本週電影大記事:《美女與野獸》真人版貝兒的職業揭曉!

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本週電影大記事:《美女與野獸》真人版貝兒的職業揭曉!

本週電影大記事:《美女與野獸》真人版貝兒的職業揭曉! 怪獸電力公司、阿布、美女與野獸、貝兒、beauty and the beast
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這週真的是讓電影宅好幸福的一週——好多電影預告、新劇照都紛紛釋出,就連艾瑪華森飾演的貝兒都重磅登場,讓迪士尼粉絲全體處於亢奮狀態(喘)(幹嘛!)不過你以為來自迪士尼的好消息僅有如此嗎?喔nono(傑爾李圖版小丑搖食指)以下整理出本週電影大記事,你有沒有都發摟到呢:

 

 


《怪獸電力公司》有望推出新續集,阿布可能回歸?


Photo Source:’Monster’s Inc’ Sequel Features ’Boo’ As An Adult -itechpost

在2001年推出第一集並獲得了巨大成功,更入圍當屆奧斯卡最佳動畫,12 年後皮克斯選擇繼續說的故事卻是在毛怪、麥可華斯基成為怪獸電力公司職員前的前傳故事,而不是繼續發展續集,雖然《怪獸大學》也是一部充滿樂趣、令人感動的作品,好奇第一集後阿布去向的觀眾依然忍不住敲碗,想看到更多新的故事,對於先推出前傳而不是續集,近期受訪的導演彼特達克特如此解釋:「因為我們還不想去交代阿布長大後的故事,因為這樣的故事需要非常有說服力,我們以這樣的標準期許這部電影的續集。」而當被問到接下來阿布有沒有機會已長大後的模樣回歸第三集,導演則持開放的態度:「沒有絕對的不可能,誰知道接下來會發生什麼?」雖然有點吊胃口,但我們的確是可以期待一下將來變成亭亭玉立少女的阿布啊。

 

《樂來越愛你》全新長版預告釋出

好萊塢金童玉女雷恩葛斯林、艾瑪史東三度同台,於《進擊的鼓手》導演達米恩查澤雷新音樂劇《樂來越愛你》中大展歌喉,各別飾演懷抱明星夢的名不經傳演員、和不得志的爵士情手,於夢想孕育之地「La La Land 」談場音樂夢想交織浪漫戀曲,激盪出前所未見的火花。《樂來越愛你》繼過去釋出兩支全歌唱的片段後,近日總算推出首支正式預告,這次我們可以看到更多的劇情暗示、也聽到了全新歌曲,而另外兩位飾演關鍵要角的J.K.西蒙斯、約翰傳奇也在本次預告中登場。

 


《美女與野獸》貝兒變身發明家


Photo Source:Emma Watson’s ’Beauty and the Beast’ Character Belle to Be Inventor -teenvogue

本週四釋出全新一波劇照,讓迪士尼粉絲陷入瘋狂——艾瑪華森在《美女與野獸》中的貝兒扮相、經過化妝與特效變身為野獸的丹史蒂文斯,動畫高還原度讓人驚艷外,我們更得以首度看到更多的「被詛咒的傢俱」、由金獎得主凱文克萊飾演的貝兒爸爸「莫里斯」。提到莫里斯在片中與貝兒的互動,艾瑪華森驚人表示電影中將會有個重大改編:「我們一直很想知道為什麼貝兒會跟小鎮居民如此格格不入,她在動畫中看起來就只是個愛看書的女生,所以我們決定讓她成為發明家,而父親莫里斯則是變成音樂家。」讓貝兒不只是個喜歡知識的女孩,更是有滿腹靈感的鬼才發明家,如此改編似乎非常符合艾瑪華森私底下鼓吹女權的形象,另外她也告訴大家原來在劇照中,莫里斯正在製作的是音樂盒:「莫里斯製作的音樂盒以各個國家的形象與音樂風格設計,因為他想盡辦法要避免貝兒出去闖盪,只好用這樣的方式緩解她對世界的好奇心。莫里斯對貝兒的保護慾很強,因為他失去了貝兒的母親。


【延伸閱讀】

艾瑪華森的貝兒扮相首度登場!《美女與野獸》新劇照美哭粉絲

 


Netflix影集《波特萊爾的冒險》首支預告登場

改編自經典同名著作,自2004年的電影版後Netflix又把《波特萊爾的冒險》翻拍為影集,並請來喜劇長才《老爸老媽浪漫史》尼爾派翠克哈里斯取代當年經典的金凱瑞,飾演可怕的歐拉夫伯爵,首支預告可以看出影集與電影風格調性十分接近,只不過歐拉夫伯爵的出場極短,好想看到更多NPH版的伯爵啊!

《波特萊爾的冒險》描述家財萬貫,卻在一夕之間失去父母的三個孤兒小紫、克勞斯、還在襁褓中的桑妮輾轉被交由其遠親——神秘又讓人害怕的劇場演員歐拉夫伯爵照顧,只不過一到這間陰森大宅兩個孩子馬上產生危機感,宅內就跟歐拉夫本人一樣詭異,同時他們也發現這個古怪的遠親似乎正覬覦著他們將繼承的遺產。

 


迪士尼宣布 2016 年創下最高收益紀錄


Photo Source:Prepare for Total Domination! Disney Already Broke Their Box Office Record in 2016 -collider

米老鼠統治世界的時刻終於來臨了(咦?)繼去年憑著《腦筋急轉彎》、《復仇者聯盟2:奧創紀元》、《星際大戰:原力覺醒》等強片創下58.4億美元的驚人收入,今年還沒過完,迪士尼又宣布已經刷新這項紀錄,有幾部今年熱片《海底總動員2:多莉去哪兒》(10億美金)、《美國隊長3:英雄內戰》(11億美金)、《與森林共舞》(9億美金)、以及《動物方城市》(10億美金)撐腰,2016年的票房總收益目前已達到58.5億美元,接下來《奇異博士》在美國以及全球各地都上映後,目前粗估有望在首週末幫迪士尼再賺進6500~7000萬美元,下個月更還有《星際大戰番外篇:俠盜一號》要上映,看來迪士尼今年也是無比風光,不曉得明年《海洋奇緣》、《美女與野獸》上映後是不是又要創下新紀錄了啊。

 

 

 

註:本文之影片版權皆屬YouTube開放資源,上傳者並非妞新聞或編輯,若影片遭移除敬請見諒!


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少吃多動也沒瘦、脂肪都集中下半身?6大荷爾蒙肥胖快看你是哪一型?改善對策快跟做!

少吃多動也沒瘦、脂肪都集中下半身?6大荷爾蒙肥胖快看你是哪一型?改善對策快跟做! 肥胖、賀爾蒙、瘦身、減肥、營養師
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心動瞬間_

常聽到的荷爾蒙失衡肥胖,原來還有分這麼多類型!

明明已經克制少吃了、也努力運動了,但怎麼還是瘦不下來?為什麼脂肪總是囤積在腹部?造成肥胖的問題很多,包含生活壓力、環境、飲食習慣等,其實也跟荷爾蒙失衡大有相關!cofit我的專屬營養師張宜婷特別點出六大荷爾蒙肥胖體質,先搞懂自己屬於哪一類型,才能對症改善,遠離肥胖體質!

 

 

 

為什麼會造成肥胖?

source:pexels

關於為何會變胖這件事,相信妞妞們心中都存有很多疑問,張宜婷營養師指出,肥胖是複雜的成因,沒有一種飲食法適合所有人,各種因子交互影響、息息相關,常見造成肥胖的因素,像是來自生活與工作的四方壓力、環境危害( 塑化劑、車輛廢氣、汙染物)、飲食習慣(油炸食物產生的反式脂肪)

 

 

 

荷爾蒙與肥胖的關聯

source:pexels

胰島素是造成肥胖的主要因素!荷爾蒙來自身體十大器官,是維持身體恆定的分子,只要一個荷爾蒙出問題,其他荷爾蒙都可能跟著出問題。內分泌系統指的就是分泌荷爾蒙至血液循環中的器官,荷爾蒙是隨著血液流動至身體各處的小分子,作用非常廣泛。荷爾蒙是影響全身的,不是只有男生才會分泌睪固酮;女生也會,常常都在腎上腺分泌。荷爾蒙與肥胖互為因果,肥胖會影響荷爾蒙的平衡,成為惡性循環,我們可以從不同肥胖部位,看出哪個荷爾蒙出了狀況,以下為六大荷爾蒙肥胖體質:P型、L 型、C型、T型、E 型、A 型, 一起來看看你是屬於哪一型吧?

 

 

荷爾蒙失衡肥胖類型1P型肥胖

source:pexels

所謂的P型肥胖主要原因是胰島素失衡,特徵包含頭髮容易乾燥脫落、全身浮腫有蝴蝶袖、皮膚皺摺處黑色素暗沉、上腹腰圍大,內臟脂肪多。這類型的人,精神常常會無法專注、特別渴望碳水化合物,兩餐之間需要零食,有糖尿病家族史、三高慢性疾病。

 

 

想要改善失衡的問題,建議可以補充魚油,幫助改善胰島素敏阻抗,還有增強抗氧化力的維生素C、E需充足。飲食上可採211餐盤+間歇性斷食法。

 

 

荷爾蒙失衡肥胖類型2C型肥胖

source:pexels

C型肥胖是因為腎上腺皮脂醇失衡引起,外觀特徵包含有眼袋、臉圓、水牛肩體型、脂肪多囤積在中下腹、鬆垮。這類型的人容易有情緒緊繃的問題,肌肉容易流失、少吃多動也不瘦不下來,下午容易想睡、偏好鹹食。

 

想要改善腎上腺皮脂醇失衡的問題,建議可補充鎂、鉻、鋅,恢復胰島素敏感度,也要努力改善睡眠,飲食上限制酒精、尼古丁、反式脂肪。

 

 

荷爾蒙失衡肥胖類型3E型肥胖

source:pexels

E型肥胖主要跟雌激素失衡有關,特徵包含容易長痘痘,行經時間長且經痛,身材會有馬鞍肉、大腿和下腹部脂肪囤積的困擾。這類型的人有卵巢或乳房囊腫病史、合併多囊,壓力大月經就不來的問題。

 

 

要改善胰島素抗阻,才能改善雌激素合成受阻問題,建議避免環境荷爾蒙,如清潔劑、塑膠容器,適度的釋放壓力,可以補充檸檬酸鈣,或能夠促進膽汁分泌的食物,如有苦味的食物、深綠色蔬菜、芹菜、大蒜。

 

 

 

荷爾蒙失衡肥胖類型4T型肥胖

source:pexels

T型肥胖主要跟甲狀腺失衡有關,外觀特徵包含頭髮、指甲容易脫落,雙下巴明顯、蝴蝶袖、皮膚鬆弛、鬆垮浮肉胖全身。這類型的人會經常感到沮喪、失望、疲倦,飲食上喜愛吃麵包、麵食。

 

 

建議可以補充魚油,幫助增加胰島素利用率,使用含碘鹽,應充分攝取調節甲狀腺功能的營養素。

 

 

荷爾蒙失衡肥胖類型5A型肥胖

source:pexels

A型肥胖主要跟睪固酮失衡有關,容易掉髮、情緒易怒無常,會有潮熱或夜間容易流汗困擾,女性肩背厚實,男性則會出現女乳症、睪丸萎縮。飲食特徵喜愛霜淇淋、奶油、乳製品,腹部脂肪跟胸部脂肪增加、肌肉容易流失。

 

 

想要改善失衡問題,避免環境荷爾蒙,如塑膠容器、清潔劑、化學物質,可以透過冥想、瑜伽、按摩、補充檸檬酸鈣幫助適度壓力釋放。也可以搭配重量訓練,補充含鎂的食物。

 

 

荷爾蒙失衡肥胖類型6L型肥胖

source:pexels

L型肥胖是跟脂肪肝有關,特徵包含容易脹氣、消化差、胸口灼熱感,腹部凸起如氣球、肝臟負荷大,尿色呈現暗黃。因毒素累積會造成身體發炎,出現如關節炎、皮膚炎、偏頭痛問題,習慣晚起,晚上會更清醒,喜歡油炸物、長期頻繁喝酒。

 

 

改善對策建議多攝取幫助肝臟排毒的食物與B群,促進排汗,多喝水、運動、桑拿,作息盡量正常,睡眠充足也要注意腸道的保健,維持腸道好菌。

 

 

 營養師 張宜婷

source:Cofit提供

現任Cofit營養部副總監,臺北醫學大學保健營養學系畢業,專長體重管理、體態雕塑、營養諮詢、健康管理、功能醫學、學童營養、團膳管理。想知道更多關於營養、瘦身的小知識,可以關注營養小桃氣-宜婷營養師 

 

 

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