金曲歌后艾怡良的跑道練習曲，參與路跑前必須做的5項功課！

原來歌聲如此有穿透力的艾怡良是這樣鍛鍊自我！想擁有馬甲線的女孩快看看她如何規劃運動計畫吧～

還記得在2008年（轉眼之間都過了10年啦～），在那個歌唱選秀風行的年代，妞編輯牢牢記得有一個渾厚的聲音讓人聽過後就無、法、忘、記，她就是艾怡良！經過了10年時間的淬煉，艾怡良不但成為新一代金曲歌后，更透過音樂讓更多人聽到歌曲中的自我。

歌唱實力備受肯定的艾怡良，就是因為她不盲目跟隨、堅持自我的精神，造就了現在的她～（覺得崇拜）外表看似嬌小，但是當她帥氣的拉起上衣時，歐莫～這不就是傳說中的馬！甲！線！（眼睛發亮）

如果用一句話來形容自己，艾怡良會用0或100來警惕自己，認為自己要做就要做到100滿分！身為運動狂熱者的艾怡良，即使忙碌的工作時刻，她也會每天固定運動1.5小時。爽朗地表示：「運動的時光可以盡情的放空並沈澱自我。」如此帥氣的回答實在帥得妞編輯一臉嬌羞。如此熱愛跑步的她收到New Balance的邀請，成為2018 Taishin Women Run Taipei的活動大使，以「Follow no one」精神，帶領女性一起奔～向～盛～開～

究竟艾怡良是如何準備她的跑步進行曲呢？

這就一起快跟著艾怡良的腳步，Let’s GO！

每天都會跑步＋有氧

艾怡良（@eve_ai_the_crazy_one）分享的貼文於 2017 年 8月月 3 4:22上午 PDT 張貼

source: instagram

跑步對艾怡良來說就像呼吸一樣，活潑好動的她可是號稱「人到哪裡就要跑到哪裡」的堅毅精神，光是聽到就讓人感到敬佩呀！對於艾怡良來說，跑步不只可以沈澱心靈，更是她維持體力的方法，所以一次會跑10公里左右。或是選擇有氧運動來燃～燒～脂～肪，還能提升歌手最需要的肺活量，難怪她總能唱出如此高亢且渾厚的聲音！（台灣的愛黛兒可不是說假的XD！）

挑選適合的路跑鞋

當然～與其在那邊羨慕不如馬上行動！如果妳也希望像艾怡良一樣愛上跑步的話，就從挑選跑鞋開始吧！最佳的選擇就是兼顧功能性與時尚的造型啦！（邊運動還能散發少女心。）因應長跑會給雙腳帶來負擔，New Balance Fresh Foam1080v8跑鞋搭配優異的避震效果能對抗激烈的路跑並穩定的完成賽程。清爽的水藍色踩在雙腳底下，彷彿充滿了活潑的活力感。無論在運動或是平常穿搭都能成為亮眼的配件！

挑選輕便的跑步裝

選好鞋款了，當然要全副武裝才不會在運動過程中受傷啦！運動穿搭可是少女絕對不能錯失的時尚指標，總是貪心的希望能在「功能性」與「美觀」之中獲得最佳狀態呀！

這時候就可以參考一下艾怡良的運動穿搭法～吸睛的搶眼蜜桃色運動BRA，讓人在運動同時也能展現Girl Power！如果怕天氣微涼的話，可以外搭黑色的防風外套，不僅百搭還能凸顯亮眼的運動BRA。

雖然到健身房主要是為了進行訓練，但身為女生多少還是會想展現一點穿搭上的小心機呀！這就讓兼具「時尚」與「舒適透氣功能」的運動服來協助妞妞們穿出纖細的FEEL吧～

利用帶有迷幻感的煙燻灰色，加上一件貼合九分緊身褲，可以看到褲管上帶有設計感的設計，雖然整體都使用同一種顏色，卻處處充滿著小亮點。穿上適合重訓這類高強度運動的鞋款New Balance Fresh Foam Crush，擁有絕佳緩震與輕量鞋身。加上經典的黑色加上低調灰Ｎ字Logo，讓女孩們在運動過程中舒適又時尚喔～

運動重訓維持肌肉線條

艾怡良（@eve_ai_the_crazy_one）分享的貼文於 2016 年 8月月 9 5:50上午 PDT 張貼

source: instagram

長距離的跑步還需要重訓來調整身體機能喔～參加長距離的賽事前，艾怡良會加強平常的重訓習慣，來增加跑步所需肌肉。平時一個星期內會進行4次重訓的她，就連日常中彎腰撿錢包的動作都可以當作「硬舉」來練習，只要有心，生活中隨處都能成為運動場啊！（女孩們也不要拿沒時間到專門場運動當作藉口溜～）透過逐漸的養成重訓習慣，就能在長距離賽跑中發揮穩定的跑步實力。

參加一場路跑吧！

聽完了艾怡良的運動小撇步與故事，女孩們是否感到熱血沸騰呢？（有一股想運動的衝勁在身體中躁動呀～）別急別急！這就來啦～準備好自己的路跑裝備後，快與New Balance活動大使-艾怡良一起參與2018 Taishin Women Run Taipei吧！12月25號開放報名，歐莫～是不是超適合當作一個自我鍛鍊的聖誕禮物呢？快點一同來突破自我，挑戰21K最佳紀錄，跑出盛開的自己！

商品裝備及課程資訊請鎖定New Balance x Women Run Taipei活動網站

客廳裡如果突然多出一叢向外張開的管子，有的是6支、有的是9支，顏色還能從象牙白選到落日橘——那不是裝置展剩下的作品，是法國音響品牌 Ballon de Paris 的 Object Series。2026年11月，這個把喇叭做成雕塑的品牌正式在台上市，由台灣總代理 Frisson 引進，可以到台北「光在錦町」和 Nordic 北歐櫥窗的三個據點看、也聽。

Ballon de Paris Object 6，象牙白，6支獨立聲音導管，售價 NT$115,800。圖／Frisson提供

從巴黎小提琴工坊走到喇叭

故事要從1901年的巴黎說起。創辦人 Louis Garrel 在小提琴工作坊研究材質、琴身結構和共鳴的關係；1920年，他把小羊駝羊毛（vicuña wool）和蜂蠟按比例混在一起，放進樂器內部特定位置，用來控制多餘的共振。隔年他和兄弟一起成立 Ballon de Paris，把製琴和聲學研究做成家族事業。

2020年，Garrel 家族第四代 Raphaël Garrel 找上韓國設計師韓盛在（Sungjae Han）。韓盛在主持的 Analogizm 團隊長期做典藏級手工音響，作品曾出現在 Design Miami/Basel、Maison&Objet，也跟 Louis Vuitton、Ballantine’s 合作過單件原作。兩邊一起做了17個原型：法國團隊負責產品設計、選材和調音，韓國團隊負責製造和把設計做出來。Object Series 是韓盛在首批面向全球市場的量產作品。

箱體用的是 High-Density Sound PC 高密度聲學材料，內部做雙重塗覆來維持氣密；吸音配置則受到小羊駝羊毛特性啟發。團隊認為放射狀結構能讓聲壓分布更穩，才發展出向外展開的輪廓，各自獨立的管狀導管也用來減少內部亂反射。系列拿過義大利 A’ Design Award、法國 DNA Paris Design Awards 和英國 London Design Awards。

在正式宣布來台之前，Frisson 位於「光在錦町」的空間就已經擺過 Ballon de Paris，並陳的還有 Bang & Olufsen 和 Devialet；Nordic 北歐櫥窗官網現在也以「新品牌進駐」介紹同一個系列，標價和新聞稿一致。

Object 6 落日橘情境，靜下來時也像一件家具雕塑。圖／Frisson提供

設計師韓盛在（Sungjae Han），Object Series 共同創作者。圖／Frisson提供

Object 6和Object 9差在哪

Object 6 有6支獨立聲音導管，輪廓比較輕，強調把音樂裡的層次和細節講清楚，售價 NT$115,800。Object 9 加到9支，輸出更充沛、低頻也更扎實，比較適合較大的客廳或聚會場合，售價 NT$156,800。兩款都能選購專屬腳架，每組 NT$16,800。

顏色有5款：Sand Ivory 象牙白、Royal Yellow 皇家黃、Deep Orange 落日橘、Rose Red 玫瑰紅，以及 Pastel Mint 薄荷藍。品牌把 mint 寫成「薄荷藍」，實際看起來偏薄荷色系，現場對色會更準。

Object 9，9支獨立聲音導管，售價 NT$156,800。圖／Frisson提供

Object 9 玫瑰红情境。圖／Frisson提供

Object 6 薄荷藍（Pastel Mint）。圖／Frisson提供

Object 6 專屬腳架，選購價每組 NT$16,800。圖／Frisson提供

去哪聽、去哪買

台灣總代理是 Frisson，品牌頁在 frisson.one。實體展售有四處：台北大安區杭州南路二段61巷33、35號的 Frisson 光在錦町；Nordic 北歐櫥窗忠泰樂生活（台北市中山區樂群三路200號3樓）、明日聚落（台北市大安區建國南路一段65巷5號1樓），以及台中北區博館二街2號1樓的老佛爺廣場店。

光在錦町這座空間在2026年4月開幕，和 Sweet & Sour 的 Coffee Wave 共用日式老屋，目前對外公布的營業時間是每日9:30到17:30，最後點單17:00。想先聽過再決定的人，可以直接約這幾個據點。