帶著iPhone就能隨時監控你的健康!

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帶著iPhone就能隨時監控你的健康!

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成年人健康的心跳平均是72下,當妳受到刺激、壓力或是運動後會隨之加快。心跳若超過75下,表示身體可能有些狀況,運動員的心跳則較慢,可能會低於65下,如果能讓心跳維持在72下,是最好的狀態,你的心跳是多少呢?你有用一般的方法自己按著脈搏,算過嗎?法國的附屬大學中心實驗室(CHU)所研發的專利技術,Heart Fitness曾通過食品及藥物管理局(FDA)所認證的臨床測試,讓你可以輕鬆測量脈搏!Hsuan也親自七手八腳的同步測量自己的脈搏,並對照Heart Fitness所測量的數據,結果算是相當準確呢!讓我們一起來關心健康的心率吧!

你一定很好奇,iPhone到底哪一個部位這麼神奇,可以感受到你的心跳?怎麼這麼神通廣大?

不用懷疑?它真的可以做到!

 
進入了程式,建議你可以先點選下方選單最右邊的More,來進行個人資料的設定。這裡的主要功能有兩大項,除了可以設定個人資料外,還可以將自己的心率資料分享給朋友,互相關心一下最近的健康情形!如果家中有長輩,也可以請長輩定時做監控,畢竟健康是一輩子最重要的事呀!

填好資料後,可以先進入下方選單最左側的Manual「操作簡介」,這裡清楚的說明該如何進行測量!

哦!原來Heart Fitness是透過iPhone的閃光燈照手指,再用照相鏡頭來偵測脈搏,判斷心跳狀況呀!這個設計實在是太神奇了!也多虧了閃光燈剛好就在鏡頭旁邊,讓我們可以隨身進行測量!

記得手指頭要完全覆蓋住鏡頭和閃光燈,旁邊的測試條會告訴你有沒有順利偵測到你的脈搏!紅色就表示沒有看到你的手指,灰色表示手指有覆蓋在鏡頭上,綠色則表示有順利偵測到脈搏!

如果你都已經瞭解操作的步驟後,就可以點選下方選單的第二個按鈕進行測量!

此時系統會自動幫你開始閃光燈(如果你在黑暗的地方偷偷使用程式要小心,閃光燈會自動開啟),畫面一樣會告訴你,將手指覆蓋上閃光燈及鏡頭!如果你手指沒有蓋上,或移開了,系統也會出現圖示,且測量會重新開始。

手指蓋上一開始,左側的偵測條畫面會出現灰色,是正常的情況,表示偵測到你的手指了!

 

如果手指覆蓋是穩定的,系統則會開始計算30秒,在這30秒內,手指務必不能移動,否則測量必須從頭開始!倒數一段時間後,就能順利偵測到脈搏了!就算旁邊的偵測條已經變成綠色,還是要等到下方的倒數30秒結束才可以移動手指喔!

偵測完成後,系統會自動跳至Training看結果,結果一共分為四個主要頁面,分別可以看到:每分鐘的心跳數、最高和最低的心跳、身體狀況及基本建議。

 

畫面中會利用圖表的方式展示你的平均數值,一目了然!還會顯示各種運動的狀態圖表。

最後也會依據你的情況給你一些基本的建議,讓你的身體可以越來越健康。

 

每天定時得做身體檢測,關心你的健康,身體好,心情也會跟著好!系統也有設計記錄的機制,將你的心率記錄下來,但是完整版的需要另外購買,否則你所看到的只是簡介,而不是你真正的身體狀況唷!

同場附贈一個健康的心跳對照表,希望大家天天都健康!


如果覺得本篇文章對您有幫助,請看一下您感興趣的工商資訊,iapplanet感謝您的支持!

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東京最難預約燒鳥登台!TORIKAZE TAIPEI首推15道式套餐,開幕時間地點+預約方法一次看
東京最難預約燒鳥登台!TORIKAZE TAIPEI首推15道式套餐,開幕時間地點+預約方法一次看 TORIKAZETAIPEI、台北鳥風、TorishikiICHIMON、鳥しき一門、燒鳥、日本燒鳥名店、池川義輝
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心動瞬間_

台北燒鳥界有大事件啦!

準備好迎接台北燒鳥界的大事件了嗎?日本最難預約燒鳥名門「Torishiki ICHIMON」宣告強勢進軍台北,為大家帶來「TORIKAZE TAIPEI」。不僅採全預約制營運,首波更推出講究職人節奏的十五道式燒鳥套餐,愛吃日料的妞妞們,絕對不能錯過這場味覺饗宴!

 

目錄

 

東京最難預約燒鳥強勢登台!

由日本燒鳥大師池川義輝創立、被譽為「東京最難預約燒鳥」體系的「Torishiki ICHIMON(鳥しき一門)」,精心打造全新品牌「TORIKAZE TAIPEI(台北鳥風),歷時兩年的籌備,終於將在2026年6月盛大開幕。

 

 

 

被視為日本燒鳥界重要指標的「Torishiki(鳥しき)」自2011年起多次蟬聯米其林一星,訂位更是長年一位難求。而以 Torishiki 為核心發展出的「Torishiki ICHIMON」,據點也已延伸至東京、京都、紐約、上海、香港等城市。其中,TORIKAZE TAIPEI 更是體系內首間台北據點。

 

 

 

強調「一生一串」的燒鳥藝術

在 Torishiki ICHIMON 的世界裡,燒鳥不只是把雞肉放到炭火上烤熟那麼簡單。它是一門關於「直火強燒」的精密技藝!火不能太弱,食材與火源的距離不能錯,最重要的是,職人下判斷出串的時間更不能猶豫。早一秒,尚未完成;晚一秒,風味已過。

 

 

 

火、肉、鹽、油脂和職人的手感,沒有一次是完全相同的,而所謂的「一生一串」,指的就是這種不可逆的判斷。池川所追求的,並非複製固定味道,而是在不同城市、不同食材條件下,仍能維持火候判斷的準確,而這也正是 TORIKAZE TAIPEI 最迷人的地方。

 

 

 

十二席吧台近距離觀看炭烤過程

餐廳空間延續 了 Torishiki ICHIMON 一貫低調沉穩的風格美學,主用餐區採十二席吧台設計,能近距離觀看炭烤過程。從炭的顏色、油脂落火的細響,再到火苗竄起又收斂的瞬間,每個細節都成為用餐的一部分!

 

 

 

此外,餐廳內更另設有六人座的獨立包廂,備有專屬出入口,適合需要私密性的餐敘場合。

 

 

 

TORIKAZE TAIPEI菜單亮點

TORIKAZE TAIPEI 首波推出的是十五道式燒鳥套餐,主食材選用台灣本地飼養約90天的赤岩雞,肉質細緻、水分飽滿,非常適合直火炭烤!強火之下,外層會迅速收緊,內部仍保留鮮甜肉汁,隨著油脂轉化,各部位也會展現不同的層次。

 

 

 

十五道式燒鳥套餐

套餐會先以 Torishiki ICHIMON 最具代表性的「雞腿肉」開場。炭火貼近皮面,油脂慢慢浮起,肉質彈牙飽滿,咬下時,鮮甜肉汁更將在口中爆開!

 

 

 

接著還有最見職人功夫的「雞胗」與「七里香」!雞胗需要反覆清洗、去膜、修整刀口,入口緊實帶脆,口感乾淨俐落。七里香則是另一種迷人風味,柔韌中帶點黏唇的膠質感,炭香與脂香交纏不散。

 

 

 

活動量高的「雞頸肉」與「雞膝蓋肉」等部位,職人則會用高溫直火快速翻轉。表面瞬間染上焦香,但裡頭卻仍保有肉汁。除了越嚼香氣越濃之外,炭火氣息一路往上竄,替整套燒鳥留下俐落又強勁的尾韻。

 

 

 

季節時蔬&經典配菜

除了燒鳥,料理也延伸 Torishiki ICHIMON 體系的經典風味!像是極具代表性的「烤油豆腐」,經炭火燒烤後,外層微脆、內裡柔嫩多汁,再搭配特製醬汁,入口即能感受飽滿豆香,展現燒鳥料理中少見的細膩層次。

 

 

 

另一道「豆腐泥拌過貓」則選用台灣當令過貓,搭配芝麻醬與蛋黃醋,醬汁清爽帶微酸,充分襯托出野菜本身的清新氣息,也為燒鳥套餐增添了季節感的味覺轉折。

 

 

 

最後,不可錯過的「雞肉末土鍋飯」,採用雞湯作為基底炊煮米飯,再把雞肉末與當令時蔬拌入其中。在鮮甜之間取得細膩平衡,為這場燒鳥饗宴劃下完美句點!

 

 

 

TORIKAZE TAIPEI怎麼訂位?

TORIKAZE TAIPEI 採全預約制營運,晚間提供十五道式燒鳥套餐,每位2,980元+10%。每晚共設兩個餐期,分別為17:30與20:30。

 

訂位將於5月26日凌晨起開放6至7月席次,7月1日凌晨起開放8至9月席次;後續亦將於每逢奇數月1日凌晨,依序開放後續兩個月席次。

 

 

 

餐廳資訊

地址:台北市大安區建國南路一段65巷9號1樓
電話:02-8772-6255
訂位方式:inline 線上訂位系統(傳送門)
官方社群:Instagram(傳送門)

 

 

 

source:TORIKAZE TAIPEI

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