週三最適合吃好料犒賞自己!OL的一週工作效率提升計畫

女孩的心動發現

Search

tags
Follow Us _
Follow Us _
service4n@niusnews.com
110 台北市基隆路二段189號13樓之3
@2026 niusnews

天天妞一下,天天好心情

天天妞一下,天天好心情
service4n@niusnews.com
110 台北市基隆路二段189號13樓之3
@2026 niusnews

週三最適合吃好料犒賞自己!OL的一週工作效率提升計畫

週三最適合吃好料犒賞自己!OL的一週工作效率提升計畫 OL、上班族、效率、私生活、blue Monday、中間檢查、收心
share

開始工作以後,發現自己沒辦法像其他同事一樣高效率完成待辦事項,工作時老是分心,最後不但成果不佳心情也糟糕嗎?那麼你該看看今天的效率提升計畫,按照這樣的行程安排讓自己不再討厭上班日,也能準時下班享受精彩的私生活唷!


Photo Source: cunning -koreandramafashion

 

 

 

 

星期一

Photo Source: lady -ramabeans

大部分人都有blue Monday症狀,週一的確是讓人無心上班的一天。既然無法專心在工作內容,不如把握時間來規劃一週的工作日程吧!一早泡杯咖啡,最多花30分鐘拿張紙畫出接下來一週的計畫安排,及每天要交的日程細項,之後整個禮拜照表操課就行了。免去每次完成某個階段任務後就放鬆開始滑臉書聊天,浪費很多時間,看到自己還有一堆事要做就會上緊發條啦!

 

 

 

 

星期二

Photo Source: category -fivecard

週二進入工作狀況後效率會比較正常,按部就班進行即可。把整週最麻煩的企畫在今天完成的話,接下來幾天心情都會比較輕鬆。

 

 

 

 

星期三

Photo Source: cunning -koreandramafashion

工作日最中間一天,適合安排計畫的「中間檢查」,看看前兩天的事項完成度如何?如果沒有按照計劃做完(這很有可能發生,因為周一和周二會覺得接下來時間還很多,然後拖拖拉拉),那麼便要更改計畫內容,把事情重新整理後平均安排在接下來幾天。另外,今天適合吃豐盛一點的午餐為自己打氣喔!

 

 

 

 

星期四

Photo Source: kari -ninjareflection

星期四的憂鬱程度不亞於週一,因為假期就在眼前,事情卻還一堆。不過早就不是菜鳥的妳應該知道,今天就算稍微加一點班也要完成工作,明天珍貴的周末一點都浪費不得啊!

 

 

 

 

星期五

Photo Source: cunning -koreandramafashion

心情飛揚的禮拜五,整週也只剩一些簡單輕鬆的工作待辦。不如早半小時到公司,不但能確認這週還有沒有遺忘的事項沒安排,早點開始工作也能早點開始悠閒等下班啊!

 

 

 

 

 

Photo Source: lady -dramabeans

接下來美好的周末就放鬆大玩,週日晚餐後早點回家收心就好囉!其實這個一週工作安排的重點,就是把麻煩事安排越前面,先痛苦完便能更輕鬆把握假期。且把該做的事一目了然列出,也能有效減少自己摸魚的時間啊!

 

 

 

 【延伸閱讀】

電話放左邊客戶比較不難搞?讓工作更上一層樓的辦公室和居家擺設

射手×水瓶就是辦公室最佳拍檔!2016讓事業旺旺來的星座好夥伴出爐

連休閒時間都在訓練專注度!常做這6件事讓你的效率大幅提升

 

 

 

Source: Reclaim Your Time in Seven Days -lifehacker

share
2026夏日香氛沐浴推薦!洗完自帶「偽體香」的13款沐浴露,熱帶果香、玫瑰香氣好聞到犯規
2026夏日香氛沐浴推薦!洗完自帶「偽體香」的13款沐浴露,熱帶果香、玫瑰香氣好聞到犯規 沐浴露、香氛
share
心動瞬間_

洗完澡身上還會香香的!

夏天天氣炎熱,出門一趟就滿身汗,黏膩感加上悶熱異味,回到家只想趕快洗個澡、把一身疲憊通通洗掉!今年夏季,不少品牌都推出香氣迷人的沐浴露,洗澡不只洗去汗水與髒污,還能讓肌膚留下淡淡香氣,彷彿自帶偽體香。妞編輯幫大家整理6款人氣香氛沐浴,從清爽熱帶果香、清新玫瑰到溫暖木質調通通有,挑一款自己喜歡的香氣,讓每天洗澡都變成療癒小時光。

 

目錄

 

2026香氛沐浴露推薦1:SABON 熱帶果嶼輕潤沐浴油

圖片來源:妞新聞

SABON 熱帶果嶼輕潤沐浴油 300ml NT.1,080、500ml NT.1,380

圖片來源:SABON 

今年夏天,SABON把熱帶島嶼的度假氛圍裝進沐浴時光!全新限量「熱帶果嶼輕潤沐浴油」以木瓜揉合枇杷花,散發甜美又充滿陽光感的果香,光是洗澡就像瞬間切換到熱帶小島。輕潤沐浴油結合橄欖油、酪梨油、荷荷芭油與小麥胚芽油4重植物油,並添加矢車菊純露,遇水後化為細緻泡沫,溫和洗淨肌膚。洗後肌膚摸起來柔嫩,還會留下淡淡迷人香氣,讓浴室也跟著充滿度假感。

 

2026香氛沐浴露推薦2:SABON 沁柚莫西多沐浴油

圖片來源:妞新聞

SABON沁柚莫西多沐浴油 300ml NT.1,080、500ml NT.1,380

圖片來源:SABON

去年夏天推出就受到喜愛的「沁柚莫西多限量系列」,今年再次回歸!香氣以日本柚子的清新酸甜為主,揉合沁涼薄荷氣息,彷彿夏日午後來上一杯冰涼調飲,清爽又消暑。沐浴油蘊含橄欖油、酪梨油、荷荷芭油與小麥胚芽油等4種植物油,搭配細緻泡沫溫和清潔肌膚;另添加水薄荷植萃,沐浴時能感受到沁涼感,從香氣到洗感都充滿夏日的清爽氛圍。

 

 

2026香氛沐浴露推薦3:LUV SCENT 洛森朵奢華SPA磨砂沐浴露

LUV SCENT 洛森朵奢華SPA磨砂沐浴露 500ml NT.399

圖片來源:LUV SCENT 

來自韓國的 LUV SCENT 洛森朵今年登台,人氣品項「奢華SPA磨砂沐浴露」把洗澡、磨砂與潤澤一次完成!選用細緻天然椰子殼顆粒,搭配夏威夷果油、荷荷巴籽油與薰衣草油3種植物油,溫和帶走老廢角質,天天都能使用。

 

 

圖片來源:LUV SCENT

圖片來源:LUV SCENT

香氣同樣是這款的亮點,品牌邀請調香師打造如精品香水般的前中後調層次,目前共有4款香氣,從清甜花香到溫暖木質調都有,包括「白茉晨香、牡丹晨露、雪松暖香、藍風棉香」,洗完肌膚不只柔嫩,還能留下淡淡香氣。

 

 

2026香氛沐浴露推薦4:Perfumer H 佛手柑潔膚露

圖片來源:Perfumer H 

Perfumer H 佛手柑潔膚露 500ml NT.2,750

圖片來源:Perfumer H

來自英國的小眾香氛品牌 Perfumer H,今年夏天推出全新「BERGAMOT 佛手柑」香氣。以卡拉布里亞佛手柑為主調,揉合醛香、苦橙葉與西西里檸檬,散發清新明亮的氣息,再加入丁香、乳香與杜松木堆疊溫暖層次,最後以東加豆與薰衣草收尾,香氣清爽卻不單薄。

 

潔膚露蘊含植物萃取與金盞花成分,洗澡時帶走肌膚髒污,洗後肌膚維持清爽柔潤。喜歡柑橘調、清新木質香的人,很適合把這款收進夏日沐浴清單。

 

 

2026香氛沐浴露推薦5:SHARECO 浮光ZEN-FLOW香氛沐浴露

圖片來源:SHARECO

浮光ZEN-FLOW香氛沐浴露 500ml NT.880

圖片來源:SHARECO

由瘦子E.SO代言的香氛品牌 SHARECO,今年推出全新「療癒香氛洗沐系列」。其中「浮光ZEN-FLOW香氛沐浴露」以日本禪宗與溫泉文化為靈感,檀香木、紫羅蘭葉與鳶尾花交織出帶有霧氣感的木質花香,彷彿走進山林裡的露天風呂。隨著香氣慢慢展開,溫潤檀香與雪松氣息交疊,營造沉靜舒服的氛圍。特別適合放在晚間洗澡時使用,讓一天的沐浴時光多一點儀式感。

 

 

2026香氛沐浴露推薦6:SHARECO 杉林果泉KAPHA-TRACE香氛沐浴露

SHARECO 杉林果泉KAPHA-TRACE香氛沐浴露 500ml NT.880

圖片來源:SHARECO

香氣靈感取材自印度阿育吠陀「恢復身心平衡、自我療癒」的概念,以黑醋栗、檸檬與玫瑰交織清甜果香,再加入茉莉與百合花香,整體氣息明亮清新。果香與花香層層交疊,洗澡時散發輕盈明亮的香氣,很適合在需要轉換心情、想讓自己重新打起精神的時刻使用。

 

 

2026香氛沐浴露推薦7:Knock海鹽煥膚磨砂凝膠

圖片來源:Knock

 

Knock海鹽煥膚磨砂凝膠 300ml NT.850

圖片來源:Knock

韓國女神Nana愛牌 Knock,今年夏天推出全新「Sea Salt海鹽系列」,以乾淨清爽的海洋木質調重新詮釋夏日海鹽氣息。細緻磨砂顆粒搭配溫和凝膠質地,洗澡時輕柔按摩肌膚,帶走老廢角質與日常累積的髒污。凝膠質地洗起來不厚重,清潔後肌膚維持水潤柔嫩,最後留下淡淡的海鹽香氣,清新又帶有木質調的沉穩感。

 

 

2026香氛沐浴露推薦8:Penhaligon’s香氛沐浴露

圖片來源:Penhaligon’s

圖片來源:妞新聞

Penhaligon’s香氛沐浴露500ml NT.2,180

圖片來源:妞新聞

香氛控可以鎖定!深受小眾香氛迷喜愛的 Penhaligon’s,今年將身體沐浴香氛系列全面升級換新裝,全系列共有7款香氣,其中更加入「大馬士革玫瑰」與「無花果」2款全新香氣,從經典香調到新氣息一次收齊。沐浴露擁有綿密泡沫質地,洗澡時溫和帶走肌膚髒污,沖洗後留下淡淡香氣,讓沐浴後的肌膚自帶迷人香韻,連自己都會忍不住多聞幾下。

 

 

2026香氛沐浴露推薦9: Aesop異想熾香身體潔膚露

圖片來源:Aesop

Aesop異想熾香身體潔膚露180ml NT.1,250、500ml NT.1,600、500ml(旋蓋版)NT.1,500

圖片來源:Aesop

深得質感控、文青愛用的Aesop,今年夏天推出新品「異想熾香身體潔膚露」。香氛輪廓以「對比」作為主題,溫暖辛香裡藏著一抹冷冽涼感,充滿張力的木質香調層次大膽而細緻。以揉碎芫荽籽與黑胡椒作爲主角,深沉而細緻的木質香調,能溫柔包裹疲憊的感官,低起泡、透明的凝露質地,提供徹底潔淨及溫和護膚功效,有效帶走髒污與雜質,具備完善的潔淨力,卻不會讓人洗完覺得乾澀緊繃。

share
妞活動 _
贊助商廣告
贊助商廣告
latest news _
latest
READ MORE
New Member_
加入會員
歡迎使用fb帳號直接註冊加入會員。提醒您,別忘了驗證您的手機號碼,才擁有妞活動抽獎資格唷!
同意收到妞新聞電子報
已了解並同意 妞新聞會員權益聲明與隱私權條款
妞會員註冊
FACEBOOK快速註冊
粉墨誌女生研究室
Q.
姓名:
Email:
生日:西元
性別:
*請務必確認個人抽獎資料之正確性,若資料不全或錯誤,致無法核對、通知活動相關訊息或送達獎項,視同放棄中獎資格。
下一題