從小到大再熟悉也不過的洗澡動作,幾乎閉著眼睛我們都能依照自己的習慣把澡洗完,但其實有些地方是我們沒注意到的唷,一起檢視一下自己洗澡時的動作吧!

 

 

熱水澡還是冷水澡?

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許多女孩覺得「洗熱水澡」最好,能把毛孔打開,也能享受那種熱呼呼的感覺,看到整個浴室都充滿蒸氣,心情就會特別好。但其實,不管是洗身體或者洗頭,都不應該用過熱的水溫,醫生說最簡單的測溫度辦法就是:跟體溫差不多的溫水

 

 

先洗哪裡都沒差?

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至於洗澡順序方面,可以先從頭開始,洗完頭之後才洗澡,最後才洗臉。這是醫生最推薦的順序,因為這樣洗頭的泡泡比較不容易殘留在額頭或者耳朵後面。但其實醫生也補充,如果女孩不是先洗澡才洗頭也沒問題,只要記得,把臉放在最後洗就對了。

 

 

道具加分還是雙手萬能?

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現在坊間有許多洗澡小道具,像是去角質手套或者揉出很多泡泡的沐浴球等,醫生說:「這些產品最主要還是增加洗澡樂趣」。也就是說,這些是洗澡輔助用,以「健康」的觀點來看,並不見得用這些道具洗就能保證對身體會比較好,關鍵還是要選對適當的沐浴乳,不造成肌膚傷害。

 

 

私密部位怎麼洗?

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嬌嫩的私密部位到底該怎麼清潔是許多女孩關注的話題,醫生說:「選擇弱酸性的清潔用品是最大的原則,這樣比較能避免私密處因為不適當的清潔產品而受到刺激」。用這個原則下去挑選適合的產品,像是:外陰部專用的護潔露pH3.8,能夠溫和潔淨,尤其是針對分泌物多或者私密部位肌膚敏感的女性,能夠減少分泌物、搔癢症狀,達到應有的保護。

 

 

天天都要洗的澡,其實暗藏很多左右我們身體健康的小地方,女孩們看完文章,如果發現自己有「洗錯」的地方,今天進浴室時再改正過來吧!