初經、初戀、初吻、第一次…..身為女孩，總是有好多私密話題不敢說也不敢問，可是不敢問，不代表你可以一問三不知！我們的身體就和兩性關係一樣微妙、需要用心呵護，兩性關係不是只有愛來愛去而已，你真的懂自己、懂自己的身體嗎？

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月經/生理期

女孩正式轉變為女人的關鍵就在於「月經/生理期」的出現，女性的一生中，有生理期的時期平均達35～40年左右。每個人每次月經的荷爾蒙分泌量都不相同，最直接的症狀會反映在經血量或血塊的狀態上，不過月經也有可能會代表著疾病的信號。

很多女孩都很討厭大姨媽造訪的時候，其實只要好好呵護自己，就可以把最痛苦的那幾天，成為最幸福的那幾天！除了選用超薄的衛生棉，讓你遠離下體的悶熱感、安心地動來動去，也不用擔心外漏，月經來的時候也可以好好犒賞自己，吃點巧克力，讓巧克力釋放我們腦中的腦內啡，穩定我們不安、浮躁的情緒。更有醫師指出月經前一週起，每晚小酌半杯酒（100到150cc），有助緩解經痛，這樣也不失為一種經期間的小確幸啦。

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保險套

大家都知道使用保險套除了可以避免意外懷孕之外，還能預防愛滋以及性病，不過大多數人的使用方式卻是錯誤的！最常見的錯誤為：保險套前段沒有預留空隙、搞錯正反面、太晚才戴套、太早就把套子拔掉….等。雖然保險套的毀損率極低，不過重複使用、或者劇烈摩擦等，都能造成保險套失去其功用。

現代人追求刺激、享受，建議不管男孩、女孩都應該隨身攜帶一兩個保險套在身上，以免哪天興致高昂、一時興起，卻因為無法取得保險套，和命運賭一把，很多人就是在這個「關鍵時刻」一失足成千古恨的！

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驗孕棒

女性在懷孕時體內會產生一種醣蛋白賀爾蒙，驗孕棒的原理就是在檢查尿液中的所含的人類絨毛膜促性腺激素(Human Chorionic Gonadotropin)簡稱 HCG的濃度，想要知道自己究竟”懷孕了沒”，最快速的方法就是去藥局買個驗孕棒驗一下。一般來說，驗孕棒的準確度高達99%，除了月經延遲需要測量之外，可以在最後一次性行為後的第18天之後驗孕。

使用時，當驗孕棒上呈現兩條線則是懷孕，反之，如果只有出現一條線，則沒有懷孕。此外，要特別注意，盡量採用早晨第一泡尿進行檢測，這樣的準確度較高，如果不放心檢測後的結果，還是尋求醫生的專業建議會比較好喔。

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安全期

很多女生都會計算自己的安全期當作一種避孕的方式，但是有一點很重要，那就是安全期避孕法只適用於月經週期規律的女生！坊間流傳著關於安全期的各種變化型口訣，例如：前三後七、前七後七、前七後八….等等，這裡指的「前」係指月經週期來之前，「後」指的則是生理期結束之後的天數。不過要注意的是，精子可以在女生的體內存活三天，所以最好還是在安全期之前，預留三天做好安全措施。

算術較差的人可以利用記錄自己月經的週期，下載計算安全期的相關軟體、或者許多網頁都可進行測量，不過專家一致認同相較於其他的避孕方式，「計算安全期」顯得失敗率較高、所以女孩還是別因為嫌麻煩、為了自己好，積極保護自己一點吧！

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避孕藥

根據行政院衛生署的統計，大家最常使用的避孕方式是使用保險套，但其實避孕藥的避孕效果可達99%以上！避孕藥分成口服與事後兩種：口服避孕藥必須每天定時服用，以達到抑制排卵的效果；而事後避孕藥大多時候是拿來應急，必須在發生性行為之後72小時之內服用。

別以為一個是事前吃、一個是事後吃，差不了多少，其實兩者差很多！很多人對於口服避孕藥有很大的誤解及迷思，以為長期服用避孕藥會造成不孕、發胖等症狀，其實口服避孕藥的可逆性高、長期使用不會影響人體健康、一停藥也能立即恢復生育能力；反倒是事後避孕藥不但會讓女性賀爾蒙急速上升、月經週期亂掉，引發的副作用還比較多，一般醫生也不建議長期以此為避孕方式。

當女生很麻煩也很幸福，別以為月經、安全期、避孕是女生才該知道的事情，男孩不只要懂女孩的心理，更要懂女孩的生理，呵護自己的最佳體現第一步就應該從好好照顧自己的身體做起！