作為派對客人的25則生存妙招 

我討厭派對。不，也不是真的討厭。我應該說，我討厭去參加派對前的那個時刻。我只要去了，覺得自在，然後再兩、三杯酒精下肚，接下來，我很快也就能玩開了。最後，我總是覺得自己很棒，因為我不但去了，並且跟其他也想找樂子的人互動了。但對我而言，每次去參加早就計畫好要出席的派對前，我總是花很多很多時間在內心爭辯著到底應不應該。要是我在派對裡只認識一個人，怎麼辦？要是我無法加入聊天的圈子，只好假裝查看手機、好似有誰急著要找我，以免我看起來會與其他人格格不入，怎麼辦？要是我的手機沒電了，怎麼辦？ 

我說服自己說，要是能找到不用去做某些事情的藉口，那可是一件很有趣的事。（這一句話若是傳出去，我以後一定不會再接獲任何社交活動的正式邀請了。）我對社交一事真的很畏懼。過去幾年來，我一直強迫自己進入社交場合，希望藉此，社交活動對我來說會變得比較好玩、比較不那麼恐怖。

譬如說，我第一次要跟我新男友的朋友碰面時，我笨拙的社交手腕就搞砸了一切。那時我跟那個傢伙已經交往幾個月了，我覺得他是全世界最酷的男人。因此，不用說，他的朋友一定也都是超酷的人。噢，天啊！

那晚，我在曼哈頓有一場即興表演。我們約好，表演結束後，我會儘快趕到布魯克林與他們會合。演出前，我通常不進食，因為我害怕上台後控制不了自己的腸胃。表演結束後，我奔往地鐵，準備搭車到布魯克林去。但上車前，我才知道原來他們已經提前喝了好幾個小時了。因此我就想說，我應該趕上他們的進度。於是我先去買了三小瓶龍舌蘭酒，然後在上地鐵前，花了五分鐘的時間，在空腹的狀況下把酒全部灌進肚子裡。 

到了朋友家，我們開始了我們的瘋狂之夜。我抵達的時間恰恰好，大家都正大聲笑著、鬧著。但接下來連飲了幾瓶啤酒，照了幾張群體照後，我的眼前就一片黑了。我醉倒了。等我再度有了知覺，已經是第二天早晨，我正在男友家的浴室裡對著馬桶嘔吐。我那時都已經是二十四歲的人了。我從十七歲後，就不曾因喝酒而嘔吐過。後來我知道有一個朋友（前一晚才認識的）並未飲酒，他載我們回家。一路上，我在後車座一直哭鬧著，又試著要打開車門自己走路回家。瞧，我參加派對和社交場合的本事真行啊！

隨著年歲漸長，我越來越瞭解自己，也越來越懂得社交的技巧。總之，你只要把事情做對了，那麼狀況就會很棒。其他人也都很好。我想，這是我們存在的原因之一。也許我們的存在，只是上帝在四月愚人節開的一個玩笑。言歸正傳，以下是我的25則妙招，在你身為「派對客人」卻不知該如何應對時，希望它們可以派得上用場。

 1.你要去參加派對。這是板上釘釘的事。你的腦袋不要再想那些有的沒的、可以讓自己不去的藉口。我自己就是經常這樣。我是不是瘋了？不，瘋的人是你。你買了這本書，不是嗎？誠然，找個新藉口，比如說你的愛犬拉肚子了，是件很好玩的事，但你一旦出門去跟其他人聊天了，一樣也是很好玩。所以，你就放你家愛犬的屁眼一馬吧！

 2.不要穿得太搶眼，要穿得讓自己沒壓力。儘量打聽你要出席的場合有何服裝要求，然後採取中庸之道。不要名列在最佳、或最糟服裝獎的名單上。你的穿著最好讓人過目即忘。如此，你才不會承受太多壓力。

 3.評估你要出席的是哪類飲酒派對，然後對自己的酒精承受力要心裡有數。這個建議飲酒的人和不飲酒的人都適用。老實對大家說，沒有節制曾經把我毀了。你要揣想你個人的酒力，以及當晚的派對打算要讓大家喝到什麼程度，然後不要喝超過自己酒力的酒。假如你是不飲酒的人，當你發現大家喝得有點失控時，你要趕快離開派對。

 4.注意自己的體味。這是對他人的基本禮儀。記得隨身攜帶身體芳香劑。

 5.不要站在廁所附近講話。第一，你不知道廁所裡正在進行的是什麼人體功能或趣味。所以離遠點。我發現，講話的最佳地點是在出入口或窗戶附近。如果聊天出現冷場時，你比較有人或東西可以轉移注意。

 6.讓別人來找你談話。除了第5則的建議之外，我發現有時候你也可以把自己放在屋裡某個較舒適的區域，然後讓別人主動來找你談話。能量會移動。忽然之間，你好似成了新聞主播，大家都想知道那邊發生了什麼事，因為幾乎每個人都從那個角落出現或消失。嗯哼…社交磁場嘛！

 7.不要當醉鬼第一名，或醉鬼第一名的男（女）伴。我曾經去參加朋友的結婚派對，卻表現得好似沒人認識我，我可以無人在看我似地盡情喝酒、跳舞。結果卻惹得所有賓客都不得不盯著我看。假如你所參加的場合裡，其中有25%以上的人將來可能跟你再度相逢或有牽連，那麼我強烈建議你最好保持清醒，把爛醉第一名的寶座讓給其他人。

 8.努力和其他賓客講話。不要因為你不可能加入談話，而被貼上了沒有人願意跟你講話的標籤。在派對裡，似乎總有某個人會讓大家對他（她）避之唯恐不及，因為要跟那個人講話是件吃力不討好的事。假如你覺得要跟陌生人攀談很困難，那麼學學我這招：開口問個問題！（參考一下可以做為開場白的與當下派對有關的花邊新聞。）然後再從別人給你的回答裡，製造進一步的問與答。耶！你成功打開話匣子了！

 9.如果派對裡的賓客人數剩下不到原來的四分之一時，或許也是你該離開的時候了。派對的氣氛在進入高峰後，就會逐漸地淡下來。你要在氣氛還熱烈的時候離去。

 10.找個伴陪你去。若有一個人能在你背後照顧你，你就更能盡情地體會派對的樂趣。找一個你能信賴的人、一個在你又要大跳脫衣舞出醜前，就會把你拉走的人陪你去。當然，你也要照顧回去。

 11.我再強調一次：一定要跟你的派對伴侶說好，你們要在犯下不可抹滅的錯誤之前，把彼此從派對裡挽救出來。我們活在一個隨時上傳的世界裡。你若因為醉酒對著鍋碗大吐特吐，不用多久，你那德行馬上就會在網上瘋傳。所以，除非你找個精明的伴侶陪你出席，否則你就等著當明日之星吧！

 12.直接擁抱。道別時，最好伸出雙手，做出好像要擁抱的姿勢。如果確定對方只是要跟你握別，你再做調整。因為，不管是你自己醉醺醺、還是對方醉醺醺，在你伸出手以為要握別，結果對方卻擁抱了你時，這時，你伸出去的那隻手就會無意中撫摸到對方的褲檔。你可不想這樣做吧！？

 13.不要喝給一大群人準備的雞尾酒，或加了劣酒的果汁。你很有可能會中招。一般而言，除非你參加的是姐妹會或兄弟會的派對，或你根本就是一隻能自行解酒的農場豬。否則，你最好不要從那個水槽似的容器裡汲取飲料，尤其當你是個客人時。我對派對飲料的經驗法則是：自己攜帶想要喝的飲料到派對去。

 14.帶個伴手禮！食物、酒、或小禮物，即便是給自己準備的（參考第13則：帶自己要喝的飲料），都行。準備伴手禮，是一種善意的表現，那會讓你看起來像個懂事又體貼的人。你就像那三個尋找聖子降臨的三大賢人。

 15.你不一定要吃派對上的食物。尤其當你知道，你的身體無法適切地消化那些食物時。如果那些食物對你可有可無，那麼就別吃吧，安全至上。別拿自己的腸胃打賭。很有禮貌地婉謝送到你面前的食物，總比很有禮貌地躲在角落放屁好。

 16.不要在客人專用的廁所裡大便（請參考第15則）。

 17.幫主人的忙。（這一點我完全不擅長。）

 18.不要在食物沾醬區附近徘徊。吃完點心後，就離放食物的桌子遠一點。如果因為談話而在桌邊卡住了，那可一點都不好玩。你不但得開始笨拙地講話，而且還得看著每個人牙齒間黏著菠菜醬笨拙地講話的樣子。

 19.不要跟派對寵兒黏在一起。派對寵兒就好像你的電話。當沒有人跟你講話時，你可以跟他（她）套套近乎。但身為一個假成人，你不應該將太多的時間用在他（她）身上，不能超過四分之一的時間。這樣你看起來會比較正常、有趣，不會顯得古怪。

 20.要大方地說再見。除非說再見總是讓你覺得很尷尬，那麼你可以用愛爾蘭式的道別（也就是偷偷地離開）。

 21.要跟別人說長道短。你可以聽，但不要說，更不要沉溺其中。

 22.加入遊戲。為什麼不呢？

 23.不要當個種族主義者，或恐同症者（這是一輩子的忠告）。

 24.知道自己要怎麼回家。有朋友會來接你嗎？要搭計程車嗎？開車去嗎？如果是，記得車停在哪裡嗎？記住要預先做好計畫。這樣會減緩你派對前、派對中、以及派對後的許多壓力。

 25.耶，你做到了。恭喜自己！

額外補充：正處於焦慮中的人，以下是幾則簡易緊急解除妙招 

★請記住：跟電影《皇家夜總會》不一樣，焦慮不會永遠存在。 

★你覺得住在洞穴裡的原始人，第一次犯了大錯時，是何反應？ 

★不論你此時此刻所經歷的狀況多麼可怕，這個世界上可能還有另一個人要拉肚子、卻被關在自己的扇門外進不去，你贏啦！ 

好用的開場白

1.妳的鞋子很漂亮。妳有沒有甚麼恐懼症？

2.你覺得你可能對甚麼自己還不知道的東西過敏？

3.你在哪裡高就？大聲笑。神經病，我才不在乎。放屁的最佳地點就是在飛機上，不是嗎？

4.妳剛剛吃了甚麼東西？

5.妳最喜歡打的皮那塔是哪一種？（pinata：墨西哥的一種節慶裝飾，裡面有糖果和玩具，掛起來讓人用棍棒擊打，打破時糖果玩具會掉下來）

6.你曾經在非假日時整個下午泡在保齡球館嗎？那好詭異哦！

7.你有比較多的內衣褲還是比較多的堂兄弟？

8.你最想把哪一種動物推到一個巨無霸的蛋糕裡？

9.如果你可以替「腳趾頭」取個新名字，你會怎麼稱呼它？

10.你覺得人們可以想像出來的最爛的刺青是甚麼樣子的？

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＃妞書僮

＃妞書僮：《Grace’s法則：YouTube女王教你成人必備的生存妙招》新書轉載3-1

好書不寂寞～妞書僮來伴讀

美國喜劇演員、YouTube女王格雷斯 (Grace ) 在書中教大家處理長大成人後所必須面對的各種挑戰，更分享許多人生道路上跌跌撞撞所學到的各種意外......

本內容摘自《Grace’s法則：YouTube女王教你成人必備的生存妙招》

出版社：晨星出版

作者：格雷斯赫爾比希