想跟網美一樣上山下海，網羅各處的美景嗎？肌膚大量的暴露在豔陽下，依舊穿著清涼且帶著甜美的笑容，她們不怕曬黑的小秘訣只有一招，就是隨身攜帶醫生掛保證的高階專業水感防曬乳液，無論室外或室內都適合塗抹。妞編輯特別請教了皮膚科醫師邱品齊，正確做到徹底又安全的防曬方法，這就一起揭開網美們外出拍照，卻依舊白皙的小心機吧！
視場合決定防曬係數
授權: Ting蕭曄庭@Facebook、Ting蕭曄庭@instagram
很多人有係數越高越好的迷思，要達到真正防曬，得檢查是否符合「防曬指標」、「產品質地」與「使用場合」。首先就從「防曬指標」來說明，符合以下4項條件，才屬於高階防曬：（1）SPF30～50＋（2）PA＋＋＋以上（3）臨界波長370nm以上（4）Boots Star★★★以上。
邱醫師也特別叮囑女孩們，即使是相同的SPF和PA的防曬產品，依舊有所差異，所以防曬廣度與Boots Star是挑選時重要的參考關鍵！所謂的防曬廣度越寬＝臨界波長越高，這也代表越長能對抗紫外線的能力越佳～如果是去海邊或是大太陽下運動，建議挑選SPF50/50+，PA ++++的防曬乳，且記得補擦；如果是通勤或在室內，其實SPF30，PA+++的防曬乳也就足夠了
挑選清爽不黏膩的質地
處在台灣這樣又濕又悶的氣候中，邱醫師也提到挑選重點在於「質地清爽舒適」與「不黏膩」2大關鍵，才不會在夏天搞得自己全身都黏膩不舒服喔！當然～清爽的質地之餘，有需要的話也建議可以使用具有點抗水性的產品，才不會一流汗或是下水玩就帶走防曬了。
紫外線無所不在，隨時注意防曬
授權: Ting蕭曄庭@Facebook、Ting蕭曄庭@instagram
許多女孩都會認為，應該只有外出才要塗抹防曬吧？或是覺得今天太陽不大就不擦防曬隔離，NONO～邱醫師提到：「長時間白天在車內、落地窗前與辦公室窗邊都是需要注意的地方。」因為紫外線無所不在，有的時候真的會不小心就忘記了，歪腰～等到曬黑並造成肌膚老化才後悔可是來不及滴！
也要提醒女孩們，防曬品係數越高也是會造成肌膚負擔，所以一定要挑選專業、對肌膚溫和的品牌。像是來自法國，敏弱肌女孩愛用的品牌BIODERMA貝膚黛瑪，今年新上市的防曬系列就非常令人安心，倍護水潤防曬乳液有30ml跟40ml兩種容量可供選擇，其中30ml的可愛橘色方形款式，放在包包裡面小巧好攜帶，平常防曬需求比較大的則可以選購40ml軟管狀的喔，這兩款皆具有SPF50＋與PA＋＋＋＋的雙重優勢，臨界波長更高達381.8nm，就連Boost Star也是★★★★。質地輕透且舒爽，並且具有抗水性，即使從事戶外活動也很方便使用！
若女孩有醫美療程需求的話，另一款白管的雷斑倍護高效防曬乳液，也是很棒的選擇，這款是專門為醫美所推出的防曬品，除了有達標SPF50＋與PA＋＋＋＋之外，臨界波長也高達380nm、Boost Star也是★★★★！
各位女孩們是否已經迫不及待想要開心走跳各處景點，留下美麗的回憶了呢？
看邱醫生教你如何選擇專業進階級防曬
攝影：韓爵蔚
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