在家就能做!波堤甜甜圈食譜+作法快筆記,5種口味一次享受

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在家就能做!波堤甜甜圈食譜+作法快筆記,5種口味一次享受

在家就能做!波堤甜甜圈食譜+作法快筆記,5種口味一次享受 日本、波堤甜甜圈、在家動手做
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沒想到這麼簡單!

甜甜圈是家喻戶曉的甜點之一,特別是源自日本,在台灣也有展店的日本某知名甜甜圈專賣店,其經典不敗招牌甜甜圈「波堤甜甜圈」,吃過的人都因Q彈口感而讚不絕口。

 

 

 

既然是日本品牌,想必大家來日本旅遊時,應該也有人曾經走進去,想品嚐看看與台灣不同之處或是有沒有日本限定口味吧!但FUN!編要告訴大家,其實自己動手做波堤甜甜圈是相當簡單的唷!最重要的是,在家輕鬆就能做得出來!這次FUN! JAPAN編輯部要跟大家介紹「波堤甜甜圈」的做法,有機會的話,不妨在家自己動手做看看吧!

 

 

 

波堤甜甜圈的材料(5份)

木棉豆腐 250g
白玉粉 100g
低筋麵粉 100g
砂糖 50g
太白粉 1大匙
泡打粉 2小匙
鹽巴 少許
炸油 適量

 

 

 

裝飾點綴
Ghana 黑巧克力
杏仁粒
Ghana 草莓巧克力
冷凍蔓越莓片
非調溫巧克力(抹茶)
食用櫻花花瓣

 

 

 

波堤甜甜圈做法

1.把木棉豆腐和白玉粉放進碗中,將兩者抓揉混拌直到完全混合在一起,再加入砂糖、低筋麵粉、太白粉、泡打粉、鹽巴,繼續抓揉混拌,直到呈現如耳垂般的硬度。
2.將烘焙紙切成正方形,把步驟(1)材料揉成約500日圓大小的圓球狀,再把一粒粒圓球排列成圓圈狀,擺在烘培紙上。
3.將炸油熱到160°C左右,把步驟(2)的甜甜圈和烘培紙小心地放進油鍋炸。炸到甜甜圈呈現金黃色,便可用濾網撈起,瀝乾油。
4.甜甜圈沾上融化好備用的巧克力,再撒上裝飾點綴的材料,便大功告成。

 

 

 

註:本文之影片及圖片版權皆屬YouTube開放資源,上傳者並非妞新聞或編輯,若影片遭移除敬請見諒!

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冬天最省錢養生法!《後宮甄嬛傳》孫儷娘娘分享3個「泡腳」重點,泡到大出汗小心讓身體更虛

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冬天太適合泡腳了!

氣溫劇降,節氣「大雪」過後又到了容易手腳冰冷的冬季,除了增添保暖衣物、喝點熱飲,想要快速啟動身體的循環,讓身子從底部暖起來,晚上可以好好睡一覺,「泡澡」就是舒服又方便的選擇啦!許多女明星的養生秘訣裡,泡澡就是其中一個方法,因出演《後宮甄嬛傳》爆紅的中國女星孫儷,本身就是個養生達人,她也不藏私的分享自己泡腳方法,冷冷的冬天,不妨就跟著她的方式,用低成本就能輕鬆養生!

 

孫儷泡腳秘訣1水溫42~43度

source:pexels

泡腳沒有場地的限制,即使家裡沒有浴缸,現在市面上也有許多方便收納的泡腳桶,甚至還有自動加熱的功能,在家客廳邊看電視就能邊泡腳。熱愛泡腳養生的孫儷分享,一般在泡腳時,水溫她習慣掌握在42~43度

 

 

孫儷泡腳秘訣2先從清水開始泡

source:pexels

對於剛接觸泡腳的新手,孫儷建議先從清水開始泡就好,不要急於加入中藥材或其他材料,她認為所有的東西都是有偏性的。她自己私底下則最喜歡加入海鹽泡腳,因海鹽具有溫熱的效果,但也特別提醒, 凡事要放東西泡腳,都先從少量開始,等身體適應了再開始逐量增加。

 

孫儷泡腳秘訣3微出汗即可

source:pexels

泡腳有助於促進身體代謝循環,會讓身體發熱,但,千萬別泡到滿頭大汗!孫儷建議,泡腳的時間要依照個人的身體狀況而定,當背後開始微微感到熱了,冒點小汗時,就可以停止了,不要泡出大汗來,這時候人體就會變虛了。哪時候才需要泡出大汗呢?孫儷分享像是今天若受涼了,當泡了一小時的腳都還出不了大汗,她還會搭配喝薑湯,幫助把寒氣逼出來。

 

 

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