給想要開始新目標的妳,一段鼓勵的精神喊話

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給想要開始新目標的妳,一段鼓勵的精神喊話

給想要開始新目標的妳,一段鼓勵的精神喊話 funny、好笑、插畫、手繪、運動
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「就算是再爛的開始,只要開始,就是好的開始。」

前陣子 WFH 了好久,好不容易回到正常生活,閒聊中朋友說,因為居家辦公多吃少動,某天拿來辦公的塑膠椅,竟然被自己坐到斷掉了,從高椅上滑落的他,這才開始意識到健康管理的重要性XD

朋友:「啊!我要怎麼開始運動呢?」

「很簡單,你就找一個喜歡看得順眼的健身 Youtuber,每天規定自己一個時間,跟著她一起運動啊。」

「啊,可是我好懶,會容易放棄...」

「那你就每天起床後,直接換好整套的運動服,讓自己要運動時,可以直接無痛進入運動模式。」

換裝備這件事其實也是有點麻煩的呢,而要養成一個新的習慣,最好事先排除可能的阻礙比較有機會成功。

 
「再不然,現在有很多不錯的線上直播課程,你可以付費參加,有花錢就有心痛,心痛就會想要行動!」

朋友:「啊...這麼說好像有道理,那有推薦哪個顏值不錯的教練嗎?」

你身邊也有正在為了要不要運動而掙扎的朋友嗎?都是怎麼推他「入坑」的呢?歡迎與我傳授我你的實用小撇步吧!
 
 
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作者
安柏
用插畫分享運動觀察、運動知識、旅跑路線,點亮你的運動生活!
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