孫藝珍羞認「初戀就是玄彬」!認愛1年上節目超閃告白,自爆小時候長太美的困擾

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孫藝珍羞認「初戀就是玄彬」!認愛1年上節目超閃告白,自爆小時候長太美的困擾

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短短幾秒就得開啟「高甜預警」了(被閃瞎)!!!

「玄彬(炫彬)」以及「孫藝珍(孫藝真)」去年元旦被韓媒Dispatch(D社)爆出約會證據,雙雙大方認愛後,轉眼間已經公開戀愛滿1年多了!期間小倆口雖然有合體拍攝廣告大曬恩愛,卻很少在個人活動上正式提及對方(只有偷放閃XD),今年兩人新劇都進入開播倒數,孫仙更罕見高調告白啦!!!

 

 

 

快訊!玄彬、孫藝珍結婚啦!!!

 

 

 

孫藝珍終結2年空白期

《三十九》2月16日開播

source: naver 

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source: youtube  

玄彬即將在2022年代來新作品電影《交涉》以及《機密同盟2》,同時先前還宣布接下諜報電影《哈爾濱(하얼빈)》,戲約滿檔中!孫藝珍繼定情作《愛的迫降》後,暌違2年出演新韓劇《三十九(서른, 아홉)》也預計於2月16日於Netflix開播,你的最美江南皮膚科院長「車美祖」即將上線,粉絲們已經等不及本放死守了~(孫藝珍韓劇《三十九》花絮超皮!)

 

 

 

仙女下凡現身綜藝

鬆口曝光「初戀對象」

source: youtube   

source: youtube   

近日鮮少出演綜藝節目的孫藝珍,登上「劉大神」劉在錫與曹世鎬所主持的《劉QUIZ ON THE BLOCK》為戲宣傳,在最新一期的節目預告中搶先露臉,不到一分鐘的畫面,就因為孫仙的「這句話」引發軒然大波(笑)

 

 

 

source: youtube  

source: youtube    

今年滿40歲的孫藝珍,一登場就用逆齡美貌爆擊觀眾,曾在2003年跟趙寅成在經典電影《緣起不滅》大談純純戀愛的他,是韓國公認的「元祖國民初戀」,這時候就被問到:「我們很好奇國民初戀的初戀是怎樣的?」(問得好),面對略敏感的問題,孫藝珍居然直接大方表示:「現在的戀愛就是初戀」等於是隔空跟男友玄彬告白,講完自己還忍不住害羞地笑了(天啊啊啊要閃瞎我)!!!

 

 

 

小時候就是母胎美人

高顏值的困擾公開(?)

source: youtube  

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女神小時候就很美?孫藝珍在節目中也大談小時候的經歷,他表示:「大概5、6歲的時候,和媽媽去搭公車,被路人稱讚:『哇真的長得很漂亮』」,小孫藝珍當時十分疑惑,回家照鏡子的時候還自問「長得漂亮是什麼樣子?」(是炫耀文吧?),預想之外的回應引發爆笑。(下週節目絕對要看啊!)

 

 

 

註:文章之影片及圖片版權皆屬YouTube開放資源,上傳者並非妞新聞或編輯,若影片遭移除敬請見諒!

 

 

 

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年後不想減肥還債?春節開心吃年菜不怕胖6個秘訣,用手掌控制份量、飲料記得選無糖茶

年後不想減肥還債?春節開心吃年菜不怕胖6個秘訣,用手掌控制份量、飲料記得選無糖茶 春節、營養師、高敏敏、減肥、過年
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學起來!

2026年長達9天的春節年假,妞妞們是不是已開啟耍廢吃喝模式了呢?每到春節,餐桌上豐盛誘人的年菜,總讓人忍不住一口接著一口,餐後還要再來點零食甜點解解饞,過個年好有口福,但小腹也默默的多一圈。不想要年後才來辛苦減肥還債,營養師高敏敏分享6個吃年菜不發胖秘訣,關鍵就在「掌握份量」及「飲食均衡」,趕快跟學,開心過年吃喝少負擔。

 

年菜聰明吃不發胖秘訣1

全穀雜糧吃8分滿碗

過年期間餐桌上常會出現的米糕、八寶芋泥,雖然好吃,但糖與油不少。高敏敏營養師建議可以多選擇糙米、大麥、南瓜、山藥、紅豆等雜糧類,纖維豐富又有飽足感,吃得更輕盈。

 

年菜聰明吃不發胖秘訣2

豆魚蛋肉吃1個手掌大小

source:pexels

蹄膀、東坡肉、香腸...這些都是年節期間熱門的選擇,但小心都是高脂陷阱!想要吃肉沒問題,建議可以改選像是鮮蝦、花枝、魚、雞肉、豬里肌,不只蛋白質足又不油膩,份量掌握一個手掌大小,維持線條。

 

年菜聰明吃不發胖秘訣3

蔬菜吃1.5個拳頭

source:pexels

吃年菜別都只光吃肉!火鍋菜、花椰菜、香菇、芥菜都是好選擇,這些蔬菜富含纖維與植化素,能幫助消化又顧腸胃,建議吃1.5個拳頭,記得多配蔬菜,不只讓餐桌更繽紛也更健康。

 

年菜聰明吃不發胖秘訣4

餐後水果吃1個拳頭

source:pexels

過年嘴巴吃不停?正餐吃完後,又嘴饞想要來點牛軋糖、餅乾、糖果,小心這些都是隱藏熱量炸彈!高敏敏營養師建議可以把甜食改成當季的新鮮水果,像是橘子、草莓、蘋果等,份量約1個拳頭,清爽不負擔,也能補充維生素C。

 

 

年菜聰明吃不發胖秘訣5

飲料選無糖最健康

source:pexels

過年聚餐飲料一杯接一杯?小心含糖飲料、汽水都是熱量陷阱,不只會讓血糖飆升,也容易造成脂肪囤積。建議以無糖茶、水、氣泡水、鮮奶、豆漿或優酪乳為優先考量,清爽解膩又能補充營養。

 

 

年菜聰明吃不發胖秘訣6

酒精攝取要適量

放年假想要放鬆小酌沒關係,但酒精記得要適量攝取,控制好份量才能安心。高敏敏營養師提醒,男性每日不超過2份酒精,女性不超過1份,此外,也別空腹飲酒,才不容易醉又不傷胃

 

 

 

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