUSE OF SPEED 破速特區》:ADIZERO 破速精神與跑者成癮之路

adidas《HOUSE OF SPEED破速特區》完整呈現ADIZERO破速精神從跑者日常累積到歷代競速榮耀 看見每一項紀錄背後的突破與執著每一次PB(個人最佳紀錄),都來自日復一日的訓練、實戰與一次次挑戰的累積。

《HOUSE OF SPEED 破速特區》首先由入口「破速紀錄牆」揭開序幕,重現馬拉松世界紀錄保持者Sabastian Sawe寫下1:59:30後的經典畫面,從象徵人類競速突破的歷史時刻出發;接續來到「跑者成癮之路」,現場集結多雙由跑者實際穿著過的戰靴,透過一雙雙留下訓練痕跡的ADIZERO跑鞋,看見跑者從日常課表、持續備戰到不斷挑戰下一個目標的真實歷程。而「HISTORY IN TIME」則以01:59:30這組數字作為重要節點,串聯每位跑者對PB的追求,與頂尖運動員挑戰人類速度極限的歷史時刻。

 

 

從每一次訓練中的微小進步,到寫下世界紀錄的歷史成績,無論是個人最佳的不斷突破,或是人類速度極限的再次改寫,都展現跑者持續向前、挑戰極限的精神,也呼應ADIZERO一路以來對速度的持續追求。沿著這條破速軌跡,「ADIZERO 榮耀之牆」進一步回顧品牌歷代競速戰靴與世界賽道上的重要紀錄。

從2008年「長跑皇帝」Haile Gebrselassie穿著第一代ADIZERO ADIOS打破馬拉松世界紀錄,到近年ADIZERO ADIOS PRO EVO系列持續突破輕量與競速極限,並一路推進至Sawe正式突破馬拉松2小時大關,不同世代的戰靴共同見證ADIZERO不停打破紀錄,並將一次次賽場經驗轉化為下一代競速創新的基礎。

 

體驗全新 ADIZERO ADIOS PRO 5:互動內容全面啟動,解鎖專屬破紀錄感受

 

adidas「ADIZERO ADIOS PRO 5破速體驗」全面啟動多項互動內容解鎖專屬「破紀錄成癮」體驗除了透過展區認識ADIZERO的頂尖跑鞋科技與破紀錄歷史,《HOUSE OF SPEED 破速特區》也設置多項互動體驗。預約參加「ADIZERO ADIOS PRO 5 破速體驗」的跑者,可實際穿上全新ADIZERO ADIOS PRO 5展開一小時試鞋體驗,親自感受鞋款在跑動過程中的回彈、推進與輕量腳感。

此外,跑者也可於「破速實測室」登上跑步機進行動態實測,現場同步捕捉跑步動態,生成專屬個人的「破速動態攝影」。現場另打造「破紀錄成癮診斷」,從跑步習慣、速度追求到日常生活中的不同面向,解密每位跑者專屬的成癮等級。凡完成「ADIZERO ADIOS PRO 5破速體驗」即可獲得限量ENERGYRIM造型巧克力與破紀錄成癮飲品;完成「破速動態攝影」並於社群分享,更可加碼獲得限定「破紀錄成癮托特袋」,並於「破紀錄拓印區」拓印下一個想突破的成績,帶著專屬目標繼續向PB前進。

 

ADIZERO 科技解密與 2026 臺北馬拉松限定系列

adidas「ADIZERO科技解密」近距離探索最新競速科技「臺北馬裝備站」首度完整展出2026臺北馬拉松聯名系列「ADIZERO 科技解密」聚焦最新一代ADIZERO ADIOS PRO 5,鞋款承襲ADIOS PRO EVO 3的「破2」冠軍基因,研發過程邀請超過25位運動員參與實測,其中亦包含Sabastian Sawe等破紀錄菁英選手。全新PRO 5以五大核心科技全面升級競速表現,包含更輕量的鞋身設計、提供穩定推進的ENERGYRIM碳環結構、能量回饋提升9%的新一代LIGHTSTRIKE PRO中底泡棉、強化包覆與支撐的LIGHTLOCK 2.0鞋面系統,以及兼顧輕量與抓地表現的LIGHTTRAXION搭配Continental™馬牌橡膠大底。現場亦同步集結ADIZERO冠軍跑鞋家族,呈現從日常訓練、速度訓練到正式競賽的多元鞋款選擇,讓跑者一次認識ADIZERO如何將頂尖運動員的實戰回饋持續轉化為跑鞋科技。

 

另一側「臺北馬裝備站」則首度完整展出2026臺北馬拉松限定系列。本次限定系列以夜市霓虹燈為設計靈感,透過霓虹元素描繪臺北馬拉松路線圖,並結合圓山大飯店、中正紀念堂及大直橋等臺北馬拉松路線上的城市地標,將跑者熟悉的街景轉化為限定設計。系列由ADIZERO BOSTON 13領銜,並延伸至限定服飾與配件;其中BOSTON 13鞋側經典三條紋加入夜光效果,後跟印有「TAIPEI」與「台北」字樣,並融入臺北馬拉松LOGO標示,鞋墊則延續系列主視覺,將屬於臺北馬拉松的城市印記一路延伸至跑者的備賽裝備。

 

活動資訊與ADIZERO家族鞋款、2026臺北馬拉松限定系列價格

 

adidas《HOUSE OF SPEED 破速特區》即日起至10月12日(一)於圓山花博流行館限時登場,活動期間歡迎跑者自由入場參觀;若欲進一步體驗全新ADIZERO ADIOS PRO 5,則可事先於線上預約「ADIZERO ADIOS PRO 5 破速體驗」。報名者須年滿18歲,每人限報名一次,並開放預約至各場次開始前30分鐘或額滿為止,實際場次依報名頁面顯示為準。「ADIZERO ADIOS PRO 5破速體驗」跑者線上預約網址:https://ibr.tw/Jut

ADIZERO家族系列鞋款已於全台門市及官方購物網站上市,欲瞭解更多相關資訊請詳見adidas官方購物網站與官方粉絲專頁:https://www.adidas.com.tw/、https://www.instagram.com/adidas_tw/、https://www.facebook.com/adidasRunningTW/

adidas ADIZERO冠軍跑鞋家族

  • KI8294/NT7,900 ADIZERO ADIOS PRO 5 (男款)
  • KI8293/NT7,900 ADIZERO ADIOS PRO 5 (女款)
  • KI5711/NT5,290 ADIZERO TAKUMI SEN 11 (男女共款)
  • KI4828/NT4,890 ADIZERO EVO SL (男款)
  • KJ2548/NT4,890 ADIZERO EVO SL (女款)
  • KI3150/NT4,290 ADIZERO BOSTON 13 (男款)
  • KI3147/NT4,290 ADIZERO BOSTON 13(女款)
  • KI5699/NT4,290 ADIZERO ADIOS 9(男款)

2026臺北馬拉松限定系列

  • LA8135/NT4,290 adidas x 臺北馬拉松 ADIZERO BOSTON 13限定配色(男女共款)
  • LI0580/NT1,290 adidas x 臺北馬拉松限定短袖上衣(藍色)
  • LI0581/NT1,290 adidas x 臺北馬拉松限定短袖上衣(白色)
  • LI0582/NT1,090 adidas x 臺北馬拉松限定背心
  • LI0584/NT2,690 adidas x 臺北馬拉松限定連帽外套
  • LI0585/NT2,890 adidas x 臺北馬拉松限定復古休閒外套
  • LI0586/NT1,490 adidas x 臺北馬拉松限定長袖上衣
  • LI2201/NT1,090 adidas x 臺北馬拉松限定跑帽

 

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