2019年金鐘獎的舞台站上了一位擁有小麥色肌膚的女孩，也是以《水下三十米》拿下獎座的李霈瑜（大霈）被更多人所熟悉的時刻，而穿著整套潛水服與設備徜徉在大海中的她，透過了這個外景節目，領受了大海與地球教給她的許多事，除了認識到自己的渺小之外，為了這個她所鍾愛的美麗星球踏上了推廣減塑與蔬食的道路，跟著妞新聞一起更認識這位在主持、戲劇上持續閃閃發光的－李霈瑜。

「每次冒險完的孤獨感」

《水下三十米》對於李霈瑜來說，不僅是拿下金鐘獎的代表作，也是一個改變他人生觀與生活的重要存在，因為外景節目的原因，每一集短短47分鐘的節目，經常需要7～9天的拍攝時間，一次拍個兩三集的過程中，常常一個月就過去了，所以在經常性長時間離開家上山下海的過程中，雖然見到了壯闊的美景，但結束後隨之而來的疲倦、壓力與孤單感也會愈加強烈，這種時候就會讓她想念起自己的生活，在被大家羨慕著可以徜徉大海中的時候，她的心裡也羨慕著坐在電視機前的大家，能夠擁有親友在身邊陪伴的溫暖，當然也在這樣的心境中學著樂觀的轉念，開始期待著結束拍攝後回家的開心，學著順著人生的水流，既來之則安之，在這樣的過程之中，體會了這些原本不在生命中的碧海藍天帶給她的抗壓性與韌性，而且更加懂得知足的重要。

「節目中沒呈現出來的大海另一面」

大家在節目中看到了許多大海的美麗與奇幻，但是在這個過程中，沒有呈現出來的是更多的海洋垃圾，這也是為什麼霈瑜持續的推動友善地球以及淨海、淨灘的活動，因為其實在拍攝過程中，整個節目單位都在想，除了節目的呈現之外，我們是不是能再為大海做些什麼？有這樣的想法後，她決定以個人作為出發點，開始至今不懈的推行日常的減塑，以及減少各種一次性資源的使用，而這樣持續的推動之下，發現了自己其實也很適合這樣的生活，更享受在自帶容器減少垃圾量的小優惠中獲得的成就感！

除了飲食之外，在日常生活中李霈瑜也盡量選擇搭乘大眾運輸，也積極的推動「裸裝商店」，希望大家帶著自己的容器與購物袋去超市，節省塑膠包裝的過度使用，也希望可以透過這樣的方式提醒大家，不一定是要漂亮精美的包裝，這些東西的本身就已經足夠好了，當然她也非常欣慰看到許多喜愛她的觀眾接受也跟隨這樣的生活方式，讓她更有繼續下去的動力。

「主動多做一點，人們會感覺到的」

當然在推行友善地球、環保、素食這些事情上也有過挫折與心累的時候，像是過去室友與家人，因為生活習慣都不一樣，也曾有衝突的時候，那時的她心裡想著，自己用力地在外面推動友善地球的理念，而自己身邊最親近的人，卻沒有給予支持與理解，這樣的摩擦中也多次讓她懷疑自己的怒力，不過在經歷過這些爭執之後，她開始主動幫助身邊的人多做一些事，像是出門購物時主動多備好容器與購物袋，日子一久身邊的人都會有感覺，在我們對週遭人從生活習慣以及愛出發的時候，他們會漸漸被感動！

「聖誕老人給的啟發」

如果要說出個性中最大的優點，李霈瑜不假思索地說出「我覺得我很樂意幫助跟傾聽」，其實她常常會收到很多網友私訊分享人生中遇到的問題與關卡，在一開始她也蠻驚訝這些朋友們居然會想告訴她這些事，而且希望能聽她的意見，這讓李霈瑜想到小時候居住在紐西蘭她會在聖誕節時寫信給聖誕老人，同時也希望得到回我，而現在她也希望可以成為這樣的角色，給予其他人適時的幫助，而且我也真心的把粉絲們當做是我的朋友。

「不放大自己，謙虛、努力是日常」

在陸續拿下金鐘以及金馬提名的肯定後，李霈瑜只期許自己會繼續向前進步，也盡可能地讓自己不會讓到這些獎項與提名的影響，因為在與認識了大自然之後，她學習著不放大自己的成就，懂得謙虛也時常提醒自己，在這些成果背後努力的人非常多，這樣的謙虛與努力都是她的日常，這些獎項與作品，都是一個機運加上很多人的幫忙，每天認真踏實的過對她來說就很滿足。

當然除了《水下三十米》之外，《消失的情人節》作為李霈瑜第一部電影作品，在其中飾演的楊曉淇這個角色，對她的影響也很大，因為這個角色帶著她得到了很多好消息，而最近她也收到《消失的情人節》要拍成日本版，這也是她從沒想過的事，距離拍完這部片已經三四年了，這部電影跟角色還是持續的帶著我們大家一起旅行，作為我的第一部電影作品，對我的影響也非常多。

「想嘗試展現黑暗面」

對於初次的大銀幕演出就獲得肯定，也讓妞編輯好奇，李霈瑜未來有想嘗試什麼不一樣的角色？面對這個問題，一直給人陽光健康女孩形象的李霈瑜毫不猶豫地說出「我很想演壞人」，接著她以演員的身分解釋道，其實每個演員都期待有趣的新角色出現，所以我也很想嘗試跟我形象反差很大的角色，把自己的黑暗面呈現出來，也是她很想挑戰的，希望我們未來有機會可以看到李霈瑜在大銀幕上使壞囉！

在訪問的過程中感覺到李霈瑜（大霈）真心努力的在愛著地球與大海，同時這樣真誠以待的她也讓人感到心裡暖暖的，希望大家也能在愛地球的路上跟她一起前行～

Project Manager／謝岳庭 Yueting Hsieh

Photographer／韓爵蔚 David Han

Editor／Stylist 林湘渝 Edie Lin

Director／曾佑安 Olina Tseng／壯敏慈Min Chuang

Graphic Designer／李佳因 Ice Lee

Make up ／陳怡俐

Hair／Una

Sponsor／Chloé、Maje、H&M Iris Apfel 系列