乳霜型防曬霜具有很高的保濕力，會建議全年使用。但是不少朋友會因「防曬霜種類太多，不知該選擇哪種？」而煩惱。在本篇我們採訪了美容專業人士增村 Yukari小姐，介紹何謂標示UV防曬效果的「SPA」「 PA」、還有如何依「膚質類型」挑選防曬霜及推薦商品。這裡彙集了各種人氣商品，相信一定會找到一款最適合你的！也別錯過後面的購物網站排行榜喔。

 

增村 Yukari 美容寫手  彩妝顧問、擁有日本化妝品檢定1級資格的美容寫手。秉持「美容也能保養心靈」的理念，目前於多個網路媒體平台撰寫美容、健康資訊相關文章，為大家帶來能消除自卑感、突顯出個人特色與魅力的美妝情報！

 

請教美容專家

▌乳霜型防曬霜適合哪一種人？

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出典：Amazon

防曬用品有分「乳液」「乳膠」「乳霜」各種不同類型。其中乳霜類型的特徵就在於和其他種類相比較下油份較多，保濕力也比較強。

特別是對於重視保濕產品的乾性皮膚人士，以及追求不易脫落的類型的朋友而言非常合適。

除了有緊密附著於肌膚的濃密質感外，針對怕油膩的朋友，也有較為清爽的質感，種類非常豐富。

 

沒擦防曬霜會如何呢？

▌介紹該擦防曬霜的理由

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出典：Amazon

 

據說肌膚老化的原因，有80％在於「紫外線」。因為紫外線會對肌膚（真皮）內部造成傷害，導致黑斑、細紋、皮膚鬆弛等歲月的痕跡。
其中防曬乳霜，用起來有滋潤性又具保濕感，而且不易脫落，防水類型的商品也多，適合外出遊玩時使用。

 

請教美容專家

▌如何挑選防曬乳霜

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根據產品的不同，防曬霜的效果或是塗抹時的舒適度，還有擦完後的感覺也會有所不同。可依用途和皮膚類型選擇適合自己的商品。這裡先向大家介紹購買前應該掌握的要點。

 

【推薦挑選方法之1】

以「SPF・PA」數值來選擇

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在選擇防曬霜時，掌握「SPF」和「PA」的概念是很重要的。

 

●何謂「SPF」
範圍從1到50+，意味著可以阻擋 UVB（紫外線B波）的「時間」。
數字越高，保護您免受UVB侵害的時間越長。

●何謂「PA」
以4個階級的+作表示，顯示的+越多，代表保護免受UVA侵害的效果越高。

並不代表數值越高就越好。雖然現在市面上推出不少對肌膚負荷較低的商品，「SPF」和「PA」的數值越高，帶給肌膚的負擔也就越大。可依情況來挑選合適的防曬用品。

像是上班或是外出購物，稍做健走等日常生活，建議選用「SPF30・PA +++」以下的商品。反觀，如果是長時間在戶外活動或是運動，則建議選用「SPF50＋・PA＋＋＋＋」等數值較高的商品。 

 

【推薦挑選方法之2】

配合使用部位及目的來挑選

 

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防曬乳霜大致可分為「臉部用（妝前乳）」「臉部、身體兩用」「身體用」3種類型。
在上妝前使用時可選用具妝前乳效果的商品、想節省時間全身一次塗完就選用「臉部、身體兩用」型，想好好的預防身體被曬傷建議選擇「身體用」型。
值得注意的是如果在化妝前使用不具妝前乳機能的防曬霜，會導致不易上妝或是脫妝。

 

【推薦挑選方法之3】

以塗完後的效果來選擇

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防曬乳霜會依商品不同，有些會產生卡粉或令人感到油膩。最近還有許多薰衣草或粉紅色等可調節色彩的商品問世，依商品的「使用感」或「完成感」來作選擇，可以防止挑選失敗。

關於使用感覺，如果有添加「紫外線錯亂劑」，塗起來容易泛白或是卡粉。但是現在許多商品即使含有紫外線錯亂劑也都很好用。選購時建議可以參考口碑，或是嘗試試用品後再行決定。

用帶有色彩的防曬霜來調整膚色時，若想打造有透明感的膚色，建議使用「薰衣草色」，
如果想讓肌膚添血色感，可以嘗試「粉紅色」。

 

【推薦挑選方法之4】

重視不易脫落，就選「防水型」

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想用於戶外活動或是運動時，或是盡可能想選購不易脫落的防曬乳霜，建議挑選防水型。選用不怕水份或油脂的類型，即使是在碰水或是流汗的情況下，也能保護肌膚避免紫外線的侵害。

但是不易卸下也是防水型的缺點，如果是敏感性膚質，就不建議使用洗淨力強的卸妝油。

 

 

【推薦挑選方法之5】

 敏感性膚質建議使用「低刺激處方」

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 如果皮膚敏感或是肌膚狀態不穩定，請選擇低刺激處方，且溫和肌膚的防曬乳霜。如果要確定是否對肌膚溫和，請檢查標示上是否有註明「無香料」「不含紫外線吸收劑」「可以用肥皂去除」等項目。
另外，如果對「乙醇（酒精）」「苯氧乙醇」「對羥基苯甲酸酯」等刺激性強的成份較為敏感，也需檢查成分中是否含有相關成分。

 

 

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推薦防曬乳霜

接下由美容專家增村 Yukari小姐及編輯部，依「臉部用」「臉部、身體用」「身體用」來分類介紹各種推薦的防曬乳霜。並著目於防曬效果、使用感、低刺激性等要點，從各種產品中精心選擇了幾項推薦商品。不僅是機能性，更重要的是「是否願意每天使用」。一起比較各商品的特性，尋找最適合防曬乳霜吧。

 

介紹6款【臉部用】防曬乳霜

 

美容寫手 增村 Yukari小姐這麼說

如果想找能當妝前乳使用的防曬乳霜，就推薦這一款「花王 蘇菲娜iP清透美容防護乳」！

 

＼＼專家推薦！／／

花王 蘇菲娜iP清透美容防護

想以防曬霜當妝前乳，就用這一款！

如果正在尋找一種可以當作妝前乳的面部防曬霜，那麼這一款就是你的最佳選擇！ 蘇菲娜的防曬霜含有多種保濕成分，令人高興的是還不會干涉妝容。 無論是乾燥膚質，或是想讓肌膚增添光澤都很適合。沒有擦過防曬霜後獨特的不適， 用起來舒適可說是一大魅力。白色乳霜，能讓肌膚更顯明亮。

【商品資訊】內容量：30g／UV防曬效果：SPF50＋・PA＋＋＋＋／能否以肥皂清除：×／防水：×／使用部位：臉部（妝前乳）／香味：ー

 

 

LA ROCHE-POSAY 理膚寶水

全護清透亮顏妝前防曬隔離乳UVA PRO 30ml

從外在因素保護肌膚的粉紅色UV乳液

這款粉紅色UV乳液，能當妝前乳使用。特別推薦給敏感性肌膚者，或是想藉由粉紅色的調節機能，讓肌膚看起來更加明亮的朋友。不只是紫外線，還能保護從PM2.5等空氣中的微粒子所帶給肌膚負擔的外在因素。滋潤質感，使用起來非常舒適。稍微出門時，不打粉底光用這一款也可以。

【商品資訊】內容量：30g／UV防曬效果：SPF50＋・PA＋＋＋＋／能否以肥皂清除：○／防水：×／使用部位：臉部（妝前乳）／香味：ー

 

 

第一三共Health Care TRANSINO藥用美白CC霜

 

含有美白有效成分的抗紫外線CC霜

這款CC霜含有美白有效成分「氨甲環酸」，能預防黑斑、雀斑還可以同時預防紫外線的傷害，並兼具乳液、防曬霜、妝前乳、修飾膚色等美妝商品功能。自然的米色系，能夠遮蓋淡淡的黑斑及膚色不均，這一點也另人欣喜。稍微外出時，就可以直接用這一款當底妝。※本商品為「醫藥部外品」。

【商品資訊】內容量：30g／UV防曬效果：SPF50＋・PA＋＋＋＋／能否以肥皂清除：×／防水：○／使用部位：臉部（妝前乳）／香味：ー

 

 

ORBIS 透妍光肌隔離霜

無論是當妝前乳，或是在假日時想展現自然妝感，有這一條都很方便。不但能充分滋潤肌膚，又不會感到黏膩。自然服貼肌膚的觸感是本款商品的一大魅力。除了能防紫外線，還能阻隔近紅外線或是懸浮於空氣中的粒子、塵埃等空氣中有害物質所帶給肌膚的傷害。通過無致粉刺性測試，所以有長痘痘的朋友也能安心使用。

【商品資訊】內容量：35g／UV防曬效果：SPF34・PA＋＋＋／能否以肥皂清除：〇／防水：×／使用部位：臉部（妝前乳）／香味：無香料

 

 

 

Elumild製藥 ALLNA ORGANIC 妝前乳

低刺激處方能友善肌膚！用肥皂就能簡單卸除

擁有最高防紫外線等級的「SPF50+・PA++++」，只要使用肥皂就能卸除！安心的日本製品，不含合成香料，合成色素及對羥基苯甲酸酯，是一款友善肌膚的防曬霜。特別適合尋找低刺激性防曬霜的朋友。
除了能當妝前乳使用外，還能自然的遮蓋參差的膚色。添加了玻尿酸、膠原蛋白等保濕、美容成分，在預防紫外線的同時，還能兼顧護膚效果。

【商品資訊】內容量：50g／UV防曬效果：SPF50+・PA++++／能否以肥皂清除：〇／防水：×／使用部位：臉部（妝前乳）／香味：ー

 

 

 

ALBION（奧碧虹）超完美防曬霜

推薦給在意歲月痕跡的朋友

奧碧虹的高級防曬乳霜。雖然標明是臉部用，其實身體也能塗。使用起來宛如濃厚的護膚霜，推薦給開始在意歲月痕跡的朋友。
雖然名為防曬霜，當妝前乳使用也很優秀。不但能帶給肌膚滋潤，還能在上妝時給肌膚光澤與彈性。

【商品資訊】內容量：50g／UV防曬效果：SPF50+・PA++++／能否以肥皂清除：×／防水：×／使用部位：臉部（妝前乳）／香味：ー

 

介紹6款臉部、身體用防曬乳霜

美容寫手 增村 Yukari小姐這麼說

這是我最為推薦的商品。「花王 Biore A極效防曬系列 防曬精華」！不但不傷荷包，用起來舒適，性能又高，可說是一款高CP值的優質商品！

 

＼＼專家推薦！／／

花王 Biore A極效防曬系列 防曬精華

不畏高溫多濕！UV防曬效果最高水準

如果不知該選什麼就選這一款。可說是全方位商品。令人興奮的機能充實，是一大魅力！抗紫外線效果為最高級的「SPF50＋・PA＋＋＋＋」，不但防水，而且用肥皂即可洗淨。即使是像日本這樣高溫多濕的氣候也不易脫落。通過「無致粉刺性測試」，所以不易長痘痘，不但可用來擦身體，還可以當妝前乳使用。

【商品資訊】內容量：70g／UV防曬效果：SPF50+・PA++++／能否以肥皂清除：○／防水：○／使用部位：臉部（妝前乳）／香味：白色花香

 

 

 

娜麗絲化妝品 Naris Up 美白保濕美容液防曬霜

控制肌膚色彩，展現透明感膚色

薰衣草色的乳液，從臉部到身體皆可使用。最適合想展現透明美肌時使用。一條不到一千日圓的平價美妝，論其價位也很吸引人。薰衣草色調和冷系膚色十分搭配，如果個人膚色是屬於冷色系的朋友就非常推薦。含有止汗粉（二氧化矽）及乾爽成分（棉子糖），帶給你乾爽舒適的肌膚。

【商品資訊】內容量：70g／UV防曬效果：SPF50+・PA++++／能否以肥皂清除：○／防水：×／使用部位：臉部用（妝前乳）・身體用／香味：無香料

 

 

WHOMEE MOIST UV CREAM

嬰兒也能使用的低刺激性配方也深得人心

特別推薦給敏感性肌膚者使用的臉部、身體兩用防曬霜。不含紫外線吸收劑或防腐劑、不用香料，色素，乙醇及動物衍生成分，這一點也令人高興。在UV防曬效果上「SPF25・PA＋＋」值偏低，最適合每天使用。溫和配方，3個月以上的嬰兒也可使用，並可用於全身，最適合推薦給忙碌的媽媽們。也可作妝前乳使用。

【商品資訊】內容量：30g/90g／UV防曬效果：SPF25・PA＋＋／能否以肥皂清除：○／防水：×／使用部位：臉部用（妝前乳）・身體用／香味：無香料

 

 

 

妮維雅 花王  SUN Creme Care UV Cream

高保濕效果適合乾燥肌膚使用

妮維雅的防曬乳霜具有極高的保濕力，不只推薦給乾燥肌膚，也適合在容易乾燥的春、秋兩季裡用來預防紫外線。臉部、身體都能使用。「妮維雅乳霜」在保濕乳霜中享有名氣，本商品也含有著相同的保濕成份。能長時間保持濕潤。又沒有油膩感！

【商品資訊】內容量：30g/90g／UV防曬效果：SPF25・PA＋＋／能否以肥皂清除：○／防水：×／使用部位：臉部用（妝前乳）・身體用／香味：無香料

 

 

 

雅漾Avene 全效極護物理防曬液

不但適合敏感肌膚，又具有高度的抗紫外線的商品。

廣受敏感性肌膚者支持的人氣品牌「雅漾」所推出的臉部及身體兩用防曬乳雙。
成份溫和，用肥皂即可卸下，這一點對敏感性肌膚者而言也是福音。具有高度抗紫外線效果，像是戶外休閒活動等長時間置身於室外時就很適合。含有潤膚成分，能滋潤肌膚，也能當裝前乳使用。

【商品資訊】內容量：40ml／UV防曬效果：SPF50+・PA++++／能否以肥皂清除：○／防水：×／使用部位：臉部用（妝前乳）・身體用／香味：ー

 

 

 

RMK UV防護乳50

水嫩質感＆強力隔離紫外線！

這一款防曬乳霜具有「SPF50+・PA++++」高防紫外線效果，無論是在火傘當空的日子，或是從事戶外活動時使用都很合適。AD粉體能在肌膚表層形成保護膜，確實的遮檔紫外線的侵害。水嫩質感的乳霜能服貼肌膚，一點都不黏膩。還能當妝前乳使用，塗後不易泛白，不會影響妝容。

【商品資訊】內容量：50g／UV防曬效果：SPF50+・PA++++／能否以肥皂清除：×／防水：×／使用部位：臉部用（妝前乳）・身體用／香味：ー

 

介紹2款身體用防曬乳霜

 

美容寫手 增村 Yukari小姐這麼說

這款「玫瑰身體防曬乳霜」，推薦給想在療愈芬芳下進行防曬的朋友！

 

＼＼專家推薦！／／

Les Merveilleuses LADURÉE 玫瑰身體防曬乳霜

舒適的玫瑰花香令人得以放鬆

注意紫外線的季節裡，每天塗抹防曬霜有時難免也令人煩心。這時就要向大家推薦的這一款商品，可愛的外包裝加上玫瑰清香的身體用防曬乳霜，使用時令人得以放鬆。
剛塗上時，有一種如香水般著實的香氣，漸漸的轉化為溫柔的芬芳。融化般滲透肌膚並延展，沒有黏稠感。推薦給不喜歡防曬霜獨特味道的朋友。

【商品資訊】內容量：100g／UV防曬效果：SPF50+・PA++++／能否以肥皂清除：×／防水：×／使用部位：身體用／香味：玫瑰花香

 

 

 

＆be UV防曬乳液

能強力隔離紫外線，又能以肥皂卸除

含有保濕及整肌成分，能防止日曬所以起的皮膚乾燥。塗起來感覺清爽的防曬乳液，一點也不黏膩。使用肥皂即可卸除，在加上不含紫外線吸收劑等化學成分，對肌膚非常溫和。除此之外亦不使用石油基表面活性劑，礦物油，乙醇，對羥基苯甲酸酯，合成著色劑和合成香料。

【商品資訊】內容量：30g／UV防曬效果：SPF50+・PA++++／能否以肥皂清除：〇／防水：×／使用部位：身體用／香味：草本橙香

 

 

▌「防曬乳霜」推薦商品比較一覽

 

 

▌Amazon網站防曬用品的人氣排行榜

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請參考Amazon網站防曬用品的人氣排行榜

Amazon:防曬用品銷排行榜

※上述連結的排行榜會因各家購物網站的統計期間與統計方法而略有不同。

 

 

▌請留意防曬乳霜的「使用期限」!

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出典：Amazon

 

包括防曬霜，化妝品的使用期限如果在生產後超過3年以上，則可不註明有效期。
總之，沒有標明使用期限的防曬霜，基本上約為3年。但僅限沒開封的商品。
如果已開封，建議在1年內使用完。特別是已經過一段時間，有以下變化的場合，請別再使用。

 

・乳霜已有變色
・防曬霜的油份和水份已有分離現象
・以發生異味

 

除上述以外，如果在使用時感到不適，可能會引起皮膚問題請小心使用。

 

▌總結

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出典：Amazon

 

防曬霜和關係肌膚健康和美麗的「基礎化妝品」一樣重要。本文中介紹的項目都是非常好用的商品！每天使用它可以保護您的皮膚免受紫外線的傷害，預防皮膚老化。

※在「如何選擇」中介紹的資訊不一定表示每個產品的安全性和有效性。僅供選擇產品時之參考。
※ 當製造商、銷售方的官網未有任何有關商品規格資訊時，將參考Amazon或樂天市場等商店的商品資訊。
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