生活要有儀式感！韓國必看5個Vlog推薦，PlanD、Ondu等越看越療癒！

現代的人好像漸漸地不再只是注重工作，也越來越看重生活品質。當你學會好好生活，就會有更多的時間可以放鬆自己的心情，也會更有餘韻地去面對生活上的壓力。如果你還不懂要如何享受居家生活，不如就跟著妞編輯的腳步，一起來看看韓國5位YouTuber的Vlog，學習讓生活有更多儀式感，影片還會越看越療癒！

1 Plan D

妞編輯最喜歡的YouTuber之一就是Plan D，她因工作是服裝裁縫師又是獨居，所以大部分時間都在家，也把家打理得非常舒適美麗，本來就喜歡暖色調的她利用木頭材質、以及各種米色、黃色來裝飾家中。除此之外，還用各種很好看的吊飾和植物妝點，如果能住在裡面一定超療癒！

就是因為獨居的關係，她常常料理自己的3餐，喜歡吃辣的她很喜歡做韓式料理，看她的Vlog可以學到很多食譜，看完會很想自己開始動手做！而且她也很常用韓國有的現成甜點包打造特別的甜點，像是把磅蛋糕上面再加上羊羹，超好奇吃起來的味道如何～

2 Haegreendal

擁有超過200萬的訂閱人次，Haegreendal是韓國相當有名的YouTuber，在國外也相當受歡迎。身為插畫家的她也很常在社群分享自己的創作。最特別的是因為她已婚有小孩，所以家人也時常入鏡。

Haegreendal的影片拍攝常常使用很多不同的視角進行拍攝，所以可以看到不同的角度，在觀看上會更新鮮。而且也會有很多自然的畫面，每次看完都會覺得心情特別放鬆！

3 Ondu

Ondu的Vlog跟Plan D的風格有點像，她也是自己獨居，但跟Plan D不太一樣的地方就是料理部分Ondu比較偏向喜愛西式料理，所以比較吃不習慣韓式料理的妞妞們推薦可以參考她的食譜！

她很喜歡參加各種手作課程，所以時常會有參與課程的畫面，讓人看了也很想報名體驗看看～但妞編輯最喜歡的就是她家的貓咪Greeny，看了超療癒～

4 Cozy Day

Cozy Day是一對情侶同居的生活Vlog，他們很常會彼此輪流做飯，或是一起料理，看著他們的甜蜜生活也會感到非常放鬆（雖然常常會被閃瞎）。

不僅如此，他們最受歡迎的其實是跟文具有關的影片，像是教你如何佈置書桌、收納桌上的各種小物等，相信很適合熱愛收集文具的妞妞們觀看。

5 Hyonyeo

Hyonyeo也是一位有養兩隻可愛貓貓的獨居女孩，她把家裡佈置得充滿少女風格，包含粉嫩渲染窗簾、碎花被套、各種蕾絲、碎花布裝飾等等。

因為是租屋族的關係，她最受歡迎的是各種Room Tour影片，推薦有想要重新開始佈置房間的妞妞們可以觀看，為自己打造專屬的舒適小窩吧！

以上5位Vlog你最喜歡哪種風格呢？這些生活的儀式感其實不需要花太多的力氣就可以營造，有時候改變一下房間擺設，自己手作食物等都是一種開始用新生活的好方法喔！

註：文章之影片及圖片版權皆屬YouTube開放資源，上傳者並非妞新聞或編輯，若影片遭移除敬請見諒！

妞編輯看完這次lululemon「心身活日」的活動內容，真的心動到不行！特別是那個1F Space to feel的90分鐘深度體驗，從身體律動到聲音療癒，感覺就能把累積已久的壓力徹底釋放。另外，Niguma Yoga結合水晶缽的課程也超級吸引我，聽起來就很療癒！如果時間允許，我一定會報名參加，感覺一整天浸泡在這樣充滿正能量的空間裡，可以讓身心靈都重新開機，妞妞們快跟我一起去報名吧！

妞妞們是不是也覺得每天的生活步調超快，常常忙到忘記好好跟自己說說話、感受內在呢？別擔心，妞編輯懂妳！每年都備受期待的運動服飾品牌lululemon，在2026年特別為大家準備了年度盛事「心身活日」，這次活動延續了春季「Space to feel 感受空間，感知自我」的核心概念，希望帶領我們在動靜之間找回自己的呼吸空間。準備好一起在6月7日到學學教育機構，感受一整天的身心靈洗禮了嗎？

● 2026 lululemon心身活日有哪些必去亮點？
└ 兩大主題空間探索：從深度沉澱到自由釋放
● lululemon心身活日課程內容與兩大主題空間探索
● lululemon心身活日售票資訊、活動地點與時間

2026 lululemon心身活日有哪些必去亮點？

妞妞們，每年的lululemon心身活日都是大家期待的盛事！今年活動主題是「Space to feel 感受空間，感知自我」，特別選在學學教育機構，為大家打造一個從身體到心靈都能深度對話的場域。這次lululemon打破了單一練習框架，特別規劃了兩大主題空間，讓參與者可以依照自己的節奏，選擇最適合自己的身心練習，從深度沉澱到自由釋放，絕對讓妳感受滿滿的正面能量！

兩大主題空間探索：從深度沉澱到自由釋放

這次的lululemon心身活日，將活動空間劃分為兩大主題區，提供橫跨動態能量與靜態療癒的多元課程，保證讓妳從早到晚都精彩滿滿！

1F Space to feel：深度體驗主舞台

在活動的主舞台1F Space to feel，妳會體驗到長達90分鐘的深度課程。這裡的課程從身體律動開始，慢慢引導妳進入靜心覺察與聲音療癒，最後轉換成更自由、開放的能量流動。妞編輯覺得最棒的是，透過舞動和節奏的釋放，可以讓身體回到最原始的喜悅狀態，完成一次完整的能量轉化，真的非常值得一試！

4F Find your space：多維度身心練習

如果妳喜歡更多元的選擇，那4F Find your space絕對能滿足妳！這裡提供了三種不同維度的身心練習，讓妞妞們可以自由選擇回到自己的方式：

Flow space：在動態的流動中，連結身體與呼吸。透過肢體的延展與能量傳遞，喚醒身體的流動感與覺察力。
Breath space：在靜謐之中回到呼吸。透過調息與靜心練習，沉澱思緒，找回內在的穩定與心理空間。
Sound space：在聲音的頻率與共振中放鬆身心。透過聲音引導進入深層釋放，鬆開緊繃，回到自我。

lululemon心身活日課程內容與兩大主題空間探索

為了深化社群連結，lululemon特別邀請多位品牌大使及創作者共同參與。這次的課程內容真的非常豐富多元，從基礎瑜伽、皮拉提斯、戶外跑步，到超有異國風情的非洲舞歡慶派對，還有結合電子樂的瑜伽自然脈動，甚至有結合Niguma Yoga與水晶缽的深層療癒課程呢！在這樣沒有束縛的氛圍中，和大家一起為國際瑜伽日揭開序幕，慶祝身心的絕對自由，光想就覺得很棒！