一大早就覺得愁雲慘霧?起床6方法讓你一整天都充滿正面能量

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一大早就覺得愁雲慘霧?起床6方法讓你一整天都充滿正面能量

一大早就覺得愁雲慘霧?起床6方法讓你一整天都充滿正面能量 正面能量、起床、早上、睡覺、夢境、快樂、冥想
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你會不會有時候一早起來,就會沒來由的心情不好呢?尤其現在秋天到了,空氣中帶著些微的涼意,正值季節轉換之際,最容易讓人感到疲倦,不過一大早就愁雲慘霧的,一整天下來不管做任何事都沒有幹勁,甚至還會因此出包!究竟要怎麼改善起床的小憂鬱呢?只要照著下面的步驟做,就能讓你一整天都充滿正面能量喔!

 

Photo Source: inside out-giphy

 

 

 

試著回想你的夢境

Photo Source: victor courtright hallucinations-loopdeloop

夢境是我們對於生活上最直接的反應,你可以藉由回想夢境來思考自己目前的生活遇到什麼樣的困難及挑戰。一醒來就動腦回想也能讓你一早就思緒清晰,一些好玩的夢境也會讓你感到有趣

 

 

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想著會讓你感到快樂的事

Photo Source: jessica rebloggy

想著快樂的事情慢慢起床感覺就超幸福的呀!像是等等早餐要吃什麼、或是決定要聽什麼歌去上班,這些小確幸也能讓你帶著笑意起床喔。

 

 

前一天先準備早餐

Photo Source: donald duck breakfast-tumblr

雖然說早餐店很方便,甚至只要一通電話就能搞定,但是偶爾自己做早餐感覺也不賴,甚至在隔天起床的時候會很期待昨天的成果喔。

 

 

遠離手機

Photo Source: 10 stages going temple-collegemagazine

現在是個資訊爆炸的時代,加上我們非常喜歡逛各大社群網站,常常一滑就是10分鐘起跳,加上如果有人傳訊息給你,真的會沒完沒了,所以起床時除了看時間或播放音樂,還是先暫時不要碰它吧。

 

 

練習冥想

Photo Source: meditation can hack brains default mode-wakingtimes

在冥想的時候最好放一點輕柔的音樂,配合呼吸,讓心沉澱。這個時候什麼都不要想,只要放空,專注在呼吸上就可以了。剛開始嘗試冥想,可以先從5到10分鐘開始,看個人狀況可以將時間拉長,冥想結束之後,你會感到頭腦思緒清晰、神清氣爽。

 

 

聽輕快的音樂

Photo Source: 12 signs that your car is your significant other-toyotacarlsbad

輕快的音樂除了能提神醒腦之外,旋律也比較好記,更重要的是,它會讓你的身體不自覺開始擺動,能幫助你活絡筋骨。

 

 

 

Photo Source: woke up late gifs-gallerygif

看完這6個小撇步是不是很期待明天早上的到來呢?只要養成習慣,就算隔天有再困難的挑戰,還是會笑著起床去戰勝它!

 

 

Source: 22 ways wake and feel super positive for the day-lifehack , smart ways wake happy-prevention

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3/5迎二十四節氣「驚蟄」!5大星座特受財神爺眷顧,摩羯靠實力翻身、雙子偏財運特別旺

3/5迎二十四節氣「驚蟄」!5大星座特受財神爺眷顧,摩羯靠實力翻身、雙子偏財運特別旺 驚蟄、財運、雲蔚老師、星座
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心動瞬間_

看看自己財運有沒有上榜?

2026年3月5日將迎來二十四節氣之一的驚蟄,此時春雷初響,萬物萌發,代表天氣開始轉暖了。小孟塔羅雲蔚老師分享,今年的驚蟄節氣帶動了一股非常罕見的「招財旋風」,這股能量就像是幫你的錢包裝了強力吸鐵,讓原本卡關的收入、遲遲不來的獎金,都在這段時間集體「破土而出」。特別點名5個星座,靠氣場就能吸金,來看看你有沒幸運上榜?

 

2026「驚蟄」財運最旺星座TOP5

雙子座

雙子座的朋友,驚蟄這天你的腦袋簡直就是一台「高頻接收器」,資訊就是你最好的提款機!這時間社會脈動變得很快,各種新商機、新消息滿天飛,而你正是那個能最快把資訊轉換成金錢的人。你可能只是在跟朋友喝咖啡時聽到的幾句話,轉手一整理就變成了賺錢的門路。你的偏財運特別旺,那種「短線進出」或是「靠口才成交」的案子,對你來說簡直輕而易舉。驚蟄這天請多打幾通電話、多回幾個訊息,因為財神爺的提示就藏在你的通訊軟體裡!

 

 

2026「驚蟄」財運最旺星座TOP4

射手座

射手座在驚蟄時節的財運,主要藏在那些「你還沒去過的地方」。你天生愛冒險,而驚蟄的能量正是鼓勵大家「破圈」。你對於市場的敏感度在這一刻被放到了最大,你可能會在一次旅行中、一場線上課程裡,或是跟國外朋友的聊天中,突然捕捉到一個全新的賺錢管道。這種「跨領域」的財富特別眷顧你,可能是那種小眾但潛力無限的投資項目。對你來說,驚蟄就是讓你「跳出舒適圈」去撿錢的信號,不要怕陌生,這股春天的活水就會源源不絕地流進你的錢包!

 

 

2026「驚蟄」財運最旺星座TOP3

獅子座 

驚蟄這天請準備好你的舞台,因為財神爺要把聚光燈打在你身上了!你的財運主要來自於「名氣」與「表現」。因為驚蟄之後大家開始往外跑,社交活動變多,而你只要出現在人群中,就是那個最吸睛的焦點。你的正能量和自信會幫你吸引到許多「大客戶」或「有錢的貴人」,他們看中的就是你的領袖氣場。你在職場上的每一次發言、每一場簡報,都有可能直接轉化為高額的業績抽成。只要你保持那種大方、陽光的態度,錢財就會因為你的魅力而自動被吸過來!

 

 

 2026「驚蟄」財運最旺星座TOP2

摩羯座

摩羯座在驚蟄這天的財運,走的是「實力派翻身」路線。你過去那種像老牛拉車般的默默耕耘,終於在這一刻迎來了收成期。為什麼你是財運大戶?這段時間,你會發現原本卡住的專業項目突然順了,甚至會有那種「公家機關」或「大企業」的穩健財源主動找上門。你的財富是靠著「口碑」和「專業」堆疊出來的,現在就是領取利息的時候。別再低頭苦幹了,抬起頭來看看,那些原本屬於你的榮耀和分紅正排隊等著你簽收,穩扎穩打就是你今年春天的致富密碼!

 

 

 2026「驚蟄」財運最旺星座TOP1

牡羊座

牡羊座的朋友,驚蟄這天對你來說簡直就是「發令槍響」!你就像是一台剛加滿頂級油料的戰車,過去那種綁手綁腳的感覺會一掃而空。為什麼你最旺?因為驚蟄的氣候就是「動」,而你天生就是為了行動而生,這股春雷能量讓你敢去談別人不敢碰的大案子,或者是在投資市場做出果斷的決定。你的「爆發力」會轉換成真實的獎金入帳,只要你肯動起來,不要窩在沙發上,錢財就會像春天的小草一樣,擋都擋不住地往你口袋裡鑽。

 

 

封面source:thinkaboutzu@IG、m.by__sana@IG

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