《我最愛的笨男人》范逸臣×姚淳耀×郭泓志:「劇中嚼檳榔就像咀嚼人生一樣」|妞專訪

女孩的心動發現

Search

tags
Follow Us _
Follow Us _
service4n@niusnews.com
110 台北市基隆路二段189號13樓之3
@2026 niusnews

天天妞一下,天天好心情

天天妞一下,天天好心情
service4n@niusnews.com
105 台北市松山區復興北路143號11樓
@2026 niusnews

《我最愛的笨男人》范逸臣×姚淳耀×郭泓志:「劇中嚼檳榔就像咀嚼人生一樣」|妞專訪

《我最愛的笨男人》范逸臣×姚淳耀×郭泓志:「劇中嚼檳榔就像咀嚼人生一樣」|妞專訪 我最愛的笨男人、范逸臣、姚淳耀、郭泓志、妞專訪
share
心動瞬間_

「支援啦!」兄弟隨傳隨到!

「一聲『支援啦!』兄弟隨傳隨到!」繼《角頭:浪流連》、《艋舺》、《少年吔,安啦!》經典黑幫電影後,今年將迎來最新國片黑幫電影《我最愛的笨男人》,本篇妞編輯特別邀請三位主演「范逸臣、姚淳耀、郭泓志」分享劇中角色故事及拍攝過程,讓妞妞們搶先體會江湖兄弟間的愛恨情仇(期待)

 

 

 

三位首次合作

Source:CATCHPLAY

想都沒想過的神秘組合!《我最愛的笨男人》集結范逸臣、姚淳耀、郭泓志三位主演,問起三位演員首次合作的心情時,三位大男孩們暢聊分享「大家都有可愛又笨拙的一面」,究竟他們私下會有什麼爆笑互動呢,妞妞們繼續看下去!

 

 

 

Source:妞新聞(左圖)、CATCHPLAY(右圖)

范逸臣:「光是能認識這兩位新朋友就很有趣,當初和製作單位碰面的時候,聽到『前大聯盟職棒好手』郭泓志的名字,就毫不猶豫答應出演,畢竟郭哥對大家來說是很遙遠的距離,很難想像能與退役運動員一起拍電影、合作」。

 

 

 

Source:妞新聞(左圖)、CATCHPLAY(右圖)

姚淳耀:「兩位大哥都很有反差萌!在大銀幕上看到的范哥有些青澀幼稚,但私下的他是一位成熟的大男人,郭哥在角色中雖然看似反應遲鈍,但其實郭哥是個腦袋很靈活,講話又非常幽默的對象

 

 

 

Source:妞新聞(左圖)、CATCHPLAY(右圖)

郭泓志:「第一次拍電影很緊張!像是之前在一些肢體訓練課程的時候,有些看似簡單的動作,實際要下去做的時候才發現是有難度,很像小朋友第一次上體育課的感覺」。

 

 

 

哪場戲拍攝最爲印象深刻

Source:CATCHPLAY

Source:CATCHPLAY

「對兄弟講義,對愛人講情」的義氣三兄弟透露拍戲過程讓他們印象最深刻的是一場「三人肢體衝突」的戲,這場戲除了是三人彼此認識後的第一場戲,也是首次上演互飆髒話、互毆對方的激烈衝突戲,劇中為了呈現更逼真的打鬥戲碼,姚淳耀及郭泓志也表示:「當時巷弄空間狹小,旁邊又有堆放雜物,有時候為了講求逼真和多重角度,難免在打鬥過程會受傷」

 

 

 

范逸臣

Source:妞新聞

從影以來最大挑戰!過去曾飾演《海角七號》、叱吒風雲》、《八尺門的辯護人》的范逸臣,這次在《我最愛的笨男人》飾演阿全,出道20年共出演近三十部戲劇作品,受訪時范逸臣分享:「《我最愛的笨男人》集結黑道兄弟及台語劇元素,加上劇中的阿全情緒起伏很大,算是從影以來挑戰度最高的代表作」,范哥回想起拍攝前的田野調查的過程,爆笑表示「嚼檳榔就像咀嚼人生一樣,偶爾還會咬到心悸冒冷汗」!

 

 

 

姚淳耀

Source:妞新聞

過去以《鏡子森林》獲得金鐘獎最佳男主角的姚淳耀,曾出演過《我的自由年代》、《模仿犯》及《不良執念清除師》擁有多部戲劇代表作,這次在《我最愛的笨男人》飾演阿鬼,對於首次挑戰黑道角色來說,姚淳耀分享:「為了讓角色更為逼真,開拍前導演組也特地安排至華西街,深入觀察當地大哥們的講話語氣和行為,期望這次能透過不同角色樣貌,帶給影迷們全新的感受」。( 姚淳耀介紹+12部作品推薦)

 

 

 

郭泓志

Source:妞新聞

首次挑戰電影大銀幕!前美國職棒棒球員、被譽為永遠不死鳥的「郭泓志」,自棒球生涯退役後轉戰演藝圈,去年也曾擔任《全明星運動會》黃隊領隊身份,這回在《我最愛的笨男人》飾演龍仔,問起首次挑戰演員內心是否會緊張時,郭哥分享:「一直以來不會給自己設限,喜歡嘗試不一樣的東西,加上這次跟著兩位前輩們合作,排戲時看他們的表情和情感詮釋,就能感受到演員真的很不容易」。

 

 

 

Source:CATCHPLAY

范哥受訪時特別談到:「郭哥第一次演戲就非常到位,拍攝過程完全感受不到他的緊張,把劇中『龍仔』的戲份詮釋得很完美」,郭哥則在旁幽默分享:「是因為我在戲中推范哥比較大力,他現在才會『大力』讚賞我啦」(笑)

 

 

 

蘋果當作棒球打

Source:CATCHPLAY

身為前美國職棒大聯盟好手,怎麼能少了投球的畫面呢(期待)!導演組特別安排一場救人的畫面,郭泓志將「手中的蘋果」當作棒球在打,沒想到丟出蘋果的那一刻,竟然會投出「伸卡球」,畫面拍攝上才會拍出完美的掉落弧度,妞妞們進戲院觀看的時候,一定要特別留意這幕驚喜彩蛋!

 

 

 

首次獻唱電影主體曲

這回三位主演除了夢幻共演黑幫電影,也特別驚喜獻上電影同名主題曲〈我最愛的笨男人〉,范逸臣分享:「能透過戲劇來創作音樂非常驚艷,畢竟唱歌也唱了幾十年,這次加入兩位新血,大家聽感上一定很新奇」,郭泓志則表示「對唱歌比較不內行,當初第一次在家練唱還誤以為在念經(XD),姚淳耀幽默表示「唱歌部分有郭哥在我很放心」,郭哥則在旁爆笑提問「是不是有我墊底的關係」(笑)

 

 

 

用一段話推薦《我最愛的笨男人》

Source:妞新聞

《我最愛的笨男人》將於2023年9月8日全台盛大上映,這是一部集結幽默喜感、熱血溫馨又感動歡笑的電影,透過劇情鋪陳及電影畫面呈現,不僅可以滿足妞妞們很多情緒上的空缺,還能甜蜜到像「巴黎釋迦」呢(劇中梗)

 

 

 

Photographer/韓爵蔚 David Han

Editor/ 吳庭葦 Wei Wu

share

年後報復性運動想甩肉?小心「補償機制」越減越肥,掌握4方法讓體重下降、不復胖!

年後報復性運動想甩肉?小心「補償機制」越減越肥,掌握4方法讓體重下降、不復胖! 年後減肥、初日診所、
share
心動瞬間_

甩掉年後肥!

一連九天的春節假期,吃得多、動得少,餐餐大魚大肉,還要外加各種點心零食,過個年想不變胖真的不容易!放假時放縱吃,開工後才努力上健身房狂運動,但怎麼「越動越胖」?新竹初日診所院長魏士航醫師特別提醒,小心「補償機制」恐讓減脂失效,年後想要有感甩肉瘦回來,4個運動與飲食策略搭配方法,提供給妞妞們參考。

 

 

 

年後「報復性運動」為何越動越胖?

source:pexels

春節假期結束,穿上褲子明顯感覺變緊了,站上體重計,開始懊悔年假太放縱,急著想透過「報復性運動」甩肉嗎?小心,陷入「越動越胖」的減重陷阱!新竹初日診所院長魏士航醫師提醒,對於平時沒有運動習慣的人來說,突然大幅增加運動量,不僅容易造成運動傷害,更可能觸發身體的「能量補償機制」,導致運動消耗的熱量,研究顯示平均高達 50%可能被「吃回來」。

 

 

根據研究指出,平時運動量越低的人,運動後的補償反應就越強。尤其久坐族群的食慾控制與飽足感調節較弱,當運動量突然增加時,大腦會釋放更強烈的飢餓訊號,誘發補償性進食,導致「明明動得很辛苦,體重卻幾乎沒變」。

 

 

年後甩肉方法1

從可持續的運動量開始

source:pexels

魏士航醫師說明,運動對維持健康與代謝狀態至關重要,但從來不是「做得越多越好」,而是讓身體願意配合。與其一次爆量運動,不如每次進行 30 至 40 分鐘的中等強度運動,也就是運動時的心率維持在最大心率的 64% 至 76% 之間,更有助於提升減脂效率,也較不容易引發補償效應。

 

年後甩肉方法2

提高蛋白質攝取比例

source:pexels

年後減肥掌握「八分靠飲食、兩分靠運動」的原則,特別是在運動後補充足夠蛋白質,才能避免肌肉流失,讓減掉的重量真正來自脂肪。研究顯示,高蛋白飲食(佔總熱量約 25%)搭配運動,12 週內,相比標準蛋白飲食(佔總熱量約15%)可額外降低約 2% 的體脂率,並有助於維持肌肉量,避免代謝率下降。

 

 

年後甩肉方法3

循序提高運動強度

source:pexels

當身體已適應規律運動後,可逐步加入高強度間歇訓練(HIIT)。2023年的回顧性研究指出,HIIT 能有效降低體脂率,並同時提升肌肉量,平均可使體脂率下降約1.5%至2.8%,其中以戶外跑步型HIIT效果最為明顯。在肥胖大學生族群,8週HIIT介入後,體脂率甚至可下降約23%至27%。

 

年後甩肉方法4

避免只靠節食減重

source:pexels

年假吃得太放縱,年後只好拼命節食,以為這樣可以快速甩肉?魏士航醫師提醒,單純節食雖然能讓體重下降,但往往伴隨肌肉流失,使體脂率改善有限,甚至可能讓基礎代謝率下降,增加復胖風險。

 

 

 

年後想有效甩肉,魏士航醫師強調,關鍵不在於運動量堆疊,而是運動與飲食策略的搭配。如果在運動與飲食調整後,體重或體脂仍長期停滯且容易疲勞、睡不好,或是體重反反覆覆,建議及早由專業醫師評估,而非一味採取極端減重方式,透過完整的代謝評估與個人化的飲食與運動策略,才能找出真正影響健康的關鍵因素。

 

 

封面source:sooyaaa__@IG、for_everyoung10@IG

share
妞活動 _
贊助商廣告
贊助商廣告
latest news _
latest
READ MORE
New Member_
加入會員
歡迎使用fb帳號直接註冊加入會員。提醒您,別忘了驗證您的手機號碼,才擁有妞活動抽獎資格唷!
同意收到妞新聞電子報
已了解並同意 妞新聞會員權益聲明與隱私權條款
妞會員註冊
FACEBOOK快速註冊
粉墨誌女生研究室
Q.
姓名:
Email:
生日:西元
性別:
*請務必確認個人抽獎資料之正確性,若資料不全或錯誤,致無法核對、通知活動相關訊息或送達獎項,視同放棄中獎資格。
下一題