春季必買採購指南LIST!

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春季必買採購指南LIST!

春季必買採購指南LIST! 春季、必買、採購、指南、單品、時尚、穿搭、針織、甜美、衣櫃、蕾絲、單寧、鉚釘、動物、破損
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想採購春天的新衣服嗎?不知道該從何下手嗎?不管是實搭單品、或是想要變得更時髦、甚至是已經對搭配很有一套的達人,Choc小編都已經貼心的幫妳列好清單,分門別類照著自己的需求去買就對啦!


LIST 1。日常實搭

柔軟粉嫩的甜美Style---牛奶色針織衫

每個女孩衣櫃裡一定都會有寬鬆的短版針織衫,而今年春天就選擇牛奶色吧!搭配單寧或是同樣的牛奶色單品就是甜美Look!


SWEET KNIT

拼接的透膚蕾絲,讓性感指數破表唷!那麼可愛的粉紫色非常少見,絕對能成為衣櫃中的經典款!


Korea Style

春天般柔和的鵝黃色好令人心動今年的牛奶色搭配單寧很恰當喔,可以展現女孩獨有的魅力!

厚底鞋也是流行point!

 

帶點個性風的設計是重點---寬板休閒T-shirt

鉚釘裝飾、動物圖樣、破損設計…都大量的運用在寬版T恤上,因此不難推測個性風依舊會在春天流行,以簡單的搭配mix流行元素吧!


ROCK GIRL

個性風T恤就隨性地披上亮眼的外套吧!有一點帥氣才是時髦的象徵,不想過分甜美可以搭配可愛的單品!

  

有點尖頭的設計的鞋子襲捲時尚圈! 

 

LIST 2。想變時髦

迷人氣質的雪紡單品---透膚材質

透視材質的單品在春天又重回流行寶座,可性感可甜美的雪紡襯衫、洋裝,讓妳盡情展現女孩的魅力,絕對是本季必備的單品喲!


GLAMOROUS

鏤空的透膚襯衫,正式中又帶點甜蜜的氛圍!白色的雪紡襯衫很符合春天的心情,搭配牛奶色下半身是正解唷!

 牛奶色運用在下半身單品也ok!


See-through ONE-PIECE

俏麗的洋裝就要有透膚的雪紡設計唷!簡單的一件式洋裝,添加了不同材質的組合,就能成為經典的款式唷!

 

前衛時髦的流行產物---螢光色單品

想要變得更時髦,加入螢光色單品準沒錯!不論從小物開始下手,或是直接穿上身,都是今年的時尚焦點喔!


NEON ITEM

螢光色將大舉進攻!時尚女孩請注意!選擇一樣單品做為螢光色主角,其它的搭配簡單就可以很有型!

不修邊的褲腳設計是今年韓系主流!

 

LIST 3。達人進化

時尚圈都在瘋---條紋單品

條紋在今年躍升為主角級單品囉!運用在下半身的搭配中,更能顯得出妳的時尚嗅覺很敏銳!


STRIPE SKIRT

直條紋窄裙的趨勢迅速延燒當中!跟雪紡上衣、T恤、針織衫都能做結合,好搭的程度超乎妳的想像唷!


STRIPE ONE-PIECE

新鮮的條紋設計使用在洋裝上也非常有型唷!直條紋洋裝在今年各大品牌都紛紛推出,可以和休閒風做搭配唷!

 

春夏的浪漫風情用印花來打造吧!---印花單品

今年的印花有個特別現象,都不是可愛感的花朵唷,有點寫實的設計或是暈染感覺,都是本季的主打款式,上下半身一起搭配更是時髦首選!


PRINT ONE-PIECE

水彩暈染的印花效果很特別又實穿!本季的花朵圖樣都走抽象或寫實路線,反而更實穿好搭呢!

 


PRINT SUIT

整套式印花的裝扮在今年非常盛行唷!不論是印花款式或是相同色系的組合,整套式的裝扮很有成熟洗練感呢!

反折手拿包可以展現時髦俐落感唷!

 

LIST 4。流行配件

街頭Style大發---棒球帽

甜美的洋裝不仿使用棒球帽來做搭配吧,加上高筒的休閒鞋,是今年要掌握的流行趨勢唷!


BASEBALL CAP

不再拘限於運動風,甜美風格的女孩也可以嘗試唷!選擇條紋圖樣的棒球帽,詮釋出今年的流行風潮吧!

 

華麗與個性兼具---寶石項鍊

冬季就開始延燒的寶石項鍊,在日常搭配中加入,就可以成為有型的指標唷!


JEWEL NECKLACE

開始收集多彩的寶石項鍊吧!誇張的配件選擇一樣就OK,能為整體的造型增添許多樂趣呢!      

 

前衛科技感的時尚配件---透明感小物

塑膠材質或是壓克力材料的配件,為本季注入一股新鮮的搭配方式!


CRYSTAL ACCESSORY

快把沁涼感的時髦配件加入必買List吧!清徹透明的配件和牛奶色單品很Match,都能在春天帶來新風貌!

 

更多厚底鞋進化款誕生!---厚底鞋

印花底、螢光底…與當季的流行有更密切的結合,就是進化型的厚底款式!


PLATFORM SHOES

搭配洋裝或褲裝都能為造型加分!搭配可愛的小洋裝時,或是個性風的褲裝,只要使用厚底鞋就是流行象徵!

 

 

Choc恰女生

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林心如50歲比懷孕前還瘦!公開體脂22%維持秘訣,戒熬夜喝酒、一週運動五天超自律
林心如50歲比懷孕前還瘦!公開體脂22%維持秘訣,戒熬夜喝酒、一週運動五天超自律 林心如、體脂、女星瘦身
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心動瞬間_

整個體態跟氣色都超好!

身兼製作人、演員、媽媽多種斜槓角色的林心如,出席船井burner極纖錠代言人記者會,一身紅色禮服展現完美好身材。今年50歲的她,公開目前體脂為22.2%,比懷孕前狀態還更好,到底怎麼維持的?不藏私全公開!

 

 

目錄

 

林心如體態管理秘訣1.固定每週運動時間

圖片來源:loveruby_official@IG

不管再忙,林心如還是會安排每週的運動時間,一開始可能一週兩天,慢慢增加到三天,現在如果沒有工作時,一週會安排到五~六天,以皮拉提斯、瑜珈、拳擊等不同項目交替進行,這個習慣已經維持兩年多了。林心如透露,目前體脂22.2%,比結婚、生小孩前還瘦,以前可能是純瘦,但有運動後,可以感受到身體的機能和肌肉變得更緊實。

 

林心如體態管理秘訣2.調整生活作息

圖片來源:loveruby_official@IG

當媽媽後都會很珍惜晚上的Me Time時光,林心如透露以前她也是等小孩睡著後,就會到客廳看電視、小酌一杯,但為了健康著想,現在已完全改掉這個習慣,陪小孩一起聽故事,自己也常跟著早早入睡,改把Me Time移到早上7點後。先把小孩送去上學,自己就去早餐店喝咖啡、好好吃個早餐,等待運動的時間到來。

 

林心如體態管理秘訣3.飲食以原型食物為主

圖片來源:loveruby_official@IG

維持體態「七分靠吃,三分靠運動」,林心如分享自己的飲食偏簡單,平常會以原型食物為主,大量攝取蛋白質和蔬菜,不太吃炸物、內臟類。澱粉類還是會攝取,像是早餐吃地瓜,或是糙米飯、玉米等,盡量不吃容易發胖的麵包。

 

林心如體態管理秘訣4.運動前補充保健品

圖片來源:loveruby_official@IG

林心如強調,保養不應依賴極端節食,因為過度壓抑會讓身體失去代謝動能,除了透過運動和飲食控制外,因自己屬於不太會流汗的類型,現在在運動前,會先補充一包「極纖錠」,藉由科學輔助幫助身體更有效率地運用能量。

 

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