4/8星座點點名:雙魚懷著滿滿行動力朝新面貌大步邁進。每日星座進化2.0

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4/8星座點點名:雙魚懷著滿滿行動力朝新面貌大步邁進。每日星座進化2.0

 4/8星座點點名:雙魚懷著滿滿行動力朝新面貌大步邁進。每日星座進化2.0 星座運勢、當日運勢、星座點點名、每日星座進化2.0
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不要只是在原地等待著機會,而要自己去創造機會。一起來看看占星老師「Aprilette」今天的小指引吧!

 

 

 

Top1.雙魚座

懷抱著滿滿的行動力,妳展開行動鍛鍊自己的專業,或筆直地朝妳所期望的新面貌大步邁進。過去好幾個月裡使妳感到無助但動彈不得的事情,最近終於來到收尾的階段,是妳再次獲得彈性與規劃空間的時刻。

 

女巫餅乾:在妳的高度自律之下,妳漸漸創造出自己的理想生活。

 

療癒香草:黑胡椒

 

 

 

Top2.金牛座

過去累積的好人緣派上用場。當妳需要他人幫助的時候,妳似乎不用花太多力氣,就能獲得妳所期待的幫助;或在妳單純想要他人陪伴的時候,妳就能如願找到陪伴自己的人。

 

女巫餅乾:身處人群中,雖然沒有太多獨處的時間,但是妳能充分享受到合作的好處。

 

療癒香草:多香果

 

 

 

Top3.獅子座

過去妳曾經非常有信心的領域,最近可能會遇到與自己旗鼓相當的厲害人物,使妳不得不認真看待對方的表現,同時專注於雕琢鍛造自身的力量。不只是為了贏,妳也希望自己能得到不輕易被他人取代的地位。

 

女巫餅乾:競爭對手的存在使妳繃緊神經,督促自己好好進步。

 

療癒香草:啤酒花

 

 

 

牡羊座

近幾日妳的戰鬥力特別豐沛。也許會下定決心去移除對自己來說是阻礙或敵人的對象或事物,採取行動反制曾經對妳帶來危險或問題的人與單位,讓他們知道妳不是面對他人的無理會選擇默不吭聲的人。

 

女巫餅乾:雖然妳的行動有點大動作,不過也真的有嚇阻他人不要繼續干擾或妨礙妳的效果。是個充滿戰士氣息的日子。

 

療癒香草:辣椒

 

 

 

雙子座

為了達成某些目標,妳也許會願意犧牲一點金錢與生活品質,去優先滿足其他的人事物。尤其是事業有不能失敗的重要場合時,妳樂於放下大部分事情來確保自己漂亮地收穫成果。

 

女巫餅乾:出於不想被小看的心情,以及真心想獲得最終的勝利,妳最終會拿出最厲害的表現。

 

療癒香草:美黃芩

 

 

 

巨蟹座

無論背後的動機是責任感、勝負慾或熱情,妳對於事業真的非常用心,也收穫眾人大量的肯定與讚美。但妳始終認為自己有所不足,煩惱著要怎麼做才能讓事情有讓妳更安心的結果。

 

女巫餅乾:妳的工作方式或成果成為他人心目中的最高標準,大家可能都會以妳為範本或方向去努力。

 

療癒香草:普通馬鞭草

 

 

 

處女座

責任分配的界線不清不楚,或是金錢帳目上的不清不楚,甚至是指定上的含糊曖昧,都可能會讓妳覺得非常生氣。尤其是當他人用某種「因為是自己人而隨便處理」的態度面對時,更是會讓妳覺得問題嚴重。

 

女巫餅乾:重新講清楚自己的界線,並要求他人好好遵守約定,千萬不要用忍耐的方法期待對方自己找到問題呢。

 

療癒香草:蕁麻

 

 

 

天秤座

無論是透過旅行還是工作,妳都隱約迴避著讓妳感到挫折或沮喪的事情。妳是擁有自省能力的人,但同時也認為自己如果總是浸泡在那種不斷質疑自己的狀態中也很耗損身心,適度地擱置會是好的選擇。

 

女巫餅乾:讓自己好好休息,在回到最佳身心狀態時再來思考重要的問題。

 

療癒香草:土木香

 

 

 

天蠍座

最近妳誤會他人或自己被誤會的狀況頻繁,有時候妳會覺得對方已經懷抱成見在與妳互動,所以實在是不想白費力氣去解釋自己的想法。但如果什麼都不做,也有可能被認為是默認,很傷腦筋呢。

 

女巫餅乾:自己或他人所具備的成見,雖然會導致惡行,但出發點未必是惡意。所以好好解釋能夠解釋的地方之後,剩下的部分交給他人自己思考,對自己來說才會是最有利的做法。

 

療癒香草:薰衣草

 

 

 

射手座

妳確實心中有煩惱的事情,想要和適合的對象聊聊看,商議有什麼可能解決問題的辦法。但同時妳對於自己信任的對象也懷抱著報喜不報憂的堅持,所以到底要不要分享心事就成為有點掙扎的地方。

 

女巫餅乾:妳的情緒不斷轉變,很難下定決心怎麼做。不如就暫時先放下做選擇的這件事情,再給自己一點考慮的時間。

 

療癒香草:佛手柑

 

 

 

摩羯座

最近的妳以較低調的姿態生活,可能有比較多的重心放在個人目標的實現。或妳單純需要休息,不方便再把更多的時間用在關心照顧他人之上。

 

女巫餅乾:優先滿足自己的需求很重要。畢竟幫助他人的重要前提,就是自己擁有相應的餘裕呢。

 

療癒香草:雷公根

 

 

 

水瓶座

妳與他人之間的關係正在萌生微妙的變化,過去明明就不是很熟甚至感覺不太對盤的人,最近有可能因故產生交集,成為彼此的好友。或妳原本不認為有發展空間的對象,最近卻有曖昧火花,使妳心生期待。

 

女巫餅乾:關係的變化之所以無法預測,是因為過去妳可能沒有花用足夠時間觀察別人,不夠熟彼此的關係。

 

療癒香草:馬尾草

 

 

 

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關於星座專家

七號行星的占星師 Aprilette

在牌卡與星圖之間,以翻譯者的姿態陪伴你閱讀屬於自己的星球地景。走在一分糖的療癒路線上,剩下的九分是慫恿你拿出勇氣、擁抱變革與冒險的辛香料。對於世事懷抱太多的認真,正在練習成為有幽默感的人。

 

無論認識自己的過程中經歷幾次生存之道的撞擊與毀損,都希望你的視野始終清楚看見自己的堅毅與天賦。找到舒適做自己的方法,即是演繹獨屬自己的精湛之作。

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《太太太厲害》隋棠全家都是蛋控!維持身材靠深蹲跳、補充優質蛋白質,不怕胖「鮭魚水煮蛋沙拉」食譜公開

《太太太厲害》隋棠全家都是蛋控!維持身材靠深蹲跳、補充優質蛋白質,不怕胖「鮭魚水煮蛋沙拉」食譜公開 隋棠、大成、女星瘦身、
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營養又沒負擔的蛋料理食譜快跟著做!

從模特兒身份轉成演員,因出演台劇《犀利人妻》謝安真一角爆紅的隋棠,後還有《愛的生存之道》、《徵婚啟事》、《親愛壞蛋》、《非殺人小說》等作品,近期在動作影集《太太太厲害》飾演女特務Samantha再掀一波討論話題。現實生活中也是地表最強媽媽特務的她,育有兩子一女,不僅要忙工作、打理家庭,自己的狀態也維持在線,這次以品牌大使出席「大成上品語鮮蛋」活動,自爆全家都是蛋控,也大方分享自己的蛋料理食譜,簡單好上手!(影集《太太太厲害》7大劇情介紹)

 

隋棠身材維持秘訣1每天深蹲跳100次

source:suitangtang@IG

身為三寶媽的隋棠,育有兩子一女,很享受在家庭生活的她,也兼顧了自己的狀態。身材一直維持緊實窈窕,甚至還有不科學的腹肌,問起身材管理秘訣,隋棠分享自己

安排每週三次的規律運動,每天都會深蹲跳100次來鍛鍊,真的太自律了!

 

 

 

隋棠身材維持秘訣2喝足水量

source:suitangtang@IG

多喝水有助促進代謝,除了規律運動外,隋棠也很重視每天的喝水量。本身就愛喝水的她,每天起床絕對是先喝一大杯的溫熱水,一天至少都會喝到2000~3000CC的水量,為了督促自己多喝水,還會準備一個超大的馬克杯拿來裝水喝,每次喝的時候就多喝幾口。

 

 

隋棠身材維持秘訣3補充優質蛋白質

source:大成提供

深信「You are what you eat」,隋棠在飲食上注重的是吃天然純淨的原型食材,盡量少碰對身體和皮膚有負面影響的加工品,像是油炸類、甜食。自招全家都是蛋控,一個月就能吃掉至少7盒的雞蛋,自己每天早上會吃2顆水煮蛋,有時候也會隨心所欲將水煮蛋搭配沙拉,營養均衡又方便,在運動後的黃金兩小時內,也會吃上一顆大成「上品語鮮蛋」來補充優質蛋白、維持勻稱體態,更大讚入口蛋白Q彈、蛋黃綿密、蛋香濃郁、直到吞下滑入喉嚨都毫無腥味。

 

 

 

隋棠私房蛋料理食譜

鮭魚水煮蛋沙拉

source:大成提供

食材準備:鮭魚1片、雞蛋1顆、生菜適量、酪梨半顆、小黃瓜半條、白花椰菜適量、檸檬半顆、橄欖油適量、黑胡椒適量、鹽適量。

 

 

Step1準備食材

用紙巾將鮭魚表面水分擦乾,撒上少許鹽和黑胡椒,靜置5分鐘入味。將生菜、小黃瓜洗淨,瀝乾水分。花椰菜切成小朵,用鹽水泡洗5分鐘後瀝乾。酪梨對半切開、去核,用湯匙挖出果肉,切成薄片。

 

 

Step2製作水煮蛋

在小鍋中放水,水量足以覆蓋雞蛋。水煮至沸騰後,轉中小火,小心放入雞蛋,煮6~7分鐘,將煮好的蛋放入冰水中浸泡3分鐘,剝殼後切成對半。

 

 

Step3烤花椰菜

將烤箱先預熱至200°C,將花椰菜平鋪在烤盤上,放入烤箱烤約20~25分鐘,直至邊緣微焦、香味四溢。

 

 

Step4烤鮭魚

將烤箱先預熱至200°C,在烤盤上鋪烘培紙,放上處理好的鮭魚。在鮭魚表面刷上少許橄欖油,撒壹些檸檬汁,放入烤箱烤約12~15分鐘,直到鮭魚熟透且表面微焦金黃。

 

 

Step5組合沙拉

將生菜鋪在大盤中,加入酪梨片、小黃瓜和烤花椰菜,將烤好的鮭魚放在中間,水煮蛋擺在一旁,最後撒上少許黑胡椒。鮮嫩的烤鮭魚搭配酥脆的烤花椰菜,加入滑嫩的水煮蛋和清爽生菜,一道營養均衡的沙拉就完成囉!

 

 

 

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