在日本工作有多辛苦?「面試的NG行為、求職必注意重點」5大眉角分析

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在日本工作有多辛苦?「面試的NG行為、求職必注意重點」5大眉角分析

在日本工作有多辛苦?「面試的NG行為、求職必注意重點」5大眉角分析 職女子、日商、日本、工作.求職、面試、日本職場、打工度假
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心動瞬間_

『我們都那麼努力地過著自己的日子──那麼,是寬鬆世代又如何?』

 

source:シネマトゥデイ

在2016年一部日劇《寬鬆世代又如何》(ゆとりですがなにか)寫出現代日本年輕人的工作、生活、交友上的掙扎與努力及對幸福的定義,讓許多台灣觀眾也深深思考了台灣的生活環境是否也是如此?到了最近另一齣日劇《無法成為野獸的我們》(獣になれない私たち)用平淡的日常帶出日本職場的辛酸血淚史,讓更多觀眾了解日本職場的生態。如今有不少台灣人抱著「希望能在日本就職」或是「進入日商公司」的夢想,那究竟在求職上要注意些什麼呢?妞編輯以打工族和正職人員分別有什麼不一樣,分析幾項重點給大家參考喔♡(本文僅供參考,並非所有日本企業實況)

 

 

 

打工族如何求職

source:毎日キレイ

在台灣有兩種比較常見的方式,其一是帶著履歷表直接去有貼徵才廣告的店家即可,這種情況多半用於服務業,或是非連鎖店家。另一種則是善用徵才網站投遞履歷。

 

但在日本,是絕對無法採納第一種方法的,雖然日本街上的店家同樣會在門口貼上徵才廣告,但是直接走進去詢問是絕對NG行為,必須將徵才廣告上的電話號碼和負責人名字記下來,回到家中(或安靜的場所)後打電話詢問才是正確的做法。第二種上網投遞履歷的部分在日本同樣也適用,就比較沒有太大的不一樣。

 

 

 

 

正式員工如何求職

source:毎日キレイ

日本人想應徵正式員工時通常會選擇到職業仲介所,告訴他們你的需求與自身條件去尋找相對應的工作,請對方安排。另一種自行尋找的情況下是企業若有徵才,會開「徵才說明會」,你必須先去參加說明會,取得企業所提供的求職必須資料,然後照著他們的步驟去投遞履歷或準備相關文件。當然,也是有和打工一樣看店家門口的徵才廣告和上網投履歷的方式,這都會因產業不同而產生不同的方法喔~(妞編輯覺得台灣有各種數字徵才網實在hen便利啊...)

 

 

 

 

打工族的面試

source:毎日キレイ

面試時需要攜帶履歷和證件照,詳細的規格需要再與面試時間時與對方確認,但記得面試用的履歷需要以藍色或黑色原字筆書寫,其他顏色(包含淺藍色)都不行喔!而且絕對不可以有任何修正液或修正帶的痕跡,一但寫錯就要重來呢~服裝部分的話也是建議都要穿「套裝」面試比較好,不像台灣打工族其實可以很隨性呢!

 

 

 

 

正式員工的面試

source:cinemacafe.net

先前提到的通常日本人都是從大三開始求職過程,那時候開始的面試就必定要穿套裝,頭髮必須是自然髮色,並且不能有明顯刺青。若求職者是女性,頭髮必須紮起馬尾、只能淡妝。面試過程會一波三折(不是)許多企業都會有一次面試、二次面試甚至到三次、四次才結束喔!而且有時候會是團體面試,妞編輯的朋友參加過一次,據說場面大到嚇死人惹。日劇裡面主角們戰戰兢兢的進入有著多位面試官的大房間,坐上房中央孤零零的受刑椅審問的畫面都是真實會發生的。 

 

 

 

履歷加分技巧

source:毒女ニュース

另外還有一件事是日本的履歷表多達「好幾頁」,光是把一份履歷寫得美美的,完全沒有錯字與修正的痕跡,可能就要寫上一整天呢!雖然有人可能會想那用電腦打字再印出來就好,但是據說手寫履歷比較加分喔!

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還在以為「有喝就好」?營養師程涵宇揭「國小生喝鮮乳」2大盲點

還在以為「有喝就好」?營養師程涵宇揭「國小生喝鮮乳」2大盲點 程涵宇、瑞穗鮮乳、鮮乳、發育、鈣磷比、Monde Selection世界品質評鑑大賞金獎、iTi風味絕佳獎章
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別迷信昂貴補品!營養師程涵宇近日撰文指出,鮮乳具備1:1黃金鈣磷比,能幫助鈣質在人體內吸收與利用。把握孩子的發育期攝取優質蛋白質,才是幫孩子灌「鈣」成長的王道!

 

 

家中有幼兒園與國小學童的家長請注意!近日,營養師程涵宇特別撰文提醒爸媽,「鮮奶對成長期的孩子來說很重要,由於含有優質的動物性蛋白質、吸收率高,能幫孩子打好底子。」趁著台北、新北、桃園與台中的「生生喝鮮奶」政策,務必把握機會幫孩子好好灌「鈣」成長。

 

成長只能靠補品?

營養師:鮮乳具備黃金鈣磷比,攝取原型食物才是王道

擁有營養學專業與豐富育兒經驗的程涵宇,不時就會有粉絲向她提問,「孩子成長發育期喝鮮乳就夠了嗎?是否還要再補充其他昂貴補品?」程涵宇解釋,「鮮乳每100ml就有約110mg鈣質,還有1:1黃金鈣磷比,在成長關鍵期能幫助鈣質在人體內吸收與利用,想要維持孩子骨骼牙齒正常發育又健康,選鮮乳準沒錯!」因此,在孩子發育的關鍵期,昂貴的補品未必是首選,回歸最單純的「原型食物」及補充蛋白質才是王道。

 

 

擺脫「有喝就好」的盲點,營養師揭「分次補」關鍵:早晚各一杯

鮮奶同時有鈣質、蛋白質,是小孩成長期最佳的營養來源之一。隨手可得的鮮乳,喝對方法、選對品質相當重要,然而程涵宇也發現,許多台灣家長常見的鮮乳攝取盲點就是,抱持著「有喝就好」的心態。

 

為了讓這得來不易的營養能被身體利用,程涵宇特別在社群貼文分享自己育兒的「省力秘訣」。她透露,家中9歲孩子正值需求大的時期,她會直接到7-ELEVEN選購兩罐290ml瑞穗鮮乳,這樣一天兩罐就能輕鬆攝取約18g優質蛋白質,以及高達630mg的鈣質,相當於滿足了7至9歲孩童每日近一半的蛋白質需求,以及近八成的鈣質需求,補充每日缺口。

 

除了量要夠,程涵宇也強調要補得「對」。她建議家長落實「分次補」策略,將每日這兩瓶290ml鮮乳分配在「早晚各一杯」。早上喝一杯提供優質蛋白與能量,讓孩子在學校充滿活力;晚上睡前再喝一杯,利用牛奶中的色胺酸(Tryptophan)幫助入睡。透過分散攝取時間,確保每次攝取量控制在身體能吸收的範圍內,才能幫助孩子打好成長的健康基礎。
 


程涵宇建議家長落實「分次補」,早晚各一杯鮮乳,讓營養能幫助孩子的成長打好基礎。

 

 

鮮乳怎麼挑?

營養師建議:鎖定「國際獲獎」、「大廠牌」雙指標,營養安全一次到位

 

既然喝鮮乳如此重要,面對市面上琳瑯滿目的品牌,那麼為什麼只點名「瑞穗鮮乳」?

程涵宇大方分享自家「選奶哲學」,她笑稱每次去超商,小孩總是只點名要喝「瑞穗鮮乳」,原因很簡單,「因為它乳香濃超好喝、乳糖自然帶甜,完全不用催,孩子自己就喝光光!」而對營養師媽媽來說,挑選關鍵則在於「瑞穗鮮乳連續9年榮獲由米其林星級大廚及國際品酒師評分的Monde Selection世界品質評鑑大賞金獎,以及iTi風味絕佳獎章等肯定,相當厲害。品質有上千項檢驗把關,而且是大廠牌,安心沒話說!」對於營養師而言,這代表了瑞穗鮮乳無論是口感風味還是品質控管,都經得起國際級的嚴格檢驗與考驗。

 

隨著年後開學日到來,台北市、新北市、桃園市與台中市同步推動的「生生喝鮮奶」政策也再次上路。現在符合資格的幼兒園及國小學童只要持數位學生證,就能到7-ELEVEN等指定通路兌換鮮乳,每週可免費兌換一瓶,把握機會幫孩子好好灌「鈣」成長!

 

連續9年榮獲兩大國際獎項肯定、通過上千項檢驗的瑞穗鮮乳,讓營養師程涵宇也安心推薦!搭配雙北桃中「生生喝鮮奶」政策,憑數位學生證至7-ELEVEN等指定通路每週免費兌換,幫孩子灌「鈣」成長!

 

 

程涵宇營養師FB

程涵宇營養師IG

 

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