天氣冷颼颼，除了把自己裹得像粽子，還有什麼方式可驅走寒意帶來溫暖？老祖宗一代傳一代的中醫智慧寶典極具參考價值，身體由內而外調理好了，說不定連羽絨大衣都可拋諸腦後。
Q：說到驅寒妙方，最直接的就是採取進補方式，但補過頭似乎會適得其反，導致身體變得燥熱，關於這部分有哪些該注意的？
說到冬令進補，不管是薑母鴨、羊肉爐、燒酒雞或麻油雞，一般吃進去身體不會馬上有反應，過燥的症狀通常兩、三天後才會出現，建議第一次吃，先等個兩、三天，讓藥膳在體內作用，如果後續沒有口乾舌燥、流鼻血、睡不着、便秘、痔瘡發作、青春痘一直長等不適感，就表示你的體質容許進補，但由於藥膳藥性強，宜間隔食用，建議每週一至兩次為限。
看看自己上榜沒？
每天下午三點，辦公室群組總會突然熱鬧起來。一則爆款甜點、零食，或可愛療癒小物的團購連結跳出，立刻讓同事們精神一振。在辦公室總有些人喜歡揪團購，帶動同事一起買，孟塔羅雲蔚老師特別點名3大星座趕快來看看你有沒有上榜！
把公司當作第二個家在經營，這群溫柔細心的照顧者，絕對是團購群組裡的最強推手。每當上班氣氛陷入低氣壓，他們總覺得必須拿點好吃的來撫慰大家疲憊的心靈。看見網路上介紹哪家手工餅乾超欠吃，大腦的分享機制就會自動啟動，熱情地拿著訂購單到處問人要不要加一。說句真心話，他們的辦公桌根本就是一座小型超商，遇到颱風受困搞不好靠抽屜裡的庫存還能活上一個月！這份用美食跟療癒小物來凝聚同事感情的溫暖性格，讓冷冰冰的職場瞬間充滿了人情味，每天上班都像在遠足一樣開心。
上班壓力這麼大，如果不靠點可愛的東西來逃避現實，這群自帶浪漫濾鏡的夢想家大概會直接在電腦前枯萎！腦波極度微弱的他們，只要看到廣告打著「療癒必備」、「萌度爆表」，防禦力瞬間歸零。一邊哀號戶頭見底，一邊還是忍不住把貓掌滑鼠墊或是捏捏樂放進購物車，順便揪隔壁同事一起入坑。他們買下這些東西的動機非常感性，純粹就是渴望擁有一份能在沉悶辦公室裡大口呼吸的自由空氣。靠著這些看似不起眼的小玩意兒來充電，讓他們每天都能用最純真的笑容面對滿坑滿谷的報表。
身為掌握全網最新流行資訊的八卦情報站，要他們乖乖坐在位子上安靜八小時，簡直比滿清十大酷刑還要折磨。這群大腦永遠轉個不停的好奇寶寶，只要發現網路上出現什麼沒看過的爆款零食、或是超瞎的辦公室解壓神器，馬上就會燃起熊熊的挑戰慾望。為了湊到滿千免運的門檻，他們就算跑去搭訕剛走進門的快遞小哥，一起買十包麻辣豬肉乾也絕對不罷休！這般熱愛嚐鮮又超級無敵的號召力，成功拯救了無數個昏昏欲睡的午後時光，成為整間公司不可或缺的靈魂康樂股長。
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