相信已經在職場打滾的妞妞們都有「開始工作後，身體跟外表瞬間老好多歲」的深刻感受。（下次有如此深切的感覺，大概就是生北鼻之後了吧～）而Right Now又到了新一批的肝要投入職場的旺季，為了不讓各位跟妞編輯一樣過沒多久就有「瞬老」的感嘆（淚），今天又要以過來人的身分，給即將成為社會新鮮人的妞妞們4個以逆齡為目標的注意事項。
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1.即刻養成運動的習慣
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開始工作以後，最先感受到的就是來自主管、同事、家人等各方的壓力，而壓力除了會影響肌膚與身體的代謝速度之外，更會讓我們的免疫力降低。因此常會發現，社會新鮮人生病的比例與頻率，比已經有一定工作經驗的老鳥們還高。不過，老鳥們其實也沒好到哪裡去，長期累積下來的隱藏型壓力與疲累導致的代謝降低問題，則讓肌膚不是變得蠟黃、暗沉、粗糙，不然就是鬆垮下垂、容易過敏，更別說越來越難減的體重了。
所以儘管工作很累，回家根本只想洗洗睡，妞編輯還是建議妞妞們，請即刻養成適度運動的習慣！適度的運動不僅有利提升免疫力、代謝力，也對壓力排解、增加集中力有很大的幫助喔！
2.寧可早起也不要晚睡！逼自己在午夜12點前上床睡覺吧！
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妞編輯完全懂大家想要珍惜下班後屬於自己的短暫放鬆時光。但如果妞妞們想要擁有不上粉也能讓旁人羨慕的好膚況，請逼自己在午夜12點前就寢吧！當然，如果時間允許的話，最好在晚上11點就上床睡覺。
因為「晚上11點到凌晨2點」是肌膚對抗自由基、啟動修補機制的黃金時段。若能在這段時間讓身體好好休息，可是能帶來更好的美肌成效喔！
3.請更用力執行防曬工作
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隨著年紀的增長，肌膚的修護力會越變越慢，更別說還有那些（如：熬夜、壓力）會一起拖垮修護速度的外在因素了！所以紫外線帶來的光老化狀況也會變得更加明顯。因此老生常談的防曬工作，進入職場後需要更用力的執行！
而為了挽回溜走的青春小鳥，不少女生會透過「補充膠原蛋白」來累積美肌力。靜宜大學化妝品成分專家吳珮瑄老師提醒大家「膠原蛋白一定要趁年輕時補充才有用」，因為年紀越大膠原蛋白流失的速度越快！到那時才急忙補充可是完全跟不上流失的速度啊～
4.保濕、保濕再保濕！另外再加一點油與修護型的保養
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一樣屬於基本款美肌工作的「保濕」，在妞妞們進入職場後同樣也得更紮實的實行這部分；否則一不小心讓肌膚屏障功能下滑，可是會引發敏感、粗糙、失去彈力等連鎖反應。
除了紮實保濕之外，由於我們的抵抗力與修護力會隨著自然老化、外在因素而變得越來越差。因此，在保養品的選擇上，妞編輯建議可考慮有修護功能及油分含量較高的類型，為肌膚的防禦力與修補工作推一把。
妞妞們想比「同梯的」看起來狀態還好嗎？那請徹底執行以上這4點吧！
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