帶著iPhone就能隨時監控你的健康!

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成年人健康的心跳平均是72下,當妳受到刺激、壓力或是運動後會隨之加快。心跳若超過75下,表示身體可能有些狀況,運動員的心跳則較慢,可能會低於65下,如果能讓心跳維持在72下,是最好的狀態,你的心跳是多少呢?你有用一般的方法自己按著脈搏,算過嗎?法國的附屬大學中心實驗室(CHU)所研發的專利技術,Heart Fitness曾通過食品及藥物管理局(FDA)所認證的臨床測試,讓你可以輕鬆測量脈搏!Hsuan也親自七手八腳的同步測量自己的脈搏,並對照Heart Fitness所測量的數據,結果算是相當準確呢!讓我們一起來關心健康的心率吧!

你一定很好奇,iPhone到底哪一個部位這麼神奇,可以感受到你的心跳?怎麼這麼神通廣大?

不用懷疑?它真的可以做到!

 
進入了程式,建議你可以先點選下方選單最右邊的More,來進行個人資料的設定。這裡的主要功能有兩大項,除了可以設定個人資料外,還可以將自己的心率資料分享給朋友,互相關心一下最近的健康情形!如果家中有長輩,也可以請長輩定時做監控,畢竟健康是一輩子最重要的事呀!

填好資料後,可以先進入下方選單最左側的Manual「操作簡介」,這裡清楚的說明該如何進行測量!

哦!原來Heart Fitness是透過iPhone的閃光燈照手指,再用照相鏡頭來偵測脈搏,判斷心跳狀況呀!這個設計實在是太神奇了!也多虧了閃光燈剛好就在鏡頭旁邊,讓我們可以隨身進行測量!

記得手指頭要完全覆蓋住鏡頭和閃光燈,旁邊的測試條會告訴你有沒有順利偵測到你的脈搏!紅色就表示沒有看到你的手指,灰色表示手指有覆蓋在鏡頭上,綠色則表示有順利偵測到脈搏!

如果你都已經瞭解操作的步驟後,就可以點選下方選單的第二個按鈕進行測量!

此時系統會自動幫你開始閃光燈(如果你在黑暗的地方偷偷使用程式要小心,閃光燈會自動開啟),畫面一樣會告訴你,將手指覆蓋上閃光燈及鏡頭!如果你手指沒有蓋上,或移開了,系統也會出現圖示,且測量會重新開始。

手指蓋上一開始,左側的偵測條畫面會出現灰色,是正常的情況,表示偵測到你的手指了!

 

如果手指覆蓋是穩定的,系統則會開始計算30秒,在這30秒內,手指務必不能移動,否則測量必須從頭開始!倒數一段時間後,就能順利偵測到脈搏了!就算旁邊的偵測條已經變成綠色,還是要等到下方的倒數30秒結束才可以移動手指喔!

偵測完成後,系統會自動跳至Training看結果,結果一共分為四個主要頁面,分別可以看到:每分鐘的心跳數、最高和最低的心跳、身體狀況及基本建議。

 

畫面中會利用圖表的方式展示你的平均數值,一目了然!還會顯示各種運動的狀態圖表。

最後也會依據你的情況給你一些基本的建議,讓你的身體可以越來越健康。

 

每天定時得做身體檢測,關心你的健康,身體好,心情也會跟著好!系統也有設計記錄的機制,將你的心率記錄下來,但是完整版的需要另外購買,否則你所看到的只是簡介,而不是你真正的身體狀況唷!

同場附贈一個健康的心跳對照表,希望大家天天都健康!


如果覺得本篇文章對您有幫助,請看一下您感興趣的工商資訊,iapplanet感謝您的支持!

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2026秋季手搖新品懶人包!五桐號泰奶雪沙、可不可紅烏龍茶王,11家必喝推薦一次看
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心動瞬間_

手搖控快筆記!

隨著涼爽秋日悄悄來臨,各大手搖飲品牌陸續推出秋季新品,從可不可「紅烏龍茶王」、五桐號「泰奶雪沙」,到一沐日攜手虎航推出的「粉粿蜜桃香茶」、吉合製茶與小美冰淇淋聯名的「太吉小美漂浮」等,款款都讓手搖控忍不住想喝一杯!現在就讓妞編輯為大家整理「2026秋季必喝11家手搖新品懶人包」,一起來看看有哪些必喝的吧!

 

目錄

 

可不可熟成紅茶

source:Noah/妞新聞

可不可熟成茶行盛大迎來18歲成年禮,這次更攜手台北、中、南三家曾入選「亞洲50大最佳酒吧」的頂尖酒吧合作,打造限定「紅烏龍茶王」系列。全新登場的5款大人系飲品,包含凝聚烏龍清雅茶韻與紅茶香氣的「紅烏龍茶王」、將飽滿紅烏龍茶王與醇厚鮮乳交融的「紅烏龍茶王歐蕾」、以招牌冬瓜茶襯托紅烏龍沉穩茶韻,再加入帶有檸檬草與香茅香氣的「馬告」及手作檸檬凍的「檸檬冷露紅烏龍」、將濃郁荔枝果露融入紅烏龍的「黑葉荔香紅烏龍」,以及以清香多汁的大白柚搭配內斂紅烏龍的「白柚水玉紅烏龍」,大人系茶飲控可別錯過!

 

 

 

得正

source:得正

得正居然和日本梅酒品牌 CHOYA 合作!全新登場的「梅酒葡萄輕烏龍」以 The CHOYA 果泥梅酒為核心基底,歷經多次風味測試與調配,重新詮釋茶飲的獨特風味。新品將果泥梅酒融入烏龍茶,再搭配麝香葡萄調和,不只將梅酒風味延伸至茶飲之中,也為秋季帶來清爽又有層次的風味體驗。

 

 

 

發發

source:發發

療癒系優格手搖飲發發以全新「花開富桂」系列迎接秋天!本次新品特別將迷人桂花香氣輕柔融入招牌純淨優格與清雅金萱之中,再點綴一抹香檸的明亮微酸,化身解膩又清爽的秋季系飲品。「桂花香檸優格」將清雅桂花與微酸香檸融入發發招牌優格中;「桂花凍凍香檸金萱」則以回甘金萱茶搭配桂花清香,再以酸甜香檸提味,加入Q彈「桂花凍」,享受沁涼又清新的秋日茶香。

 

 

 

大茗

source:大茗

抹茶控真的會瘋掉!大茗全新打造「青抹浮島」系列,一口氣祭出5款抹茶新品,從以海苔奶蓋覆上醇厚抹茶的「青抹浮島」、將抹茶青韻融入咖啡醇苦的「抹茶拿鐵Espresso」、加入烤糖蕎麥凍的「青抹蕎麥凍奶」,到抹茶與鮮奶細緻交融的「抹茶拿鐵」,以及濃抹茶揉進滑順優格的「抹一點酸」,一次滿足不同抹茶控的口味,款款都讓人留下難忘韻味。

 

 

 

麻古茶坊

source:麻古茶坊

開心果控快來!麻古茶坊以人氣堅果「開心果」為主角,祭出全新「椰有好心情」系列。新品包含以純開心果醬打造、濃郁滑順的「開心果芝芝」,完整釋放開心果醇厚堅果香氣;還有撒上開心果脆脆、增添酥香口感的「開心果椰水」,以及分別搭配清爽火烤香水椰子水與濃醇可可冰沙的「開心果可可」。全新配料「開心果芝芝」與「開心果脆脆」也能依照喜好自由搭配其他飲品,解鎖專屬喝法!

 

 

 

青山

source:青山

以職人悉心精選高山青茶為特色的青山,在迎來2周年之際,特別推出全新飲品「香鳶尾青茶」。嚴選台灣南投名間鄉四季春,僅採收春、秋兩季的精華茶葉,經黃金比例調配與細膩輕烘焙工法,將優雅的小蒼蘭花香揉入茶湯。金黃澄澈的茶湯交織輕柔花香與甘甜蔗香,尾韻順口回甘,呈現清爽又有層次的茶韻,喜歡純茶的妞妞們一定要試試!

 

 

 

一沐日

source:一沐日

一沐日首度跨界航空業,攜手台灣虎航推出聯名,全新登場的「虎趣桃」系列取自「趣桃」的台語諧音,再結合桃子清甜果香,推出2款全新風味飲品。首款「虎米Q桃-粉粿蜜桃香茶」以糯米香茶為基底,融合蜜桃果香與Q彈粉粿,茶香、果香與咀嚼口感交織,喝起來清爽又有趣;另一款「虎蜜荔枝-牡丹蜜桃飲」則以牡丹蜜為基底,搭配蜜桃與荔枝的香甜果韻,呈現清新甜潤的水果風味,都是出遊途中來上一杯的輕盈選擇。

 

 

 

吉合製茶

source:吉合製茶

吉合製茶驚喜攜手傳奇經典「小美冰淇淋」合作,推出全新「吉合小美」系列茶飲,不只融合跨時代經典風味,更復刻重組經典冰淇淋配方,將熟悉的甜感記憶融入茶韻與嚼料之中。本次聯名共推出3款標誌性冰淇淋茶飲,包含以清爽木質調錫蘭紅茶為基底,搭配小美經典香草冰淇淋的「太吉小美漂浮」;復刻小美玫瑰鹽焦糖香草風味,巧妙結合吉合奶蓋與春吉四季春的「春吉小美奶蓋」;以及致敬經典冰品小美紅豆粉粿冰棒,加入彈牙粉粿嚼料的「太吉Q粿拿鐵」,款款都是熟悉又欠喝的復古滋味!

 

 

 

五桐號

source:Noah/妞新聞

五桐號將人氣泰奶升級為奢華系「泰奶雪沙系列」!以經典泰奶為靈感,特別調製專為雪沙打造的「黃金比例特濃泰奶」,嚴選正宗泰國茶葉,搭配特調煉乳奶水,以黃金比例調和出醇厚濃郁的泰奶基底,再製成細緻綿密的雪沙口感。系列共推出3款新品,包含鋪滿苦甜可可碎屑、最後點綴細緻金箔的「金箔可可泰奶雪沙」;頂層撒上焦糖脆餅碎屑、增添酥香口感的「焦糖脆餅泰奶雪沙」;以及加入五桐號溫潤滑嫩手作杏仁凍的「杏仁凍泰奶雪沙」,每一款都能嚐到不同層次的泰奶風味!

 

 

 

有飲

source:有飲

有飲熱銷葡萄系列回歸啦!這次以巨峰葡萄為主角,結合不同風味與口感,從清新茶香、酸甜乳感到沁涼冰沙,一次帶來豐富多元的葡萄系飲品體驗。系列共推出5款新品,包含以巨峰葡萄果肉搭配烏龍茶底的「巨峰葡萄烏龍」;加入整罐多多、酸甜清爽的「酸V葡萄多多」;結合葡萄與小農鮮奶的「葡萄Q凍撞奶」;將巨峰葡萄融入優格冰沙、口感酸甜滑順的「巨峰葡萄優優」;以及堆疊葡萄凍、細緻葡萄冰沙與玫瑰鹽奶霜的「葡萄沙沙Q凍」,從茶香到奶霜冰沙,葡萄控一次就能解鎖多種風味!

 

 

 

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